Щи щавелевые с мясом: популярное первое блюдо, полное витаминов

Щи щавелевые с мясом: популярное первое блюдо, полное витаминов

Щи щавелевые — это не только традиционный рецепт, но и витаминная бомба для здоровья благодаря щавелю, который богат витаминами и микроэлементами. Это первое блюдо станет отличным выбором для тех, кто хочет поддержать свою фигуру, ведь оно низкокалорийное и очень сытное.

Ингредиенты для щей щавелевых

Для приготовления этого блюда потребуется не так много компонентов, и большинство из них, как правило, находятся на кухне у каждого. Основные продукты:

  • Мякоть свинины (или кости) — 0,5 кг;
  • Вода — 1,5 л;
  • Щавель — 400 г;
  • Лук репчатый — 100 г;
  • Морковь — 100 г;
  • Петрушка и коренья (селедера) — по 100 г;
  • Растительное масло — 2 ст. л.;
  • Мука — 2 ст. л.;
  • Яйца — 3-4 шт.;
  • Сметана — 6 ст. л.;
  • Зелень — 1 пучок;
  • Соль — 1 ч. л.

Приготовление щавелевого супа

Процесс готовки не займет много времени, но результат подарит непередаваемое удовольствие:

  • Мясо тщательно промыть и нарезать кубиками, если используется мякоть;
  • Для бульона поместить мясо в холодную воду, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 1 часа;
  • Лук нарезать мелкими кубиками, морковь очистить и также нарезать;
  • Коренья подготовить и нарезать аналогично;
  • На сковороде разогреть масло и обжарить овощи в течение 10 минут;
  • Добавить муку и готовить еще 3-4 минуты, постоянно помешивая;
  • Щавель перебрать и отварить в кастрюле с водой в течение 10 минут, затем протереть через мясорубку или блендер;
  • Объединить щавель с обжаренными овощами, влить бульон, добавить соль и варить 5-7 минут;
  • Приготовить яйца вкрутую, нарезать зелень;
  • При подаче добавить сметану, яйцо и рубленую зелень.
  • Наслаждайтесь вкусным и ароматным щавелевым супом с мясом!

    Источник: ГОТОВИТЬ ПРОСТО

    Лента новостей