Здоровая самооценка – это внутренний компас, определяющий направление в жизни. Психолог Михаил Лабковский утверждает, что именно это качество является ключом к счастью. Человек с здоровой самооценкой знает, что любовь к себе – это не эгоизм, а необходимость, позволяющая ему выбирать свой путь, не обращая внимания на мнение других, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Признаки здоровой самооценки
Ниже представлены основные признаки, которые могут помочь определить, насколько ваша самооценка является здоровой, по версии Лабковского:
- Способность ставить свои интересы превыше чужого одобрения. Люди с высокой самооценкой осознают, что их мнение гораздо важнее, чем мнение окружающих. Они выбирают быть верными себе, даже если это не совпадает с общественными ожиданиями.
- Умение сказать «нет» без чувства вины. Человек, уважающий себя, знает, что отказывать – это нормально. Он ценит свои границы и не боится обозначать их.
- Смелость следовать своим желаниям. Такие люди выбирают карьеру и стиль жизни на основании своих предпочтений, а не под давлением общества. Они действуют из любви к себе и своим интересам.
- Умение справляться с трудностями самостоятельно. Человек с высоким уровнем самооценки верит в собственные силы и не зависит от мнения и поддержки окружающих.
- Соблюдение здоровых границ в отношениях. Они знают, что любовь не должна быть условной и не требуют постоянного подтверждения своей ценности от партнёра.
Знак зрелой любви
Отношения между партнёрами, обладающими здоровой самооценкой, не строятся на зависимости. Они собираются вместе, потому что им лучше вдвоем, а не потому что один из них не может жить без другого. Зрелая любовь проявляется в уважении к личному пространству каждого и готовности поддерживать друг друга, не теряя собственную индентичность.
Избегание самосожаления
Человек, обладающий здоровой самооценкой, не жалуется на трудности, а ищет решения. Он берёт на себя ответственность за свою жизнь, не превращая её в бесконечный спектакль жалоб. Это качество – один из индикаторов сильной личности, готовой к изменениям и развитию.
Здоровая самооценка требует постоянной работы над собой и самосознания. Она предоставляет основы, на которых можно строить крепкие и гармоничные отношения с окружающими и самим собой.
