Ортодонт Джанира Санчес поделилась важной информацией о чистке зубов, отмечая, что многие люди неправильно завершают этот процесс. В интервью изданию Vanitatis специалист рассказала о распространенной ошибке, которую совершают даже те, кто тщательно следит за своей гигиеной полости рта.
Полоскание рта – не лучший друг зубной пасты
Санчес подчеркивает, что ополаскивание рта после чистки зубов может свести на нет все преимущества зубной пасты. "Вы же не смываете уходовые средства для кожи сразу после применения, так почему же делать это с пастой?" — приводит она свой довод. Дело в том, что в зубной пасте содержатся активные ингредиенты, способствующие укреплению эмали и десен. Если их смыть водой сразу после чистки, то они просто не успеют подействовать.
Что делать после чистки зубов?
Специалист рекомендует следующие действия:
- После чистки зубов необходимо просто выплюнуть остатки пасты.
- Следует подождать около 30 минут, но не ополаскивать рот водой в это время.
Эти простые шаги помогут сохранить активные компоненты пасты на зубах, тем самым снижая риск возникновения кариеса и других стоматологических проблем.
Забота о здоровье зубов
Применяя советы ортодонта, пациенты могут значительно улучшить состояние своих зубов и десен. Правильная гигиена полости рта с учётом рекомендаций профессионалов позволит избежать множества неприятных последствий и значительно продлить срок службы зубов. Важно помнить, что здоровье зубов — это не только их внешняя красота, но и функциональность, что делает заботу о гигиене еще более актуальной.
