Идеальное решение для тех, кто ценит полезную и быструю еду. Этот свежий салат станет настоящим открытием для поклонников легких закусок без излишков калорий.
Что понадобится для салата?
- Красный сладкий лук – мелко нарезанный, чтобы смягчить его вкус.
- Кислое зеленое яблоко, например, «Гренни Смит», придающее пикантность и свежесть.
- Зернистая горчица и свежевыжатый лимонный сок для изысканной заправки.
- Селедка – ее можно использовать в готовом виде для ускорения процесса.
- Свежая зелень, такая как укроп или петрушка, для аромата.
- Зеленый горошек для завершения вкусовой палитры.
Приготовление: шаг за шагом
Для начала, тщательно нарезать лук и яблоко кубиками, после чего все ингредиенты можно смешать в одной миске. Добавить зернистую горчицу, лимонный сок и немного черного перца. Перемешать и дать немного настояться, чтобы лук смог замариноваться и стать мягче.
Следующий этап – нарезать селедку и зелень, добавив их в общую миску. В завершение, в таком же объеме добавить зеленый горошек и заправить все ароматным подсолнечным маслом.
Таким образом, приготовленный салат не только порадует своим вкусом, но и станет здоровой альтернативой привычным блюдам. Не упустите возможность сделать эту легкую закуску частью своего рациона!
