В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара

В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара

По данным Гидрометцентра КБР ближайшие сутки во второй половине в северо-восточных и центральных районах КБР ожидается сильная жара +38 градусов.

избегай длительного пребывания на открытых пространствах,особенно в жаркие часы;

носи легкую одежду и головной убор;

употребляй большое количество жидкости;

алкогольные напитки принимать не рекомендуется, они вызывают обезвоживание;

ограничь физическую активность или перенеси ее на раннее утро или поздний вечер;

при появлении признаков теплового поражения следует выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.

@mchskbr

Подписывайся на МЧС России в Telegram | MAX