Откуда берутся пятна

Вода может проникать через повреждённую кровлю, негерметичные стыки у дымохода или вентиляционного выхода. Причиной также бывают протекающие трубы и сантехника, засор дренажа кондиционера, конденсат на воздуховодах или недостаточная теплоизоляция чердака.

Осмотрите участок над пятном и прилегающие конструкции. Если источник не удаётся обнаружить, обратитесь к специалисту: маскировка следа без ремонта протечки приведёт к новым повреждениям.

Как убрать следы влаги

Если есть подозрение на плесень, повреждения обширны или потолок деформировался, лучше поручить ремонт профессионалам.

Как снизить риск повторного появления

Регулярно проверяйте кровлю, трубы, водостоки и системы отопления и вентиляции. Осматривайте дом несколько раз в год, а чердак проветривайте и утепляйте должным образом: это помогает вовремя заметить протечку и уменьшить образование конденсата.

Компост: основа здоровья сада

Компост считается одним из самых универсальных материалов для мульчирования. Он не только защищает растения от резких температурных колебаний, но и помогает поддерживать оптимальный уровень влажности. Одно из главных достоинств компоста – это его способность обогащать почву жизненно важными питательными веществами, что в свою очередь улучшает структуру почвы и ее плодородие.

Опилки и древесные стружки: улучшение почвы

Опилки – это еще одно отличное решение для мульчирования. Их можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с компостом. Такой подход не только выполняет основные функции мульчирования, но и благоприятно влияет на химический состав почвы. Древесные стружки действуют аналогично, дополнительно обогащая земляные ресурсы, пишет канал.

Солома: защита от неблагоприятных условий

Солома часто становится выбором многих садоводов благодаря своей способности удерживать влагу и защищать растения от неблагоприятных погодных условий. Однако перед использованием соломы важно удостовериться, что она не содержит семян сорняков, чтобы избежать нежелательных последствий на участке.

Эти простые и доступные материалы помогут оптимизировать условия для роста растений, а также сделают уход за садом менее трудоемким и более приятным. С использованием правильных ресурсов можно добиться впечатляющих результатов, наслаждаясь своим зеленым уголком.

В соответствии с постановлением Правительства КБР от 9 апреля 2019 г. № 57-ПП «Об организации добровольной сдачи гражданами находящихся в незаконном обороте оружия, его основных частей, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств» МВД по Кабардино-Балкарской Республике напоминает гражданам о том, что за добровольно сданное огнестрельное оружие, боеприпасы, взрывчатые вещества и взрывные устройства предусмотрена денежная компенсация.

Право на выплату денежной компенсации за добровольную сдачу оружия имеют граждане Российской Федерации, достигшие 18-летнего возраста и имеющие регистрацию по месту жительства или месту пребывания на территории Кабардино-Балкарской Республики.

Выплата осуществляется путем перечисления денежных средств на лицевые счета граждан, открытые в кредитных организациях, либо через предприятия почтовой связи.

Размеры денежной компенсации за добровольно сданное оружие, его основные части, боеприпасы, взрывчатые вещества и взрывные устройства.

#МВДпоКБР #ДобровольнаяСдачаОружия

Парк расположен в Атажукинском саду, история которого начинается ещё в XIX веке. В 1920-е годы территория стала формироваться как общественное пространство с аллеями, клумбами и зонами отдыха. Со временем парк превратился в важную часть курортного образа Нальчика, а его аттракционы — местом, куда приходили целыми семьями.

За годы существования парк неоднократно обновлялся. Последняя масштабная реконструкция началась в 2018 году. Среди новых объектов — 50-метровое колесо обозрения с закрытыми кабинами, современные карусели, игровые и водные зоны, автодромы.

Сегодня парк остаётся популярным местом отдыха для жителей и гостей республики. Здесь функционируют десятки аттракционов, проходят концерты и городские мероприятия. За 70 лет он стал не просто площадкой для развлечений, а частью коллективной памяти нескольких поколений жителей Кабардино-Балкарии.

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

Ингредиенты для сырных палочек

• Плавленый сырок — 80 г
• Яйцо — 1 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Сода — 1/4 ч. л.
• Мука — 150 г (плюс 2 ст. л. для замеса)
• Соль, специи по вкусу
• Зелень укропа (по желанию)
• Растительное масло — для жарки

Приготовление шаг за шагом

Процесс создания этих аппетитных палочек начинается с подготовки теста. В блендере смешиваются плавленый сырок, яйцо и сметана, создавая нежную и кремовую основу. Далее добавляется зелень по вкусу, а также соль и специи, придающие оригинальность. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, чтобы избежать комков.

После этого в смесь вводят соду и муку, снова перемешивая до получения однородной, но все еще липкой массы. На рабочую поверхность добавляется немного муки, и тесто замешивается, чтобы оно стало слегка липнущим.

Следующий шаг — формирование палочек. Тесто делится на небольшие части, которые удобно раскатываются в жгуты, а затем нарезаются на равные кусочки. Если руки слишком липкие, помогает растительное масло.

Готовые палочки обжариваются на среднем огне до золотистой корочки. Этот подход позволяет им хорошо пропечься внутри, не подгорая снаружи, пишет канал.

Соус на сметановой основе

Если хочется добавить яркости вашему угощению, стоит приготовить соус на основе сметаны и чеснока. Этот универсальный подливка, состоящая из сметаны, измельченного чеснока, соли и перца, станет идеальным дополнением к палочкам. Для разнообразия можно добавить свежую зелень и немного приправ.

Это лакомство удобно подавать горячим, дополненным вкусным соусом, который не требует излишних кулинарных навыков и станет настоящим хитом на любом столе.

Особенности сорта

«Бернар» — кочанный салат, внесённый в Государственный реестр селекционных достижений в 2022 году. Он рекомендован для выращивания в разных регионах России и ценится за устойчивость к холоду и склонность сохранять кочан, не переходя преждевременно к цветению.

Кочаны удлинённо-овальные, средней плотности, обычно весят 250–364 г. Листья насыщенно-зелёные, упругие и хрустящие, вкус — мягкий, с лёгкой сладостью. Сорт подходит для свежих салатов, бутербродов и лёгких закусок. Средняя урожайность составляет около 3,5–4 кг с квадратного метра.

