Представители предприятия подробно рассказали учащимся о ключевых специальностях. Для многих ребят экскурсия стала первым знакомством с реальным сектором экономики. Они увидели, что легкая промышленность – это динамично развивающаяся отрасль, где внедряется автоматизация и применяются новые материалы.

Профориентационное мероприятие на фабрике «Дарий» в рамках проекта «Билет в будущее» позволило учащимся 8 классов не только расширить кругозор, но и сделать более осознанный шаг к выбору своего профессионального пути. Всего в мероприятии приняли участие 36 человек.

Экспозиция представит Приэльбрусье не только как центр альпинизма и горнолыжного спорта, но и как пространство научных открытий, архитектуры модернизма и инженерных решений.

Посетители смогут увидеть приборы физиков Баксанской нейтринной обсерватории, оцифрованную кинохронику 1978 года, архивные и современные фотографии, кадры фильма «Вертикаль», ретро-пластинки, книги, а также мозаики и эскизы монументальной стелы Тырныауза.

«Инфраструктура ожидания» — первая передвижная выставка исследовательского проекта Кавказ.РФ «Архив высоты».

Праздничная площадка развернулась на территории 14-й школы, где сейчас временно обучаются и ученики школы № 9 на время ремонта их здания. Мероприятие приурочено к прошедшему Дню народного единства и Году единства народов России.

Инициаторами праздника выступили сами школьники совместно с руководством учебных заведений. На территории работают тематические национальные подворья, где ребята в традиционных костюмах представляют быт и культуру разных народов. Также для гостей проходит концертная программа с творческими номерами на национальных языках.

Где посадить и как ухаживать

Растению подойдут солнечный участок или лёгкая полутень — например, место под деревьями с негустой кроной. Глубокой тени и сырой почвы лучше избегать. Водосбор предпочитает рыхлую, питательную и умеренно влажную землю. Его длинные корни помогают переносить жару, однако регулярный полив поддерживает обильное и продолжительное цветение.

Аквилегия обычно цветёт с конца мая — начала июня до середины июля. Весной её подкармливают комплексным удобрением, а после цветения вносят минеральную подкормку с меньшим содержанием азота. Осенние бутоны лучше удалять: так растение не будет тратить силы перед зимой.

Хотя водосбор — многолетник, на одном месте он редко сохраняет декоративность дольше нескольких лет. Постепенно центр куста оголяется, розетки мельчают, а растение начинает выступать из земли. Это сигнал, что посадкам требуется омоложение.

Размножение семенами

Свежие семена можно посеять под зиму или весной прямо в грунт. В мае их заделывают примерно на 0,5 см; всходы появляются через 20–30 дней. Молодые растения развиваются медленно, поэтому им нужны аккуратный полив, прополка и осторожное рыхление. Первые цветы обычно появляются на второй год, а особенно пышным цветение становится на третий.

Семена ценных сортов лучше предварительно стратифицировать: выдержать в холодильнике 10–15 дней и затем вырастить рассаду. Чтобы ограничить самосев, отцветшие цветоносы срезают у основания листьев.

Черенкование и деление куста

Сортовые аквилегии надёжнее размножать вегетативно. Делить взрослый куст трудно из-за длинного стержневого корня, который легко повредить. Более удобный способ — черенкование: весной молодые побеги с нераскрывшимися листьями выламывают с «пяточкой», обрабатывают стимулятором корнеобразования и высаживают во влажный рыхлый грунт под укрытие.

Черенки периодически проветривают и поливают. Обычно они укореняются за 3–4 недели. Среди сортов аквилегии есть высокие и компактные растения с разнообразными формами и окраской цветков — их можно подобрать для разных уголков сада.

Джем — незаменимый ингредиент

Оказывается, есть один простой ингредиент, который способен сделать чай не только сладким, но и изысканным — это джем. Выбор джема в магазинах просто поражает: от ягодных до экзотических вкусов, каждый может подобрать что-то по своему вкусу. Чтобы получить по-настоящему неповторимый напиток, эксперты рекомендуют начать с заваривания чая, пишет Наша Жизнь.

Пошаговый рецепт

Для того чтобы получить идеальный напиток, не потребуются особые навыки, всего несколько шагов:

После этих простых шагов остаётся лишь расслабиться и наслаждаться, наблюдая, как горячая погода отступает под натиском освежающего чая с джемом.

Летняя находка для ленивых

Не всегда есть желание возиться с долгими приготовлениями, особенно в жару, но эта схема простого холодного чая идеально подходит для быстрого освежения. Удивите себя и своих близких необычным напитком, который станет отличным способом борьбы с жарой. Откройте летний сезон правильным образом — с вкусным и ароматным холодным чаем!

