Это овсяное печенье станет настоящим открытием для любителей полезной еды. Его легко приготовить, и оно идеально дополняет любой чайный стол. Подойдёт тем, кто следит за своим питанием, поскольку не содержит сахара, молочных продуктов и глютена.
Калорийность и ингредиенты
Калорийность этой сладости составляет всего 292 ккал, из которых белков — 7 г, жиров — 11 г, углеводов — 40 г.
Ингредиенты:
- Геркулес — 70 г
- Кукурузная мука — 60 г
- Яйцо — 1 шт.
- Оливковое масло — 20 г
- Сок лимона — 2 ст. л.
- Цедра 1 лимона
- Подсластитель — 3-4 г
- Щепотка соли
- Разрыхлитель — 5 г
- Молотая корица — по вкусу
Приготовление
Дополнительные варианты
Если вам понравился этот рецепт, стоит попробовать и другие безсахарные печенья. Например, можно сделать:
- Овсяное печенье с семенами льна — отличное сочетание для любителей протеиновых закусок.
- Печенье из тыквы — насыщенное и мягкое, идеально подойдет для осенних вечеров.
Такое печенье не только вкусное, но и полезное. Приятного аппетита!
