Освежающий гаспачо: летний суп, который впечатляет

Освежающий гаспачо: летний суп, который впечатляет

Идеальное сочетание вкусов

Гаспачо с йогуртом и огурцом — это не просто холодный суп, а настоящая кулинарная симфония для горячих летних дней. Этот легкий и полезный вариант подарит вам ощущение свежести, радуя своим необычным сочетанием ингредиентов. Приготовьте гаспачо в компании друзей и получайте удовольствие от каждого глотка, пишет Дзен-канал "Big Taste".

Составляющие сыроедческой гастрономии

Итак, для приготовления гаспачо вам понадобятся свежие продукты. Вот что требуется:

  • 2 огурца
  • 1 авокадо
  • 1 зубчик чеснока
  • 5 см корня имбиря
  • Полпучка мяты
  • 2 банки натурального йогурта
  • 200 мл обезжиренного молока
  • 5 ст. л. хересного уксуса
  • 2-3 ст. л. тамариндовой пасты
  • 400 мл холодной воды
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • Соль и черный перец по вкусу

Шаги к идеальному гаспачо

Теперь, когда все необходимые ингредиенты собраны, пора приступить к творческому процессу:

  • Очистите и разрежьте на кусочки огурцы, удалив семена. Отложите треть одного из огурцов для подачи.
  • Авокадо разрежьте пополам, уберите косточку и мякоть извлеките с помощью ложки.
  • Измельчите чеснок и корень имбиря, а также нежно порежьте листья мяты.
  • Все подготовленные составляющие помещайте в чашу блендера. Добавьте йогурт, молоко, уксус, пасту и воду.
  • Взбивайте ингредиенты 1-2 минуты до получения однородной массы. Приправьте по вкусу солью и перцем, затем поставьте в холодильник до охлаждения.
  • Для получения хрустящего гарнира нарежьте яблоко и оставшийся огурец кубиками. Добавьте измельченные листья мяты, посолите и поперчите.
  • Разлейте гаспачо по тарелкам и сверху украсьте хрустящим гарниром. Подавайте холодным, наслаждаясь летними днями на полной скорости.
  • Источник: Big Taste

    Лента новостей