В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара
По данным Гидрометцентра КБР 19-20 августа в северо-восточных и центральных районах КБР ожидается сильная жара +38 градусов.
Также в северо-восточных районах прогнозируется чрезвычайная пожароопасность 5-го класса, в центральных районах КБР высокая пожароопасность 4-го класса.
избегай длительного пребывания на открытых пространствах,особенно в жаркие часы;
носи легкую одежду и головной убор;
употребляй большое количество жидкости;
алкогольные напитки принимать не рекомендуется, они вызывают обезвоживание;
ограничь физическую активность или перенеси ее на раннее утро или поздний вечер;
при появлении признаков теплового поражения следует выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.
