В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара
————————————
По данным Гидрометцентра КБР с 7-10 июля в северо-восточных районах КБР ожидается сильная жара +38 градусов.
Избегай длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы;
носи легкую одежду и головной убор;
употребляй большое количество жидкости;
алкогольные напитки принимать не рекомендуется, они вызывают обезвоживание организма;
Ограничь физическую активность или перенеси ее на раннее утро или поздний вечер;
при появлении признаков теплового поражения следует медленно выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.
Сгенерировано нейросетью
Безопасность начинается с тебя!
