Как защитить зубы от кислотной атаки: советы по предотвращению эрозии эмали

Как защитить зубы от кислотной атаки: советы по предотвращению эрозии эмали

Эрозия эмали – это одна из самых подкрадывающихся опасностей для здоровья зубов, которая может привести к серьезным последствиям. Вместо привычного кариеса, который вызван бактериями, здесь речь идет о химическом воздействии кислот, которые постепенно разрушают эмаль. Ситуация выглядит неблагоприятно: зубы становятся чувствительными, слабыми и подверженными повреждениям. Но не стоит отчаиваться — предотвратить эрозию эмали вполне возможно, если быть осведомленным о ее причинах и следовать рекомендациям по защите зубов, пишет Дзен-канал "Честно о зубах: записки из кресла стоматолога".

Основные причины эрозии эмали

Эрозия эмали возникает в результате нарушения баланса между деминерализацией и реминерализацией. Когда кислотное воздействие превышает восстановление, зубная эмаль истончается, и оголяется дентин. К основным факторам, способствующим erozии, относятся:

  • Кислая диета: Любители газированных напитков и цитрусовых могут столкнуться с проблемами. Кислоты, содержащиеся в лимонаде, соках и даже уксусе, разрушают эмаль, а кислые конфеты только усиливают ситуацию.
  • Кислотный рефлюкс: При этой проблеме соляная кислота из желудка попадает в полость рта, что также негативно сказывается на состоянии зубов.
  • Заболевания: Булимия и другие расстройства, сопровождающиеся частой рвотой, а также некоторые лекарства, могут приводить к повышенной кислотности слюны и, как следствие, к эрозии эмали.
  • Сухость во рту: Недостаток слюны лишает зубы их естественной защиты, позволяя кислотам наносить большие повреждения.

Симптомы и способы защиты зубов

На первых порах эрозия может не проявляться, но со временем начинают появляться характерные признаки, такие как чувствительность зубов к температурным изменениям и сладкому, изменение их окраски и округление краев. Чтобы уберечь свои зубы от кислотной атаки, следует придерживаться нескольких простых советов:

  • Скорректируйте диету: Ограничьте употребление кислых продуктов и напитков. Вместо этого пейте больше воды и несладкого чая.
  • Жуйте жевательную резинку: Это помогает увеличить выработку слюны, которая нейтрализует кислоты.
  • Используйте мягкие зубные щетки и фторсодержащую пасту: Это поможет защитить зубы и укрепить их эмаль.
  • Не чистите зубы сразу после кислой еды: Подождите как минимум 30 минут, чтобы дать эмали шанс восстановиться.
  • Источник: Честно о зубах: записки из кресла стоматолога

    Лента новостей