Советник директора по воспитанию МКОУ «СОШ № 9» Руслан Емзагов стал победителем конкурса «Призвание. Миссия. Будущее» в номинации «Советник-наставник». Итоги профессионального состязания подвели в Москве на площадке Московского педагогического государственного университета в рамках V Международной научно-практической конференции «Социальная психология в социальных практиках».

Экспертное жюри высоко оценило вклад педагога в развитие наставничества и детских общественных инициатив. Помимо участия в конкурсе, Руслан Мартинович представил педагогическому сообществу страны региональный опыт, выступив на конференции с докладом о роли советника по воспитанию в развитии ученического самоуправления.

Это, конечно, большое доверие, оказанное вам Президентом РФ. Я не сомневаюсь, что ваша высокая квалификация, профессионализм и большой опыт работы позволят оправдать это доверие. Искренне желаю вам и всему коллективу Верховного Суда успехов в работе!

Молодых журналистов, блогеров и авторов медиаконтента приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Многогранная Россия — 2026». Проект направлен на освещение культурного многообразия народов России, популяризацию традиционных духовно-нравственных и семейных ценностей, а также укрепление межнационального согласия.

К участию приглашаются граждане Российской Федерации в возрасте от 14 до 35 лет.

Конкурс проводится по следующим номинациям:

лучшая телепередача;

лучший новостной сюжет;

лучший радиоматериал;

лучшая публикация в печатных изданиях;

лучшая публикация в интернет-СМИ;

лучший блог, посвященный освещению традиционных духовно-нравственных и семейных ценностей народов России;

лучшее фото, отражающее многогранную культуру России.

Прием конкурсных работ будет осуществляться с 16 ноября по 1 декабря 2026 года. К участию принимаются материалы, опубликованные в период с 1 января по 15 ноября 2026 года.

Победители в каждой номинации будут награждены дипломами и ценными призами. Предусмотрены три призовых места:

I место — диплом I степени и приз;

II место — диплом II степени и приз;

III место — диплом III степени и приз.

Подробная информация об условиях участия размещена по ссылке

В Кабардино-Балкарии стартовал пилотный курс внеурочной деятельности «Искусственный интеллект и информационная безопасность».

Подробнее

В период осенних каникул, с 27 октября по 4 ноября, более 780 школьников из Кабардино-Балкарии побывали на всесезонном туристско-рекреационном комплексе «Эльбрус».

Инициатива реализуется АО «Кавказ.РФ» совместно с Министерством просвещения и науки КБР.

Подробнее

Главная цель конкурса - поддержать специалистов, вносящих вклад в воспитание подрастающего поколения, способствовать обмену профессиональным опытом и распространить лучшие педагогические практики.

Победу в номинации «Советник-наставник» одержал Руслан Емзагов - советник директора по воспитанию МКОУ «СОШ № 9». Торжественное награждение состоялось в Москве на международной научно-практической конференции «Социальная психология в социальных практиках: проблемы и перспективы исследования».

В ходе конференции Руслан Емзагов выступил с докладом, представив коллегам свой профессиональный опыт и эффективные практики воспитательной работы.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Специалисты филиала ФГБУ «ЦОК АПК» провели исследования крупной партии яблок объемом 2,6 тыс. тонны по заказу компании «Магнит Агро Фермер».

Испытания проводились перед закладкой фруктов на зимнее хранение – федеральный ретейлер арендует в республике складской комплекс для высокотехнологичного хранения урожая яблок.

Подробнее

Передовой опыт Китая в сфере ландшафтной архитектуры и создания детских игровых зон планируют применить при благоустройстве Нальчика.

Об этом агентству сообщила руководитель Института развития города «Платформа» Оксана Шухостанова, которая в эти дни принимает участие в образовательном урбан-туре по КНР.

Подробнее

Экскурсию для энергетиков провела ведущий научный сотрудник музея Милена Бурина. Она рассказала ребятам о ключевых событиях в истории Кабардино-Балкарии, определивших развитие и становление республики.

Особый интерес у участников встречи вызвал рассказ о строительстве старейшей гидроэлектростанции России — Баксанской ГЭС, ставшей важной вехой в истории развития энергосистемы региона. Молодые энергетики узнали, какие трудности приходилось преодолевать строителям ГЭС и какую роль сегодня играет гидроэлектростанция в электроснабжении региона.

Для молодежи «Каббалкэнерго» важно не только владение современными технологиями, но и знание истории отрасли, истории своего региона и традиций нашей многонациональной страны.

Этой знаменательной дате было посвящено заседание Клуба «Любителей словесности»: «Тайны Достоевского. Разгадка в библиотеке», которое прошло в ГНБ КБР им. Т.К. Мальбахова.

В ходе встречи члены Клуба проследили непростой жизненный путь классика, узнали о том, как годы, проведенные на каторге, изменили мировоззрение писателя, а также обсудили факты его личной жизни, во многом определившие темы и характеры его героев.

Центральной частью заседания стал разбор «Великого Пятикнижия» - пяти главных романов Достоевского: «Преступление и наказание», «Идиот», «Бесы», «Подросток» и «Братья Карамазовы».

Мероприятие также дополнилось подробным обзором выставки «Писатель на все времена - Федор Михайлович Достоевский» и богатым видеоматериалом, что вызвало живой интерес у присутствующих.

Реплики известных брендов, продающиеся как оригинальные товары, можно не только сдать и вернуть свои деньги, но и получить компенсацию за моральный вред или ущерб здоровью. Об этом сообщил ТАСС зампред комиссии ОП по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаров.

По его словам, для возврата подделки также надо составить письменную претензию.

Подробнее

В Доме молодёжи начался Всероссийский форум

«Пик возможностей», который объединил представителей сообщества «Росмолодёжь.Гранты».

С 12 по 14 ноября форум станет площадкой для обмена опытом, новых знакомств, профессионального развития и обсуждения возможностей реализации молодёжных инициатив.

Форум «Пик возможностей» объединяет 1500 участников — победителей и потенциальных участников грантовых конкурсов, амбассадоров, экспертов, наставников, региональных координаторов, представителей образовательных организаций и некоммерческого сектора.

Главная цель форума — создать условия для личного и профессионального роста участников, укрепить сотрудничество между регионами и повысить качество молодёжных проектов.

Необходимые ингредиенты

• 2-3 кабачка;
• соль и специи по вкусу;
• 3 яйца;
• 1 ст. ложка крахмала + щепотка соли;
• 1 стакан муки;
• 1-2 помидора;
• 100 г сыра;
• зелень;
• растительное масло.

Пошаговая инструкция

Приготовление кабачков может показаться сложным, но на самом деле это просто и увлекательно. Вот что нужно сделать:

После приготовления получаем запеченные кабачки с аппетитной сырной корочкой и ароматом специй. Это блюдо порадует даже самых взыскательных гурманов. Более того, кабачки, запеченные в духовке, гораздо полезнее их жареных аналогов и требуют минимального внимания.

Попробуйте этот рецепт, и он непременно станет вашим любимым в сезоне кабачков. Даже новички смогут с легкостью справиться с его реализацией!

Запеченные кабачки можно подать с любимым соусом, для которого простой рецепт из натурального йогурта доступен на специализированных кулинарных ресурсах. Это блюдо отлично подойдет как основное или в качестве гарнира к другим угощениям.

Учитель истории школы №2 селения Верхняя Балкария Альбина Атабиева стала победителем Всероссийского проекта «Знание. Наставники» в номинации «Наставник-педагог", сообщает администрация Черекского района.

Подробнее

Стартовал отборочный этап XIX Международной олимпиады по интеллектуальной собственности для старшеклассников, организованной РГАИС и Роспатентом. Состязание входит в перечень утвержденных Минпросвещения России, а его победители и призеры получают льготы при поступлении в ведущие вузы страны.

Проект проходит в три тура в гибридном формате и продлится до 26 апреля 2027 года. Участникам предстоит проверить знания в области изобретательства, авторского и патентного права, а также представить собственные исследовательские решения.

К участию приглашаются школьники 10–11 классов. Узнать подробности о регламенте и подать заявку можно на официальном сайте: olimpiada.rgiis.ru

Каждый из финалистов представил свое видение молодежной политики, рассказал о возможностях для молодых и доказал, что готов стать главным городом для молодежи.

С 23 по 30 ноября региональные центры примут участие в медиапроекте «Тур по молодежным столицам». С 1 по 18 декабря будет проходить народное голосование на портале «Госуслуги» за новую молодежную столицу России. 19 декабря победителя объявят на церемонии Всероссийской премии «Время молодых» в Национальном центре «Россия».

Подпишись на канал в «Максе»

В рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» в норматив приводится участок протяженностью 25 км. Капиталоемкие мероприятия стартовали еще в 2022 г. За это время реконструировано порядка 40 км трассы, включая 25-километровый участок, который завершается сейчас.

Обновления затронули четыре населённых пункта: Нижний Чегем, Хушто-Сырт, Эльтюбю и Булунгу. Здесь появились новые дорожные покрытия, водопропускные сооружения и современное наружное освещение. Существенно обновлены и искусственные сооружения: 14 мостов прошли реконструкцию и капитальный ремонт.

В рамках текущего этапа реконструкции автомобильной дороги реализуется комплекс строительно-монтажных работ, охватывающий сразу несколько технологических направлений. На участке активно производится завоз железобетонных блоков типа «Нью Джерси» и их монтаж в проектное положение. Параллельно ведётся укрепление обочин и устройство асфальтобетонного покрытия на примыканиях и пересечениях.

Трасса имеет стратегический статус. Обновлённая дорога существенно улучшит доступность живописных туристических маршрутов Чегемского ущелья и соседних районов, что будет способствовать росту туристического потока и развитию сопутствующей инфраструктуры.

Скорость, комфорт и яркий стиль

Овен — Ford Mustang. Мощный и напористый автомобиль подходит энергичному знаку, который предпочитает действовать без промедления.

Телец — Bentley Flying Spur. Роскошный салон и внимание к деталям придутся по душе ценителям комфорта и красоты.

Близнецы — Nissan Z. Маневренное спортивное купе созвучно любознательному и подвижному характеру Близнецов.

Рак — Fiat 500. Компактный автомобиль с ретрошармом ассоциируется с уютом и тёплыми воспоминаниями.

Характер с размахом

Лев — Ferrari Roma. Эффектная и мощная модель словно создана для тех, кто любит быть в центре внимания.

Дева — Tesla Model S. Технологичность, эффективность и продуманные решения отвечают практичному складу Дев.

Весы — Porsche Panamera Turbo S. Эта модель сочетает элегантность и динамику — баланс, который ценят Весы.

Скорпион — BMW 7 серии. Представительский седан сдержанно демонстрирует статус и сохраняет ореол загадочности.

Свобода и большие планы

Стрелец — Jeep Wrangler. Внедорожник готов к поездкам за пределы привычных маршрутов и подходит любителям свободы.

Козерог — Range Rover. В этой модели сочетаются практичность, амбиции и уверенный статус.

Водолей — Mercedes-Benz G-класса. Узнаваемый дизайн и независимый характер автомобиля соответствуют стремлению Водолеев к оригинальности.

Рыбы — Mini Cooper Countryman. Уютный и выразительный автомобиль подойдёт мечтательным натурам, которым важны настроение и вдохновение.

Астрологические трактовки не имеют научного подтверждения, поэтому такую подборку стоит воспринимать как развлекательную, а не как руководство к выбору автомобиля.

Ингредиенты для идеального чизкейка

Чтобы создать это лакомство, вам потребуются следующие ингредиенты:

• Для основы:

  - Печенье (300 г)

  - Сливочное масло (130 г)

• Для творожной начинки:

  - Творог (450 г)

  - Яйца (2 шт.)

  - Сахар (120 г)

  - Мак (50 г)

  - Сметана (2 ст.л.)

  - Крахмал (2 ст.л.)

  - Ванильный сахар (5 г)

Пошаговая инструкция по приготовлению

Приготовление макового чизкейка – это легкий и увлекательный процесс, который не потребует особых усилий:

Чизкейк можно украсить ягодами, мятой или другим по вашему вкусу декором. Он станет истинным украшением любого чаепития или торжества, радуя своим неповторимым вкусом и ароматом. Не упустите возможность удивить близких великолепным маковым чизкейком!

Больше не нужно звонить в поликлинику, ждать ответа оператора или искать нужную услугу.

В чат-боте «Мое здоровье» в мессенджере MAX достаточно авторизоваться через Госуслуги – и нужные медицинские услуги будут доступны в несколько кликов.

Что можно сделать после авторизации?

Записаться на очный прием к врачу или на телемедицинскую консультацию.

Посмотреть свои текущие записи и управлять ими – при необходимости изменить или отменить визит.

Записать на прием ребенка или человека, чьи интересы вы представляете.

Просматривать записи тех, кого вы представляете, и управлять ими.

И все это – онлайн и круглосуточно.

Как начать?

Запустите чат-бот (https://max.ru/doktorkbr_bot), авторизуйтесь через Госуслуги – и пользуйтесь доступными медицинскими сервисами.

Заботьтесь о здоровье проще – пользуйтесь сервисом в удобное для вас время.

Сегодня в ведомстве прошло мероприятие, приуроченное к чествованию сотрудников, достигших высоких успехов в профессиональной деятельности.

Благодарности Правительства Кабардино-Балкарской Республики, а также Почетные грамоты и благодарственные письма были вручены работникам Министерства и подведомственных учреждений.

Церемонию награждения провели заместители министра Анатолий Шетов и Сергей Солодовников. Руководство ведомства поблагодарило отличившихся специалистов за добросовестный и многолетний труд, высокий профессионализм и значительный вклад в развитие системы социальной защиты населения республики. Отдельные слова признательности прозвучали в адрес сотрудников, обеспечивающих качественную реализацию государственных мер поддержки граждан.

Поздравляем коллег с заслуженными наградами и желаем дальнейших успехов в работе!

Фестиваль согласия «Под одним небом», приуроченный к Году единства народов России, прошел на базе средней школы № 4 имени Я. И. Кошубы в Майском, сообщила пресс-служба районной администрации.

Подробнее

Глава администрации Баксанского района Адиб Абрегов принимает участие в работе форума местных отделений Всероссийской политической партии «Единая Россия», сообщает пресс-служба муниципалитета.

Подробнее

Какие блюда подготовили дети и куда отправят вырученные средства – в нашем сюжете.

Солнцевский районный суд Москвы признал шестерых иностранных граждан виновными в незаконном пересечении государственной границы Российской Федерации, сообщает пресс-служба УФСБ России по КБР.

Подробнее

Сорта и особенности культуры

Выращивать ежевику начали в США в XIX веке; в России интерес к ней стал развиваться позднее, в том числе благодаря селекционной работе Ивана Мичурина. Сегодня существует немало сортов с разными характеристиками: прямостоячими или стелющимися побегами, колючками и без них, различной урожайностью и зимостойкостью.

Для холодных регионов особенно важна способность растений переносить морозы. Среди подходящих вариантов называют Уилсон Эрли и Агавам. Бесшипный Торнфри удобен в уходе, однако нуждается в защите от холода. Уфимская местная отличается хорошей зимостойкостью и засухоустойчивостью, а крупные и вкусные ягоды дают также Изобильная, Краснодарская, Эри и Лукреция. Последним сортам, как правило, требуется укрытие на зиму.

Плоды содержат сахара, органические кислоты, клетчатку, пектиновые вещества, витамины и минеральные элементы. Ягоды можно есть свежими, сушить и использовать для приготовления компотов, киселей, мармелада, выпечки и напитков.

Посадка и уход

Размножают ежевику черенками или делением куста. Высаживать молодые растения лучше весной, выбирая солнечное, защищённое от сильного ветра место. Между кустами обычно оставляют около метра, а от других культур — примерно два метра.

Почву вокруг посадок полезно мульчировать перегноем, торфом или навозом. Побеги, в том числе у прямостоячих сортов, рекомендуется подвязывать к шпалере высотой около двух метров: так проще ухаживать за кустами и собирать урожай, а ягоды меньше соприкасаются с землёй.

Сбор урожая

Плодоношение обычно начинается в конце августа и продолжается до середины сентября. Ягоды созревают не одновременно, поэтому их собирают в несколько приёмов. Для еды и переработки подходят полностью зрелые плоды; если урожай предстоит перевозить далеко, ягоды снимают на более ранней стадии окрашивания. Лучше собирать их утром после высыхания росы или вечером.

После завершения плодоношения отплодоносившие побеги обрезают и удаляют с участка, а почву мульчируют.

Сегодня заместитель Председателя Верховного Суда Российской Федерации Николай Тимошин в торжественной обстановке представил судейскому сообществу нового Председателя Верховного Суда Кабардино-Балкарии Игоря Дегтярева.

Подробнее

Он отдал 55 лет лечению больных с проблемами зрения. «Каждый человек должен видеть солнце!»- эти слова знаменитого офтальмолога Владимира Филатова стали девизом для Анатолия Ламановича . Для каждого больного он умел найти слова поддержки, а радость людей, которым после операции возвращал зрение, становилась для него лучшей наградой.

Экспертам из разных сфер было действительно сложно выбрать именно эту пятёрку. Все претенденты представили сильные заявки! Столько ярких идей, интересных проектов и любви к своему городу. Спасибо за серьёзную подготовку и желание делать ещё больше для молодых.

Теперь выбор за вами! С 1 по 18 декабря участвуйте в народном голосовании на Госуслугах и помогите определить новую Молодёжную столицу России.

По традиции победителя объявим 19 декабря на церемонии Всероссийской премии «Время молодых».

Соответствующий указ подписан Президентом России 12 октября.

До этого назначения Игорь Дегтярёв работал заместителем председателя Южного окружного военного суда.

В церемонии приняли участие Председатель Южного военного суда Игорь Василенко, представители государственных органов власти Кабардино-Балкарии, правоохранительных, силовых и надзорных структур региона, председатели районных судов.

Поздравил нового руководителя с назначением на столь ответственный пост, что, конечно, является свидетельством высокого доверия Президента.

Искренне пожелал дальнейших успехов в служении России.

Уверен, большой опыт Игоря Петровича в государственной деятельности, его принципиальность и глубокое понимание задач будут залогом плодотворной работы судебной системы Кабардино-Балкарской Республики.

заслуженной артистки КБР Елены Хазраиловны Барсоковой (1936-2005).

Елена Барсокова родилась 12 ноября 1936 года в с. Ерокко Лескенского района.

В музыкально-исполнительском искусстве Елена Борсокова занимает особое место. Она была первой профессиональной пианисткой в нашей республике. Окончила Саратовскую консерваторию им. Собинова.

Будучи талантливым ребенком, в послевоенное время она стала ученицей Детской музыкальной школы, тогда единственной в республике. В то время в этой школе обучались одаренные дети, среди которых были братья Борис и Юрий Темиркановы. Борсокова занималась у выдающейся пианистки Беатрисы Анатольевны Фридман.

Шопен, Рахманинов, Бетховен, Лист, Чайковский и другие классики были широко представлены в исполнительском репертуаре Елены Борсоковой. Она исполняла и фортепианные произведения композиторов КБР – Т. Шейблера, М. Балова, X. Карданова, В. Молова, Дж. Хаупа и др.

Работая в республиканской филармонии, Елена Хазраиловна была концертмейстером многих известных вокалистов нашей республики – Н. Гасташевой, С. Богатыжевой, А. Пачева, М. Текуева, В. Барагунова и др. С ней было легко работать, поскольку она хорошо понимала задачи исполнителя и убедительно раскрывала интерпретацию вокальных сочинений. Елена Борсокова очень любила свою профессию, в ней она видела смысл своей жизни.

В Эльбрусском районе сотрудники уголовного розыска задержали 40-летнего жителя Тырныауза, у которого при себе находились два пакета с растительным веществом. Мужчина пояснил, что собрал его в поле и хранил для личного употребления.

Проведенное исследование показало, что изъятое является марихуаной общей массой свыше 670 граммов.

В отношении подозреваемого СО ОМВД России по Эльбрусскому району возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 228 УК РФ. Фигуранту избрана мера пресечения в виде подписке о невыезде и надлежащем поведении.

Санкция данной статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок от 3 до 10 лет.

#МВДпоКБР #УНК

Восьмая республиканская конференция исследовательских и проектных работ школьников по информатике «Новое поколение: взгляд в будущее» прошла в КБГУ, сообщает пресс-служба вуза.

Подробнее

Особенно актуальна такая защита для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Уточните у своего врача, какие прививки нужны именно вам.

За звание сильнейших боролись более 370 юных спортсменов в возрасте до 16 лет из 26 регионов России.

По итогам соревнований борцы Кабардино-Балкарии завоевали семь медалей. Золотую медаль в весовой категории до 57 кг завоевал Малик Гадиев.

Бронзовыми призерами стали Ислам Дажигов (38 кг), Залим Кармоков (41 кг), Мухаммад Ашижев (44 кг), Рашид Анахаев (57 кг), Залим Текужев (68 кг) и Айнур Соколов (100 кг).

Соревнования стали важным этапом отбора юных спортсменов на первенство России 2027 года.

Почему стоит задуматься о бордюре для цветника?

Правильный выбор бордюра способен решить несколько задач, которые помогут создать гармоничную и ухоженную атмосферу в саду:

• Определение границ: Четкие линии могут создать строгую симметрию, но в природном стиле такое решение может испортить естественность. Вместо этого можно использовать округлые формы или натуралистичные материалы.
• Упрощение ухода: Бордюр может стать защитой для растений, сохранив их от случайных повреждений при стрижке травы.
• Контроль растений: Он может ограничить разрастание агрессивных культур, защищая таким образом другие части сада.
• Завершение композиции: Удачно подобранное обрамление сделает цветник целостным и завершенным.
• Добавление уникальности: В оригинальных элементах оформления можно легко создать индивидуальный стиль, однако важно не переборщить, чтобы не отвлекать внимание от самих растений.

Необычные идеи бордюров

Существует множество вариантов оформления цветников, некоторые из которых вы сможете реализовать с помощью материалов, найденных у себя в саду:

• Бордюры из дров и хвороста: После обрезки деревьев вы можете использовать остатки для создания плетня. Тонкие ветки идеально подойдут для сплетения, а толстые стволы можно устанавливать вертикально или выкладывать вдоль границ цветника.
• Коряги и спилы: Используйте коряги как временный бордюр, который добавит вашему цветнику естественной красоты и уюта.

Эти неформальные, но эффективные решения помогут вам легко преобразить свой сад, используя лишь то, что у вас уже есть под рукой. Подходите к вопросу креативно, и ваш цветник станет настоящей жемчужиной!

ГКУ «Республиканский центр труда, занятости и социальной защиты населения», филиал по г. о. Нальчик, активно взаимодействует с ГБПОУ «Гуманитарно-технический колледж». Для студентов проводятся ярмарки вакансий, тренинги, мастер-классы и профориентационные опросы; центр также содействует трудоустройству выпускников и обучающихся. Со школьниками организуются мини-ярмарки и профориентационные туры.

В этом году центр стал площадкой для проведения экскурсий для школьников в рамках проекта «Билет в будущее». Юные гости не только прошли профориентационное тестирование и узнали о методах выбора будущей профессии, но и познакомились с работой самого центра. Школьники узнали о деятельности инспекторов и специалистов, работе с различными категориями граждан, помощи в поиске работы или получении новых навыков, а также о мерах социальной поддержки — все это стало доступно благодаря реализации проекта.

По итогам встречи состоялся круглый стол, на котором ребята смогли поделиться своими впечатлениями и задать интересующие их вопросы.

В структуре МЧС России она работает с 2005 года. Благодаря своему доброму сердцу и внимательному отношению к людям, Алена давно стала душой своего коллектива.

Профессия диспетчера МЧС России занимает центральное место в пожарной службе. Именно к ним поступает первая информация о происшествиях. От качества отработки принятых вызовов, подготовленности диспетчера к стрессовым ситуациям зависит ход операции.

Гордость чрезвычайного ведомства — это люди порядочные, самоотверженные, готовые в любую минуту прийти на помощь другим.

МЧС Кабардино-Балкарии

В селе Кенделен отметили 110-летие народного поэта республики, фронтовика и государственного деятеля Максима Геттуева, сообщает пресс-служба Эльбрусского района.

Подробне

Столица Кабардино-Балкарии стала единственным представителем СКФО в списке претендентов на это звание, сообщает пресс-служба Министерства по делам молодёжи КБР.

Экспертное жюри отобрало пять финалистов из десяти городов-участников второго этапа.

Подробнее

Что понадобится

Ингредиенты рассчитаны примерно на шесть порций. Подойдёт свежая или замороженная вишня.

• Вишня без косточек — 500 г;
• яйца — 3 шт.; сахар — 100 г;
• пшеничная мука — 80 г, по желанию — 20 г миндальной муки;
• молоко — 250 мл, сливки — 100 мл;
• ванильный сахар или экстракт — 1 ч. л., щепотка соли;
• сливочное масло для формы, сахарная пудра для подачи.

Как приготовить клафути

Идеи для подачи и вариации

Миндальная мука добавит лёгкий ореховый аромат, но её можно заменить пшеничной или вовсе исключить. Для более выразительного вкуса в тесто иногда добавляют немного кирша или коньяка, а перед выпечкой ягоды слегка присыпают сахаром. Часть вишни можно заменить малиной или черникой.

Клафути лучше всего подавать свежим, однако остатки можно хранить в холодильнике до двух дней. Перед подачей их удобно немного прогреть в духовке.

Что потребуется для чистки

Чтобы произвести эффективную чистку фар с помощью простых ингредиентов, понадобятся:

• Лимон — выбирайте сочный и спелый фрукт.
• Кулинарная сода — она поможет создать абразивный эффект.
• Пульверизатор — для удобного распыления воды.
• Тряпки — для протирания фар после обработки.
• Малярная лента — защитит кузов автомобиля от случайных загрязнений.
• Нож — для разрезания лимона.

Процесс очистки фар

Чистка фар — процесс достаточно простой, но требующий определенной аккуратности:

Стоимость ухода за автомобилем таким способом минимальна, а эффективность неоспорима. Данный метод действительно поможет восстановить прозрачность фар, но важно помнить — этот хитрый прием подойдет для менее «убитых» фар. Если фары серьезно повреждены и потеряли свою прозрачность, лучше обратиться к более серьезным методам, таким как полировка с использованием наждачной бумаги и специализированных полиролей.

Министерство обороны РФ объявляет набор специалистов на контрактную службу в подразделения беспилотных систем. Это ваш шанс получить уникальную квалификацию, работать с передовыми технологиями и внести вклад в защиту Родины.

Выплаты и денежное довольствие:

Единовременно при заключении контракта: 3 500 000 рублей (региональная + федеральная выплаты).

В зоне СВО ежемесячно: от 220 000 рублей (зависит от звания и должности).

Дополнительно за боевые задачи: от 5 000 до 500 000 рублей.

Социальные льготы и уникальные условия:

Помимо стандартного пакета льгот (жилье, страхование, военная ипотека), бойцам БпС доступны:

Профильная служба: исключительно на должностях, связанных с беспилотными системами.