Посадка и уход

Для грядки выберите солнечное место с плодородной, хорошо дренированной почвой. Семена заделывают примерно на 1–1,5 см. Между рядами оставляют 30–35 см, а после появления всходов прореживают посадки, сохраняя между растениями 25–30 см. При загущении кочаны формируются мельче.

Салату нужны регулярный полив и рыхлая почва. Влага помогает сохранить сочность и приятный вкус листьев, однако застоя воды следует избегать. В прохладных регионах молодые всходы можно укрыть агроволокном. При желании посев проводят в несколько сроков, чтобы дольше собирать свежую зелень.

Следите за слизнями, улитками и тлёй, осматривайте нижнюю сторону листьев. Для профилактики проблем важны чистая грядка, умеренный полив и соблюдение севооборота. Если применяются средства защиты растений, соблюдайте инструкцию и срок ожидания до сбора урожая.

Сбор и хранение

Кочаны убирают выборочно, когда они становятся упругими и достигают характерного размера. Срезать салат лучше чистым ножом, удалив повреждённые наружные листья. Не затягивайте со сбором: в жару качество листьев может ухудшиться.

«Бернар» особенно хорош свежим, но для краткого хранения его можно поместить в холодильник, не моя перед закладкой. Оптимально использовать урожай в течение нескольких дней: со временем листья теряют хрусткость. Благодаря раннеспелости, приятному вкусу и неприхотливости сорт подойдёт для дачной грядки и домашнего меню.

Представители Мордовии завоевали золотую и бронзовую медали на международном турнире по греко-римской борьбе памяти Героя Советского Союза Александра Аксенова, который завершается сегодня в Новосибирске.

Фото: соцсети.

Подробнее

Шесть деревьев, которым нужно место

Ива. Влаголюбивое дерево с мощной корневой системой. Её не стоит размещать рядом с трубами, септиком и колодцем: корни могут воспользоваться трещинами и проникнуть в коммуникации.

Клён. Крылатки легко разносятся ветром, поэтому молодые всходы могут появляться в грядках и у забора. Крупные виды со временем дают широкую крону и плотную тень.

Ясень. Взрослому дереву потребуется немало пространства, а семена и листья добавят сезонной уборки. Перед посадкой стоит учитывать и местные болезни, и вредителей.

Каштан. Плоды и опавшие листья могут мешать на дорожках и газоне. Если во дворе играют дети, лучше выбрать место, где падение плодов не создаст неудобств. Плоды конского каштана нельзя употреблять в пищу.

Бамбук. Некоторые виды быстро разрастаются корневищами и выходят за пределы отведённой зоны. Для них необходимы подходящий сорт и надёжное ограничение корней, сообщает Дзен-канал "Твоя Дача".

Платан. Это крупное дерево, которому обычно лучше подходит просторный участок или парк. В тесном дворе оно может затенять строения, а листва — забивать водостоки. Само по себе дерево не «притягивает» молнии.

Что посадить вместо крупномеров

Для небольшого участка можно рассмотреть калину вместо ивы, рябину вместо крупного клёна, а липу — вместо платана. Однако и эти деревья нужно подбирать с учётом климата, размеров участка и расстояния до построек.

Как избежать проблем

Перед покупкой полезно узнать, какой высоты и ширины достигнет дерево, насколько активно разрастаются его корни и подходит ли оно местной почве. Не стоит сажать крупные породы вплотную к фундаменту и инженерным сетям. Универсального запрета для перечисленных деревьев нет: грамотный выбор места зачастую важнее самой породы.

Передержка мяса в маринаде

Одна из самых актуальных ошибок заключается в слишком длительном мариновании мяса, особенно если его обрабатывают кислотными компонентами, такими как уксус или лимонный сок. Мясо, проведя слишком много времени в такой среде, начинает «вариться» и теряет свою текстуру. В результате оно становится рыхлым, теряет упругость и сочность, а иногда и получает кислый привкус. Это, в свою очередь, не только усложняет процесс приготовления, но и негативно сказывается на вкус шашлыка — куски могут легко ломаться на шампурах, пишет канал.

Недостаток маринада

Еще одна распространенная ошибка — недостаточное количество маринада. Важно, чтобы мясо было полностью погружено в маринад. В противном случае некоторые куски останутся без достаточной пропитки, что сделает их сухими и невкусными. Также следует правильно подбирать состав ингредиентов, обеспечивающий оптимальное взаимодействие специй и кислот.

Сочетание ингредиентов и посуда для маринования

Менее очевидные, но также критически важные аспекты — это сочетание ингредиентов и выбор посуды. Например, смешивание кефира с лимонной кислотой нежелательно, так как это может привести к сворачиванию кефира, ухудшая текстуру и вкус маринада. Кроме того, не стоит перегружать маринад множеством специй — лучше всего ограничиться тремя-четырьмя основными видами приправ. Свежие травы предпочтительнее сушеных, так как они лучше передают аромат.

Что касается посуды, то следует избегать металлических емкостей, так как кислота может вступить в реакцию с металлом, что не только искажает вкус, но и может быть опасно для здоровья. Идеальными вариантами являются стеклянные или керамические контейнеры, которые не взаимодействуют с маринадом.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит значительно повысить качество шашлыка, делая его ярким и насыщенным по вкусу.

Впервые в Нальчике эта история прозвучит под музыку известного композитора, героя РФ, народного композитора Александра Зацепина.

Профессиональный актерский состав, яркие сценические решения, визуальные эффекты, красивые костюмы делают постановку привлекательной и понятной для аудитории всех возрастов.

Музыкальный спектакль состоится 15 ноября в Музыкальном театре, начало спектаклей в 16 и 18 часов.

Билеты можно купить по ссылке https://nalchik.kassy.ru/events/teatr/32-1033/ или в кассе Музыкального театра.

Коктейли как заменитель пищи

Чаще всего протеиновые шейки предлагается использовать в качестве замены одного из приемов пищи. Это помогает снизить общую калорийность рациона, что, безусловно, позволяет худеть. Однако, долгосрочные результаты требуют подхода на основе сбалансированного питания. Зависеть от коктейлей на протяжении всей жизни можно только с опаской. Лучше всего стремиться к устойчивым результатам, которые можно достичь с помощью правильного питания.

Добавка для обычного человека: полезна или вредна?

