Несмотря на то, что чай обычно ассоциируется с приятными моментами, в недавнем исследовании выявили его неожиданные эффекты на артериальное давление. Ученые выяснили, что как черный, так и зеленый чай способны вызвать резкое повышение давления уже через полчаса после употребления. Эта связь может удивить тех, кто считает чай почти лечебным средством.
Неожиданные открытия исследователей
Команда из Journal of Hypertension сосредоточилась на влиянии чая на кровяное давление. В отличие от ожидаемого положительного эффекта, эксперименты показали, что эти напитки могут вызывать значительное повышение давления. Участники исследования, состоящие из здоровых мужчин и женщин с гипертонией, продемонстрировали резкие колебания показателей артериального давления после потребления чая.
Кофеин в напитках и его влияние
Причиной этого драматического эффекта стал кофеин, который содержится в чае. Исследования показали, что прилив адреналина также способен повышать артериальное давление. Наиболее уязвимыми к таким изменениям оказываются гипертоники, для которых даже кратковременные скачки могут привести к негативным последствиям.
Индивидуальная реакция и рекомендации
Каждый человек реагирует на чай и его компоненты по-разному. От того, как именно и в каких условиях пьют чай, зависит его влияние на организм. Ученые подчеркивают, что важно употреблять его с осторожностью — лучше избегать крепких чаев на голодный желудок. Однако в долгосрочной перспективе регулярное, умеренное consumo чая может быть даже полезным для сосудов, как показывает ряд других исследований.
Для достижения максимальной пользы можно экспериментировать с добавлением ягод, лимона или мяты в чай, что может улучшить его свойства
