Постельное белье – важный элемент нашего сна, среди которого наволочка занимает особое место. Она не только поддерживает нашу голову в процессе отдыха, но и становится первой жертвой различных выделений, возникающих во время ночного отдыха. Пот, природные масла кожи, слюна – все это негативно сказывается на состоянии наволочки, и игнорировать это не стоит, сообщает Дзен-канал "Интерьер&Пространство".
Как часто рекомендуется стирать наволочки?
Большинство людей меняет постельное белье раз в неделю, но для наволочек это правило требует пересмотра. Эксперты советуют стирать их как минимум раз в неделю. Если есть проблемы с повышенной потливостью или аллергиями, рекомендуется провести стирку еще чаще – каждый третий день.
- Летний зной: В жаркие дни потоотделение возрастает, и наволочки стоит стирать почти каждый день.
- Стресс и проблемы со сном: Если человек часто ворочается ночью и испытывает дискомфорт, это также требует более частой стирки наволочек.
Почему это важно?
Наволочка «впитывает» все: от пыльцы до вредных частиц, что особенно важно для тех, кто страдает аллергиями или астмой. Стирая наволочки дважды в неделю, можно минимизировать влияние аллергенов на здоровье. Также стоит обратить внимание на средства по уходу за кожей, которые оставляют свои следы на текстиле. Если нанести крем вечером и лечь спать, через несколько дней наволочка может приобрести неприятный вид и запах.
Миф о частой стирке наволочек
Существует опасение, что частая стирка может повредить ткань наволочек. Однако многие исследования показывают, что регулярная стирка продлевает срок службы белья. Запах пота и другие выделения оказывают более серьезное воздействие на материал, чем стирка. Так что лучше следовать правилам гигиены и не пренебрегать свежестью.
Для оптимального ухода рекомендуется иметь не один, а несколько комплектов наволочек. Это позволит поддерживать чистоту и гигиену без лишних хлопот. Заменив наволочки раз в три дня, можно обеспечить себе и своим близким здоровый и комфортный сон, а следовательно, и хорошее самочувствие на протяжении дня.