С точки зрения обычного человека, который не ведет активную спортивную жизнь, протеиновые коктейли могут не приносить ожидаемой пользы. Еда должна обеспечивать не только набор полезных элементов — витаминов и минералов, но и приносить удовольствие. Процесс жевания и переваривания пищи также важен для здоровья желудочно-кишечного тракта. Стремление к уменьшению калорийности часто ведет к тому, что ощущение насыщения отсутствует, а это может быть не только неприятно, но и вредно.

Потенциальные риски потребления

Не стоит забывать и о возможных негативных последствиях регулярного приема протеиновых коктейлей. Их высокое содержание белка может создать нагрузку на почки, а добавленные сахара или подсластители могут оказаться не менее небезопасными. Важно относиться к этим продуктам с осторожностью и критическим подходом.

В итоге, можно утверждать, что для обычного человека, кроме тех, кто имеет медицинские показания или занимается спортом, протеиновые коктейли вряд ли принесут что-то полезное. Нужно ли их пробовать в погоне за стройной фигурой? Это вопрос, на который стоит ответить взвешенно и продуманно.

В период с 1 по 8 ноября 2026 года в городе Кемерево проходит Чемпионат мира по универсальному бою, в котором принимают участие 1200 спортсменов из 37 стран.

Сборную команду РФ представили 97 спортсменов, среди которых инспектор ДПС Госавтоинспекции УМВД России «Нальчик» Мурат Озроков.

В упорной схватке за третье место старший лейтенант полиции Мурат Озроков одолел соперника и завоевал бронзовую медаль.

Уберите цветоносы и полейте растения

Когда цветочные стрелки потеряют привлекательный вид, срежьте их чистым инструментом у основания. Так куст будет выглядеть аккуратнее, а сухие стебли не останутся на клумбе. Срезанные цветоносы можно отправить в компост или высушить для растопки. Цветки хост иногда используют в пищу, однако употреблять их стоит только при уверенном определении растения и если оно не обрабатывалось химикатами.

Через несколько дней после обрезки хорошо пролейте куст, направляя воду к почве, а не на листья. Взрослой хосте может понадобиться около 10–15 литров воды. В сухую погоду продолжайте полив примерно раз в неделю: растения любят влажную почву, но не застой воды.

Подкормите до конца лета

Подкормку желательно завершить в первой половине августа: позднее активное внесение удобрений может помешать подготовке хост к зимнему покою. После цветения подойдут составы с фосфором и калием. Например, можно внести около 300 г древесной золы под куст или использовать минеральное удобрение по инструкции на упаковке. Не превышайте рекомендованные дозировки.

В качестве дополнительного средства некоторые садоводы применяют раствор янтарной кислоты. Это не замена удобрению: используйте препарат строго по инструкции производителя.

Защитите листья от слизней

Влажные и тенистые места особенно привлекательны для слизней, которые повреждают листья хост. Осматривайте посадки после дождей, убирайте растительные остатки и при необходимости устанавливайте ловушки. Можно использовать и физические барьеры — например, хвою или шишки. Пиво и квас применяют как приманку, но такие ловушки регулярно проверяют и размещают так, чтобы к ним не имели доступа домашние животные.

НА ВЫСТАВКЕ ПРЕДСТАВЯТ:

реальные приборы физиков Баксанской нейтринной обсерватории

впервые оцифрованную кинохронику 1978 года

кадры «Вертикали», ретро-пластинки и книги

советский модернизм в фотографиях — современных и архивных

украшения Тырныауза: мозаики и эскизы монументальной стелы

В эти минуты в аэропорту спортсмена встретили его родные и близкие.

Календарь работ с конца мая по июнь

В конце мая уход за клубникой требует особого внимания, особенно в условиях пленочного укрытия. Чтобы избежать перегрева растений в солнечные дни, рекомендуется ежедневно открывать укрытия. Если ожидаются ночные заморозки, необходимо укрывать грядки спанбондом в зависимости от прогноза (30-60 г/м?).

Середина мая - это период активного цветения. В это время часто появляются вредители, такие как земляничный долгоносик. Для профилактического лечения можно использовать биопрепараты, такие как "Фитоверм" (2 мл на 1 л воды). Важно помнить о регулярном поливе: кусты нуждаются в 10-12 литрах воды на 1 м? каждые 3-4 дня. Это поможет избежать мельчания ягод и обеспечит хороший урожай.

С приходом июня наступает пора сбора урожая, когда к ранним сортам подключаются поздние. Под кусты целесообразно укладывать мульчу из соломы или стружки для снижения риска гниения ягод. В начале месяца рекомендуется внести удобрения, чтобы избежать уплотнения почвы и поддержать растения в форме.

Подготовка в июле и августе

После окончания сбора ягод в июле следует подготовить кусты к следующему сезону. Обрезка старых и больных листьев - важная часть этого процесса. В это время стоит также вносить фосфорно-калийные удобрения для поддержки здоровья растений. Если замечены признаки вредителей, нужно делать обработку специальными средствами, такими как "Актеллик" или "Битоксибациллин".

Август - время, когда садовая земляника начинает готовиться к зиме. Грядки необходимо глубоко рыхлить, а также вносить комплексные удобрения. Последние посадки молодых саженцев должны быть завершены до конца месяца, чтобы дать им возможность укорениться перед холодами, сообщает канал.

Сентябрь и октябрь: завершение сезона

Сентябрь — это время активного полива, особенно в первой половине месяца, чтобы подготовить растения к зиме. Следует продолжать внесение удобрений для укрепления кустов. Не забудьте про защиту от заболеваний: осенью оптимально использовать "Фитоспорин" или медьсодержащие препараты.

В октябре необходим тщательный уход, включающий обильный полив и рыхление почвы. Окучивание кустов с использованием смеси перегноя и компоста способствует повышению морозостойкости. Не стоит забывать о мульчировании для предотвращения вымерзания корней, особенно в регионах с суровыми зимами. Ранняя подготовка к зиме — залог успешного урожая в следующем сезоне.

Руководство и личный состав МВД по КБР, ветераны и представители Общественного совета возложили цветы к памятнику в Сквере милиции и почтили героев минутой молчания.

Участники отметили: память о павших — важная часть служебной традиции и дань уважения тем, кто защищал закон и порядок.

Сегодня, в День памяти погибших при выполнении служебных обязанностей сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, в Нальчике почтили тех, кто ценой своей жизни защищал закон и порядок.

В Сквере милиции руководство и личный состав МВД по Кабардино-Балкарской Республике, ветераны службы, а также представители Общественного совета при ведомстве, возложили цветы к подножию памятника, увековечившего имена героев - сотрудников органов внутренних дел и солдат правопорядка, погибших при исполнении служебного долга. Минута молчания стала данью памяти и скорби по павшим.

Памятные мероприятия в этот день стали напоминанием о том, какой высокой ценой нередко обеспечиваются мир и общественный порядок.

Сотрудники МВД по Кабардино-Балкарской Республике отметили, что сохранение памяти о погибших товарищах - это не только дань уважения, но и важная часть служебной традиции, объединяющей поколения защитников закона.

Вдохновение для гурманов

Тушеная говядина — это не только сытное, но и невероятно ароматное блюдо, которое станет настоящей находкой для любителей мясных деликатесов. Приготовленная в сочетании с пивом, она обретает особую насыщенность и неповторимый вкус. Этот рецепт не потребует много времени, но результат превзойдет все ожидания.

Ингредиенты для приготовления

• 200 г лука
• 1 столовая ложка масла из виноградных косточек
• Веточки тимьяна и лавровый лист
• 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных
• 100 г меда
• 1,2 кг говяжьих ребрышек
• 500 мл говяжьего бульона
• 1 литр Guinness
• 4 моркови, очищенные и нарезанные ломтиками
• 1 палочка сельдерея, нарезанная
• 200 г соленой свиной грудинки, нарезанной
• Несколько веточек гороха

Пошаговый процесс приготовления

1. Разогрев печи: Начать следует с нагрева духовки до 160°C.

2. Обжарка овощей: Мелко нарезанный лук обжарить на растительном масле в кастрюле до прозрачности, около 6-7 минут. Добавить тимьян, лавровый лист и чеснок, обжаривать еще 1-2 минуты. Далее добавить мед, перемешать и дать ему слегка карамелизироваться в течение 1-2 минут.

3. Готовка в духовке: Выкладываем ребрышки в форму для запекания и тщательно перемешиваем, чтобы они покрылись ароматным соусом. Влить говяжий бульон и Guinness, добавить морковь, сельдерей и свиную грудинку. Закрыть форму крышкой и готовить в печи около часа.

После этого извлечь мясо и отложить в сторонку. Поставить форму на плиту, чтобы соус загустел и приобрел почти сиропообразную консистенцию. Затем вернуть мясо обратно в форму, чтобы оно пропиталось оставшимися соками, пишет канал.

На федеральном контрольно-пропускном пункте «Урух», расположенном на границе Северной Осетии и Кабардино-Балкарии, состоялась торжественная церемония открытия памятника погибшим при выполнении служебного долга на территории Северо-Кавказского региона сотрудникам УМВД России по Кировской области и УМВД России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре. Мероприятие прошло накануне Дня памяти сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, погибших при выполнении служебных обязанностей.

В церемонии приняли участие руководство УОР УЗС МВД России в СКФО, а также сотрудники сводных отрядов полиции УМВД России по Кировской области и УМВД России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре, которые находясь в полугодовой командировке, несут службу на ФКПП.

Заместитель начальника УОР УЗС МВД России в СКФО полковник полиции Дмитрий Евпраксин, обращаясь к сотрудникам, напомнил о том, какая цена заплачена за мир на Северном Кавказе, и нацелил на соблюдение бдительности при несении службы.

Присутствующие почтили память погибших коллег минутой молчания и возложили венки и цветы к подножию мемориала.

Во время профильной смены «Школа музейного актива» мы обещали ребятам обязательно побывать у них в школах. И продолжаем выполнять свое обещание!

На этот раз команда Дворца творчества детей и молодежи, действующего как Региональный ресурсный центр по художественной направленности, приехала в школу № 4 с.п. Кенделен к ученику 7 класса Исламу Жантудуеву, участнику нашей смены.

А встретили мы не только Ислама, но и целую команду увлеченных своим делом взрослых, искренне заинтересованных в развитии детей.

Особенно впечатлила сама школа. Здесь стены - не просто молчаливые свидетели школьной жизни, а часть продуманной воспитательной среды. Каждый уголок становится источником знаний, пробуждает интерес к истории, культуре и помогает формировать эрудированную, разносторонне развитую личность.

Благодарим директора школы Мухтара Атмурзаева, хранителя школьного музея Зайнаф Алимову и весь педагогический коллектив за теплый прием, неравнодушие и любовь к своему делу!

Наше путешествие по школам Кабардино-Балкарии продолжается!

Видео - Медиацентр ДТДМ

#ШкольныеМузеиКБР #РегиональныйРесурсныйЦентр #ДворецТворчестваКБР

Исторические причины: почему СССР игнорировал биде

Биде было искусством, родившимся во Франции XVII века и долгое время ассоциировавшимся с роскошью. Однако в Советском Союзе все, что напоминало о "буржуазных излишествах", воспринималось с недоверием. Основной акцент в стране делался на простоту, функциональность и доступность сантехнических решений. Вот несколько факторов, которые способствовали отсутствию биде:

• Планировка квартир: Малые размеры советских квартир, особенно "хрущевок", были ориентированы на максимальную функциональность. Ванная комната зачастую была настолько компактной, что вмещала лишь ванну и унитаз, о биде тут не могло быть и речи.
• Гигиенические традиции: В России традиционно использовали другие подходы к личной гигиене, включая подмывание с помощью кувшина или таза. Туалетная бумага считалась вполне достаточной, и отсутствовала необходимость в специальном устройстве для гигиенических процедур.

Биде в мире: культурные особенности

Сравнение максимумов и минимумов в использовании биде показывает интересные отличия. В Италии, Франции и Испании биде стало неотъемлемой частью ванной комнаты, в том числе благодаря климатическим условиям, которые делают личную гигиену особенно важной. В Японии на смену биде пришли высокотехнологичные унитазы с функцией биде, а в США культура вокруг биде была неоднозначной, но в последние годы наблюдается рост интереса к этому предмету, особенно с точки зрения экологичного подхода к использованию ресурсов.

Современные альтернативы: что изменилось?

С точки зрения гигиеничности, если классическое биде не подходит для вашего интерьера, существует несколько альтернатив:

• Биде-насадки на унитаз: Они становятся всё более популярными благодаря своей доступности и простоте установки.
• Умные унитазы: Многие из них предлагают функции подогрева и даже сушки, подобно японским аналогам.
• Гигиенические души: Распространённый вариант в Азии, который позволяет поддерживать высокие стандарты гигиены.

Возникает вопрос: возможно, со временем бидэ станет частью повседневной жизни россиян, так как молодое поколение всё больше интересуется экологией и гигиеной. Каждому остаётся решать, считать ли биде роскошью или важным элементом в своей жизни.

В учреждении запланировано комплексное обновление здания. Работы включают замену инженерных сетей, окон и дверей, ремонт кровли, обновление фасада, внутреннюю отделку помещений и замену напольных покрытий.

Особое внимание уделят созданию современной развивающей среды. Игровые и образовательные пространства оснастят новой мебелью и необходимым оборудованием.

Модернизация позволит значительно улучшить условия пребывания детей и создать комфортную среду для их воспитания и всестороннего развития.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Сытнее — не значит строже

В течение недели привычную кашу заменяли двумя яйцами, ломтиком или двумя хлеба и порцией овощей. В меню были помидоры, огурцы, сладкий перец и зелень. Иногда к ним добавляли творожный сыр или авокадо, пишет Дзен-канал "О здоровом образе жизни, красоте и счастье".

Такой завтрак требовал больше времени: продукты нужно было жевать, а не съесть несколько ложек на ходу. Голод до обеда возникал реже, а привычный перекус с кофе перестал казаться обязательным. При этом хлеб намеренно оставили в меню: эксперимент не был попыткой отказаться от углеводов.

Важен состав тарелки

Яйца дают белок, а хлеб — углеводы; овощи добавляют объём и пищевые волокна. Сочетание разных продуктов может насыщать лучше, чем завтрак, в котором преобладает один компонент. Однако потребности и реакция на еду у всех разные: универсального меню, подходящего каждому, нет.

Овсянка при этом не становится менее полезной. Её можно дополнить молоком или йогуртом, яйцом, орехами либо семенами. В ходе эксперимента такая каша тоже оказалась сытной — и это помогло увидеть главное: сравнивать стоит не отдельные продукты, а полноценные варианты завтрака.

Не обязательно выбирать навсегда

Слишком плотный завтрак тоже не цель: например, одновременное добавление авокадо, сыра и других калорийных продуктов может сделать порцию избыточной. Практичный ориентир — сочетать источник белка с углеводами и овощами или фруктами, подбирая порции под аппетит и планы на день.

За неделю вес заметно не изменился, но стало меньше случайных перекусов и легче дождаться обеда. Это личное наблюдение, а не доказательство того, что яйца лучше каши для всех. Если голод возвращается быстро, полезно оценить состав и размер завтрака, а при заболеваниях или особых пищевых потребностях обсудить рацион со специалистом.

В селении Исламей прошел праздник «Россия — наш общий дом», посвящённый закрытию Года единства народов России.

Мероприятие объединило воспитанников, педагогов дошкольных групп, родителей, представителей образовательных учреждений, почётных гостей и участников специальной военной операции.

Подробнее

Области применения универсальных очистителей

Универсальные очистители предоставляют возможность сократить количество химии в доме и эффективно справляться с загрязнениями. Вот ключевые области, где такое средство может быть полезным:

• Кухня: Отлично подходит для очистки столешниц, пластиковых фасадов и нержавеющей стали. Особенно эффективно удаляет жир и другие сложные загрязнения.
• Ванная комната: Справляется с мыльным налетом, загрязнениями на сантехнике и акриловых поверхностях, включая душевые кабины со стеклянными элементами.
• Жилые помещения: Подходит для всех типов полов: плитки, ламината и ухода за мебелью, придавая ей свежесть и блеск.

Выбор безопасного и эффективного средства

При выборе универсального очистителя крайне важно обращать внимание на его безопасность и состав. Ключевые рекомендации:

• Отдавайте предпочтение продуктам без агрессивных компонентов, таких как хлор и аммиак.
• Выбирайте гипоаллергенные составы, особенно если в доме есть маленькие дети или аллергики.
• Ищите pH-нейтральные формулы, которые не повредят ни кожу рук, ни деликатные поверхности.
• Обратите внимание на биоразлагаемость — такие средства не причинят вреда окружающей среде.

Эффективность универсального очистителя

Универсальный очиститель должен комбинировать в себе несколько функций: удаление загрязнений, дезинфекция и придавание блеска. Хороший продукт:

Правильный выбор универсального очистителя поможет не только поддерживать чистоту, но и создать комфортную атмосферу в доме, не беспокоясь о здоровье семьи и окружающей среды.

Первая помощь перед зимой

Когда световой день сокращается, деревья начинают активное накопление ресурсов. Однако именно осенью необходимо предпринять некоторые меры, чтобы гарантировать, что ваши растения не потеряют заложенные запасы.

• Избегать обрезки. Поздняя обрезка может негативно сказаться на скидках, поэтому лучше оставить ветки в покое.
• Правильное мульчирование. Использование сухих листьев в качестве мульчи поможет создать дополнительный защитный слой для корней от морозов.

Защита от вредителей и погодных условий

Зимние угрозы разнообразны: от непогоды до голодных млекопитающих. Чтобы минимизировать риски, следует заботиться о защите стволов и корней.

• Муниципальная защита стволов. Обмотка стволов сеткой, использование укрывных материалов и дёгтя защитит от трещин и насекомых.
• Для молодых деревьев. Укрытие стволов мешковиной или колготками поможет сохранить нежную кору и предохранит от морозобоин.

Укрытие малозимостойких и свежепосаженных растений

Специальное внимание стоит уделить растениям с низкой зимостойкостью. Их необходимо укрывать на зиму, создавая для них комфортные условия:

• Каркасные укрытия. Изготовление каркасных укрытий с использованием плотного материала поможет защитить корни от холода.
• Проветривание укрытий. Не забывайте проветривать укрытия в период оттепелей, чтобы не допустить перегрева и гниения.

Забитые дымоходы, неисправные вентиляционные каналы, установленное с нарушением газовое оборудование – все это может стать причиной отравления угарным газом и гибели людей.

При строительстве порой не соблюдаются нормы по установке дымоходов от газовых приборов; при определении параметров дымохода не проводится нормативный аэродинамический расчёт, в результате этого сечение и высота дымовых труб не соответствуют нормам.

Ненадлежащее содержание дымовых и вентиляционных каналов может привести к образованию угарного газа в помещении. Беспечность и незнание – к трагедии!

Периодически проверяй и очищай дымовые и вентиляционные каналы.

Работы с газовым оборудованием лучше доверять только квалифицированным специалистам, имеющим лицензию на выполнение соответствующих работ.

МЧС Кабардино-Балкарии

Владикавказ — до +2

Грозный — до +6

Магас — до +3

Махачкала — до +9

Нальчик — до +3

Пятигорск — до +4

Ставрополь — до +1

Черкесск — до +3

ТАСС/Кавказ в Максе

Упрощение жизни для самих себя

Ученные из Университета Монпелье провели исследования фиалки полевой (Viola arvensis) и сделали тревожные выводы. За последних тридцать лет размеры цветков уменьшились на 10%, а количество нектара сократилось на целых 20%. Это значит, что современным растениям стало труднее привлекать опылителей, так как они не желают конкурировать за внимание все более скромной аудитории.

Самоопыление: эволюция или регресс?

Чтобы адаптироваться к новым условиям, фиалки начали активно использовать механизм самоопыления. Число растений, полагающихся на этот способ, возросло на 27%. Однако такая стратегия несет в себе риски. Самоопыление означает, что потомство остается генетически сходным с одним родителем. С одной стороны, это упрощает жизнь растениям, но с другой — может негативно сказаться на их способности адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды. В условиях, когда среда становится непредсказуемой, такое одноманитное генетическое окружение может сыграть злую шутку.

Внешние факторы в борьбе за выживание

Печальная реальность также заключается в том, что помимо естественного отбора, природные условия подвергаются воздействию человеческой деятельности. Пестициды и агрессивное сельское хозяйство наносят еще один удар по популяциям опылителей. Цветы, которые становятся менее щедрыми на нектар, только усугубляют ситуацию. Если такие тенденции продолжатся, мир пчел и других опылителей окажется на краю исчезновения.

Хотя природа часто находит способы адаптироваться, вызовы, которые ставит перед ней человек, могут превратиться в необратимые последствия. Важно, чтобы как исследователи, так и широкая общественность объединили усилия для сохранения баланса и защиты нашей экосистемы.

Чёрный перец и обмен лекарств

Пиперин — вещество, придающее чёрному перцу остроту, — способен влиять на ферменты печени, в том числе CYP3A4, и белок-переносчик P-гликопротеин. Они участвуют в переработке и перемещении ряда лекарств в организме. Поэтому в отдельных случаях концентрация препарата может измениться, а вместе с ней — его действие и риск побочных эффектов.

Особое внимание врач советует уделять экстрактам пиперина и другим концентрированным добавкам: они могут повлиять на действие некоторых средств от давления и на всасывание отдельных антибиотиков. Получить сопоставимое количество вещества из обычной порции еды практически невозможно, поэтому сам по себе чёрный перец в блюдах обычно не требует запрета.

Куркума и уровень сахара

Куркумин, содержащийся в куркуме, может немного снижать уровень глюкозы в крови. При одновременном приёме препаратов от диабета теоретически возможно более выраженное снижение сахара. Риск зависит от дозы и конкретного лечения, поэтому перед употреблением концентрированных добавок стоит обсудить это с врачом.

Специи в привычных количествах, как правило, не заменяют лекарства и не требуют менять назначенную терапию. Принимать добавки с пиперином или куркумином во время курса лечения лучше только после консультации со специалистом.

Почему важен возраст

Кариесогенные бактерии используют ксилит не так активно, как сахарозу, поэтому он считается менее вредным для зубов. Но это не означает, что сладость защищает эмаль от налёта: если он скапливается на зубах, риск кариеса сохраняется.

Отдельное ограничение связано с формой продукта. Леденцом ребёнок может подавиться, а при неосторожном разгрызании — повредить зуб. Детский стоматолог Анастасия Туманян советует не давать детям до пяти лет леденцы и карамель. При этом на упаковках некоторых изделий указан возраст от трёх лет.

Что скрывается в составе

Надпись «без сахара» стоит проверять по списку ингредиентов: сахар может присутствовать в составе, в частности помогая сохранять продукт. Кроме того, даже леденцы с ксилитом остаются источником углеводов. По оценке детского эндокринолога Ангелины Кирьяновой, в 100 граммах одного из таких продуктов может содержаться около 94 граммов углеводов. Одна конфета весит меньше, но дети нередко съедают несколько.

Специалисты напоминают: детям младшего школьного возраста рекомендуют ограничивать сахар — примерно до пяти-шести чайных ложек в день. В этот объём входят не только конфеты и мороженое, но и сахар в напитках и готовых продуктах. Ксилитовые сладости также не советуют включать в рацион маленьких детей: у некоторых они могут вызвать вздутие и расстройство пищеварения.

Перед покупкой стоит изучить этикетку и учитывать возраст ребёнка. В качестве сладкого перекуса эндокринологи предлагают выбирать фрукты и сухофрукты, а по вопросам питания и ухода за зубами — обращаться к специалистам, сообщает источник.

Пять удачных покупок на осень

Как собрать образ

Главное преимущество этих вещей — универсальность: они сочетаются не только с базовой обувью и верхней одеждой, но и друг с другом. Выбирайте комфортные фасоны и оттенки, которые подходят к уже имеющейся одежде: так будет проще каждый день создавать новые осенние комплекты.

Решения без формальностей.

«Безопасная среда — 2026» собирает тех, кто принимает решения, эксплуатирует системы и отвечает за результат: представителей власти, муниципалитетов, операторов, собственников инфраструктуры и технологических компаний.

Дата: 11 ноября · 09:00 - 21:00

Место: Краснодар Девелопмент ПЛАЗА

Подробности: https://safety2026.ru/

Непревзойденный земляной погребок

Один из самых эффективных способов сохранить продукты — это использование естественной прохлады грунта. На глубине от 1,5 до 2 метров температура в земле остается стабильной, колеблясь в пределах 5-8°C. Классический дачный погребок или землянка строится на этом физическом явлении. Важно выбрать правильное место: лучше всего подходят сухие возвышенности с хорошим дренажом. Для постройки погребка потребуется:

• Глубина ямы не менее 1,5 метра.
• Укрепление стенок для предотвращения обрушения.
• Уложите дренажный слой из гравия и песка для отведения влаги.
• Сделайте прочное утепление крышки с защитным слоем.

Продукты хранят в контейнерах или корзинах, приподнятых над полом. Регулярное проветривание позволит поддерживать оптимальные условия, а небольшие емкости с солью или известью впитает лишнюю влагу.

Термобокс: простота и эффективность

Когда нет возможности копать яму, на помощь приходит термобокс, который работает по принципу термоса, замедляя теплообмен. Подходящей емкостью могут служить старый ящик или пластиковый контейнер, а для изоляции лучше выбрать пенопласт, фольгированный материал или другую легкую теплоизоляцию, сообщает Сделай сам .

Чтобы изготовить качественный термобокс, важно обеспечить герметичность конструкции, а также использовать аккумуляторы холода — замороженные бутылки или специальные капсулы. Чаще закрывайте бокс, чтобы сохранить внутреннюю прохладу. Этот метод идеально подходит для кратковременного хранения продуктов.

Испарительное охлаждение: природа в действии

Испарительное охлаждение — еще один эффективный метод, который использует простое физическое явление. Это можно сделать, завернув продукты во влажную ткань. При испарении воды из ткани возникает эффект охлаждения, который можно использовать для поддержания свежести. Также можно сконструировать испарительный кулер из двух емкостей: одна помещается внутрь другой с заполнителем, удерживающим воду. Постоянное испарение снижает температуру внутри кулера.

Сочетание этих методов — земляной погребок, термобокс и испарительное охлаждение — позволяет гарантировать свежесть продуктов даже в самые жаркие дни. Правильный подход и использование простых принципов физики позволят сохранить продукты на даче без электричества.

Горячее с мясом и крупами

Тушёная капуста со свининой и грибами

Что понадобится: свинина — 500 г, капуста — 1 кг, шампиньоны — 300 г, лук — 100 г, морковь — 1 шт., масло — 3 ст. л., лавровый лист, соль и перец.

Мясо обжарьте, добавьте овощи и грибы, затем капусту и специи. Тушите до мягкости. Около 99 ккал на 100 г, приготовление — 40 минут.

Гречка с капустой и томатной пастой

Что понадобится: гречка — 150 г, капуста — 180 г, лук и морковь — по 50 г, томатная паста — 1,5 ст. л., вода — 350 мл, масло — 2 ст. л., соль и перец.

Обжарьте овощи, вмешайте пасту и промытую крупу. Влейте воду и готовьте под крышкой до мягкости гречки. Около 92 ккал на 100 г, 40 минут.

Картофель с капустой и охотничьими колбасками

Что понадобится: картофель — 500 г, капуста — 200 г, 3 колбаски, лук — 80 г, морковь — 1 шт., масло — 2 ст. л., томатный соус — 2 ст. л., соль, перец и немного сахара по желанию.

Овощи и колбаски нарежьте, слегка обжарьте, добавьте соус и тушите до готовности картофеля. Около 112 ккал на 100 г, 40 минут.

Овощные блюда и домашняя классика

Котлеты из капусты

Что понадобится: капуста — 900 г, булка — 70 г, молоко — 120 мл, лук, сливочное масло — 20 г, 2 яйца, панировочные сухари — 5 ст. л., соль, перец и масло для жарки.

Размягчённую капусту соедините с замоченной в молоке булкой, обжаренным луком и яйцами. Сформируйте котлеты, обваляйте в сухарях и обжарьте. Около 94 ккал на 100 г, 60 минут.

Овощной плов в мультиварке

Что понадобится: капуста — 400 г, рис — 1 стакан, морковь — 3 небольшие, лук, половина сладкого перца, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, томатный соус — 1 ст. л., вода — 1 стакан, масло, паприка, душистый перец и соль.

Овощи нарежьте и слегка обжарьте в чаше. Добавьте рис, воду и специи; готовьте в режиме плова. Около 77 ккал на 100 г, 40 минут.

Капуста с овощами в рукаве

Что понадобится: капуста — 500 г, лук и морковь — по 1 шт., масло — 3 ст. л., 2 лавровых листа, соль и перец.

Нарежьте овощи, перемешайте со специями и маслом, переложите в рукав и запекайте до мягкости. Около 68 ккал на 100 г, 55 минут.

Тефтели с капустой

Что понадобится: фарш — 700 г, капуста — четверть кочана, лук — 1 шт., томатный сок — 400 мл, соль, перец и приправа для мяса.

Смешайте фарш с мелко нарезанной капустой и луком, сформируйте тефтели. Залейте томатным соком и тушите до готовности. Около 117 ккал на 100 г, 60 минут.

Суть ночи и утро на кухне

Кухня того времени часто ощущалась как ограниченное пространство, где каждую мелочь нужно просчитывать до мелочей. В этой реальности компактная настольная посудомойка становилась не вопросом прогресса, а испытанием на удобство и место, сообщает Дзен-канал "Лучшее из 90-х".

Технические решения жили своим характером: эргономика и габариты были важнее, чем скорость промысла. Там, где в столовой уже поздно ночью вымыть посуду считалось нормой, дома хозяйка нередко выбирала экономию пространства и сохранение симметрии кухни.

Первые настольные образцы в Риге выглядели как шаг к будущему, но крупные архитектурные и бытовые ограничения заставляли отступать. А когда задача стала снова казаться реальной, на смену пришли более компактные модели, но очередь за ними не выстроилась по причине дефицита и отсутствия привычки видеть в технике «помощника».

Советская бытовая реальность сложилась из нескольких слоев: дефицит деталей, плотный график рабочих и домашних дел, а главное — установка, что хозяйка должна держать дом безупречно чистым собственными руками. Посудомойки оказались не инструментом повседневности, а странной редкостью в нише между индустриальным и домашним бытом.

Со временем технология добиралась и до более мелких производителей, но визитной карточкой эпохи оставалось не столько удобство, сколько память о том, что пространство кухни всегда ограничено, а рутинная работа — часть жизни. Так и осталось: техника стала ближе, но привычки — устойчивы. А старые приборы сейчас вызывают ностальгическую улыбку и фрагмент бытовой истории.

Вопрос к сегодняшнему дню: могла бы настольная посудомойка найти своё место в той кухне, если бы не играть в дефицит и не менять представления о домашнем труде? Возможно, да, но история хранит в себе ответ: в условиях времени один выбор — продолжать делать руками, а техника — это редкость, которая приходит поздно.

Если вам интересно больше аспектов быта СССР — продолжайте следить за новыми материалами и викторинами на нашем канале, где мы разбираем бытовые сюжеты прошлого.

История создания и уникальные характеристики

Созданный российскими селекционерами, сорт «Дарина» идеально подходит для индивидуальных участков, включая открытые грядки и теплицы. Его районность позволяет успешно выращивать его в различных регионах страны.

Комбинация особенностей

Особенность сорта — это сочетание ранних сроков созревания и выдающейся урожайности. У кустов формируется несколько мощных плодовых кистей, благодаря чему общий вес урожая может достигать 10 килограммов с куста. Такое сочетание позволяет получить крупных и мясистых помидоров без необходимости строить высокие шпалеры.

Практическая ценность для садоводов

Высокие требования к подвязке и формированию куста прекрасно компенсируются минимальными усилиями по пасынкованию. Основное внимание следует уделить созданию условий для полноценного питания и полива, что критически важно для получения сладких плодов. Сорт демонстрирует отличные результаты как на обычной грядке, так и в теплицах.

Внешний вид и особенности плодоношения

Кусты «Дарина» имеют крепкий центральный стебель и в меру густую листву, что способствует хорошей циркуляции воздуха. Плоды отличаются округлой, иногда слегка приплюснутой формой, и могут варьироваться по размеру в зависимости от расположения кистей на растении. Нормирование завязей — важный шаг для получения рекордных результатов: оставляйте 3-4 самых мощных цветка.

Агротехника и уход

Для полноценного развития лозы следует правильно подкармливать растение и обеспечивать регулярный полив. Особое внимание уделяется kalийно-фосфорным удобрениям на стадии цветения и формирования плодов. Кроме того, важно помнить о профилактике болезней и соблюдать правила севооборота.

Рекомендации по защите и сбору урожая

• Обеспечить хорошую вентиляцию в теплице для предотвращения заболеваний.
• Собирать плоды на стадии бланжевой спелости для лучшего хранения.
• Использовать мульчирование для стабилизации уровня влажности почвы.

Сорт «Дарина» прекрасно подходит как для опытных огородников, так и для начинающих, ценящих крупные, плодовые помидоры. С обильным урожаем и отменным вкусом, этот томат станет настоящей жемчужиной любого огорода.

Информация о сорте

Огурцы Трюкач были выведены селекционером Василием Ивановичем Блокин-Мечталиным и официально зарегистрированы в Государственном реестре в 2022 году. Это гибрид, находящийся на пике популярности, отлично подходит для теплиц благодаря своему длительному циклу плодоношения и высокой устойчивости к вредителям. Культура не требует опыления и активно радует дачников щедрыми урожаями.

Характеристики и преимущества

• Форма плодов — корнишонная, длиной 8-10 см и весом 50-60 г, с гладкой кожицей ярко-зеленого цвета.
• Вкус плодов — сладковатый и хрустящий, с легким огуречным ароматом, без горечи и с выраженным характером хруста.
• Урожайность — при оптимальных условиях с 1 м? можно собрать до 10 кг зеленцов.

Раннеспелость растения также удивляет: первые плоды могут быть собраны всего через 40-42 дня после посева семян. В теплицах при наличии подходящих условий этот срок сокращается до 38-39 дней.

Советы по выращиванию

Огурцы Трюкач прекрасно чувствуют себя при правильном уходе. Им необходимо регулярное поливание каждые 3-4 дня с использованием капельной системы орошения. При этом рекомендуется подкармливать растения несколько раз за сезон, чтобы обеспечить им необходимое питание.

Посадка должна производиться в солнечном и защищенном от ветров месте, лучше всего подходит плодородная, рыхлая почва. Используя севооборот, можно повысить урожайность, высаживая сорт на участках после лука и растений из семейства крестоцветных.

Одним из ярких представителей Ротари клуба Глостера, Массачусетс, является Кларенс Бёрдсай, родившийся в четверг 9 декабря 1886 года. Этот американский изобретатель, предприниматель и натуралист считается основателем современной индустрии замороженных продуктов, изменив радикально подход к хранению и приготовлению пищи.

Технология быстрого замораживания

Известно, что при медленном замораживании в клетках растений и животных образуются кристаллы льда, которые, оттаивая, разрушают структуру продукта. В результате еда теряет свою текстуру и вкус. Бёрдсай открыл метод быстрого замораживания при значительно более низких температурах. Этот процесс минимизирует повреждения клеток и сохраняет свежесть продуктов.

Интересно, что идею мгновенной заморозки Бёрдсай перенял во время охоты в Канаде в 1920-х годах, когда он увидел, как местные инуиты замораживают рыбу. Этот опыт оказал большое влияние на его собственные исследования в области консервирования, пишет источник.

Первая коммерческая реализация

В 1925 году Кларенс совместно с General Seafood Corporation разработал двухлентный морозильник. С помощью холодного рассола и нержавеющей стали, он создал устройство, которое быстро замораживало рыбу, за что получил патент (США № 1 773 079). Это изобретение считаются началом эры мгновенной заморозки на рынке свежих продуктов.

Эксперименты по продаже нового продукта начались в 1930 году в 18 магазинах Спрингфилда, штат Массачусетс. В стартовой линейке было 26 наименований, включая яйца, мясо, овощи и морепродукты. С тех пор замороженные продукты стали обыденностью в торговых сетях по всему миру.

Отметим, что в 2005 году компания Birdseye была включена в Национальный зал славы изобретателей, подчеркивая значимость вклада Бёрдсая в гастрономическую индустрию.

Ротарианцы — это люди действия, и они продолжают вдохновлять новое поколение!

Ротари уже 120 лет в мире и 35 лет в России!

В финале "Ахмат" обыграл челябинский "Конар" со счетом 3:0. Исмаил Мисиров победил Обида Джебова, Магомед Маштаев — Муслима Котиева, а Абдул-Керим Тасуев — Сомона Махмадбекова. "Ахмат" выиграл турнир во второй раз, ранее команда побеждала в первом сезоне лиги.

Бронзовым призером у мужчин, в частности, стал "Локомотив" из Кабардино-Балкарии.