Переедание представляет собой серьезную угрозу для здоровья, вызывая сбои в функционировании всего желудочно-кишечного тракта. Специалисты Пироговского университета Минздрава России делятся полезными рекомендациями о том, как восстановить организм после обильного приема пищи.
Что происходит при переедании?
При переедании желудок испытывает значительное растяжение, что ведет к дискомфорту и нарушениям в работе ЖКТ. Излишки пищи могут способствовать процессам брожения и гниения, вызывая образование газов и вздутие живота.
Полезные советы для облегчения состояния
Без наличия хронических заболеваний ЖКТ, требующих тщательной медицинской диагностики и лечения, можно воспользоваться простыми методами, чтобы смягчить последствия переедания. Специалисты рекомендуют:
- Употребление воды с лимоном;
- Травяные чаи с ромашкой и мятой;
- Минеральную воду для улучшения пищеварения.
Лекарственные средства для облегчения симптомов
В случае, если необходимость в лекарственной терапии становится очевидной, существуют различные группы препаратов, которые могут облегчить симптомы:
- Антациды: уменьшают уровень соляной кислоты в желудке, что помогает справиться с изжогой и рефлюксом.
- Ферменты: растительного или животного происхождения улучшают процесс переваривания пищи.
- Сорбенты: такие как активированный уголь, помогают удалить ненужные вещества из организма.
- Пробиотики: восстанавливают микрофлору кишечника, особенно полезны после приемов жирной и тяжелой пищи.
Важно отметить, что ферментные препараты требуют строго соблюдения дозировки, установленной врачом. Избыточное применение может вызвать побочные эффекты, а самостоятельный прием без диагностики может скрыть серьезные заболевания.
