Булгур с овощами: идеальное решение для ужина

Булгур с овощами: идеальное решение для ужина

Булгур с овощами – это не только сытное, но и полезное блюдо, которое легко готовится в мультиварке. Оно прекрасно подходит для обеда или ужина, а его яркие цвета и ароматы обязательно поднимут настроение вам и вашей семье.

Ингредиенты для приготовления

  • 140 г – булгура
  • 250 мл – холодной воды
  • 200 г – замороженных овощей
  • 1 ст. л. – растительного масла
  • 0,5 ч. л. – соли (или по вкусу)

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление булгура с овощами в мультиварке – это проще простого. Чтобы создать этот кулинарный шедевр, выполните следующие шаги:

  • Вначале необходимо тщательно промыть булгур, чтобы избавиться от возможных примесей и лишних крахмалов. Это поможет сделать его более рассыпчатым.
  • Далее, в чашу мультиварки залить растительное масло, добавить соль и холодную воду.
  • Сюда же кладут заранее подготовленный булгур, а сверху выкладывают замороженные овощи. Это могут быть как классические комбинации, так и ваши любимые смеси.
  • Выберите режим «Рис/Крупы» и установите время приготовления на 35 минут. В этот момент мультиварка позаботится о том, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались и раскрыли свой вкус.
  • По истечении времени, откройте крышку, и аккуратно перемешайте все содержимое.
  • Преимущества блюда

    Это блюдо не только удивительно вкусное, но и невероятно полезное. Булгур является источником клетчатки, а овощи добавляют витаминов и минералов. Кроме того, оно готовится быстро и не требует сложных манипуляций, что делает его отличным вариантом для занятых людей.

    Таким образом, булгур с овощами в мультиварке становится настоящей находкой для каждого, кто ценит свое время и хочет предложить своей семье питательное и вкусное меню. Приятного аппетита!

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей