С возрастом в голове иногда возникают навязчивые идеи, которые способны старить душу сильнее, чем плохая экология или нездоровый образ жизни. Этот внутренний диалог, полненький сомнений и усталости, оказает большее влияние на здоровье, чем многие физические факторы, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Психология давно доказала: если личность сдалась и приняла поражение, её общее состояние начинает ухудшаться. Глаза потухают, и кажется, что жизненная энергия уходит в небытие. Как говорит Карл Юнг: "Мы стареем не от количества лет, а от количества мыслей о возрасте". Поэтому важно избавиться от негативных установок, которые тормозят устремление вперед, и вместо них впустить в жизнь энергию, движение и интерес.
1. "Надо готовиться к уходу"
Самая распространенная установка, серьезно сказывающаяся на жизненном настрое. Она может возникнуть в 40, 50 или 60 лет, когда человек начинает сворачивать свои мечты и мысли о будущем, ним уже лишь формально получает удовольствие от жизни. Появляется ощущение, что пора отложить наслаждение ради "удобного" существования, покупая практичную обувь и начав сортировать бумаги.
Прощаясь с энтузиазмом и желанием путешествовать, творить, любить, он становится похожим на мертвеца, несмотря на то, что еще полон сил и идей. Более того, отсутствие амбиций и мечты могут привести к деградации, в то время как даже малейшее "хочу" сохраняет дух живым.
2. "Возраст уже не тот"
Эта фраза не лишена абсурда и ограничивает возможности для новых начинаний. Она звучит как предложение остановиться на месте, несмотря на все те радости, которые жизнь может подложить в будущем. А ведь именно в зрелом возрасте многие начинают действовать с новой силой, становясь умнее и опытнее, готовыми к самовыражению.
Жизнь на самом деле полна возможностей, и нет никаких ограничений для тех, кто хочет изучать новое, практиковать спорт или отправиться в путешествие. Истории успешных людей, которые начали свое дело или хобби в старшем возрасте, только подтверждают этот факт.
3. "Все решается деньгами"
Эта старая и устаревшая установка затуманивает истинные ценности жизни. Деньги, безусловно, важны, но жизнь не должна сводиться только к их накоплению. Во имя всего, что действительно имеет значение – любви, дружбы и личных удовольствий – важно перестать размышлять о деньгах как об эликсире счастья.
Люди, сосредоточенные исключительно на материальном, часто упускают из виду то, что настоящая радость заключается в простых вещах: в общении с близкими, в удовольствии от творчества и в наслаждении моментом. Осознание, что деньги – лишь средство, приходит с опытом и может стать ключом к более долгой и счастливой жизни.
