Ведущий диетолог Елена Соломатина обратила внимание на потенциальные риски, связанные с употреблением корицы, особенно для россиян с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В своем интервью она подробно объяснила, какие негативные реакции могут возникнуть после введения этой специи в рацион.
Риски для здоровья при употреблении корицы
Соломатина подчеркивает, что чрезмерное потребление корицы может нарушить внутренний баланс организма. Это особенно актуально для людей, страдающих от различных заболеваний ЖКТ. Вот перечень состояний, при которых следует избегать корицы:
- Язва
- Панкреатит
- Синдром раздраженного кишечника
- Холецистит
Диетолог напомнила, что в период обострения любых заболеваний специальности следует полностью исключить из рациона.
Специи и физические нагрузки: осторожно!
По словам Соломатиной, употребление специй можно сравнить с физическими нагрузками при травмах. Корица может оказаться опасной, если её употребляют люди с заболеваниями эндокринной системы или при гормональных изменениях. Таким образом, следует тщательно следить за своим состоянием и обращать внимание на сигналы организма.
Советы по умелому использованию корицы
Для тех, кто не имеет проблем со здоровьем, корица остается интересным и ароматным дополнением к пище. Однако важно помнить, что умеренность — это ключ к здоровью. Прежде чем добавить корицу в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным диетологом, чтобы избежать негативных последствий.
Информация о негативном воздействии корицы актуальна в свете постоянно возрастающего интереса к здоровому питанию. Пользуясь советами экспертов, россияне могут делать более осознанный выбор в отношении своего рациона.