Образование: академический отпуск для студентов и внеконкурсное поступление в магистратуру/аспирантуру.

Финансовая свобода: списание кредитных обязательств до 10 млн рублей.

Гарантии: сохранение рабочих мест на весь период службы.

Контакты в Нальчике:

Обращайтесь по адресу: г. Нальчик, ул. Идарова, 198.

Телефон: 8 (8662) 75-04-94 или короткий номер 117#4.

Прикрой Родину своим крылом — стань героем в реальной жизни!

Старший помощник прокурора г. Нальчика Зарема Киримова рассказала школьникам, как не стать жертвой или соучастником преступлений в интернете.

О чем говорили:

Механизмы вовлечения подростков в терроризм и экстремизм через мессенджеры.

Схемы интернет-мошенничества.

Опасность дропперства — использования чужих счетов и карт для незаконных финансовых операций.

Что важно запомнить:

Не общаться с подозрительными незнакомцами.

Не передавать никому банковские реквизиты.

Не соглашаться на сомнительные «подработки».

При малейших сомнениях ставить в известность доверенных взрослых.

Правовая грамотность — лучшая защита в цифровом мире.

Помните: за каждым «легким заработком» в интернете может стоять преступление. Будьте бдительны и не позволяйте собой манипулировать.

Теплоснабжение 49 многоквартирных домов в Нальчике полностью восстановлено после ночной аварии на сетях котельной «Искож-2», сообщила пресс-служба местной администрации.

Подробнее

Глава городского округа Нальчик Азаматгерий Ашхотов проверил работу котельной «Искож-2» после ликвидации аварийной ситуации.

На данный момент котельная функционирует в штатном режиме. Вместе с тем в некоторых многоквартирных домах после аварии произошло завоздушивание внутридомовых стояков, что повлияло на подачу тепла в отдельные квартиры.

Сейчас специалисты управляющих компаний проводят необходимые работы по регулировке системы отопления, чтобы восстановить полноценную циркуляцию теплоносителя во всех подъездах и квартирах.

Принимаются все необходимые меры, чтобы в кратчайшие сроки обеспечить жителей бесперебойным теплом.

В следующем году профильные классы планируют запустить сразу в трех регионах СКФО — Кабардино-Балкарии, Дагестане и Северной Осетии.

Что откроется:

— Кабардино-Балкария: в нальчикской академии «Солнечный город» уже составили дорожную карту проекта. У местных школьников есть серьезный задел — недавно команда взяла 6 наград на всероссийском конкурсе с проектами по космосу и робототехнике.

— Северная Осетия: в школе-интернате Моздока хотят открыть профильный шестой класс. Для ребят введут внеурочную астрономию и усилят физику.

— Дагестан: площадку для будущего космического класса в республике выберут уже в декабре.

Подпишись на Ломовку. Регионы

В церемонии в Нальчике участвовали заместитель председателя Верховного Суда РФ Николай Тимошин, Глава КБР Казбек Коков, председатель парламента Татьяна Егорова.

Указ о назначении Игоря Дегтярева председателем Верховного Суда КБР Президент России Владимир Путин подписал 12 октября 2026 г.

Глава городского округа Нальчик лично проверил работу котельной «Искож-2» после устранения аварии. В настоящее время объект теплоснабжения функционирует в штатном режиме.

Однако, из-за последствий аварийной ситуации в ряде многоквартирных домов произошло завоздушивание отдельных внутридомовых стояков. В связи с этим специалисты управляющих компаний проводят необходимую регулировку подачи теплоносителя по подъездам и стоякам.

Вопрос восстановления полноценного и бесперебойного теплоснабжения жилого фонда находится на личном контроле Главы городского округа Нальчик. Принимаются все необходимые меры для скорейшего доведения тепла до каждой квартиры.

Второй Всероссийский конгресс наблюдателей объединил представителей 89 регионов страны, в том числе делегатов от нашей республики, сообщает Общественная палата КБР.

Подробнее

Сначала — безопасность

Отключите прибор от электросети, а если он газовый — перекройте подачу газа. Дождитесь полного остывания, выньте решётки и противни, откройте окно и наденьте перчатки. Перед чисткой загляните в руководство: покрытие и функции разных моделей требуют особого ухода.

Выберите средство и обработайте поверхности

Для умеренных загрязнений подойдёт паста из пищевой соды и небольшого количества воды. Нанесите её на стенки, не затрагивая нагревательные элементы, вентилятор и уплотнители, оставьте на несколько часов, затем удалите влажной губкой. При необходимости используйте специальное средство для духовок — строго по инструкции и при хорошем проветривании.

Не смешивайте чистящие составы: сочетание разных средств может привести к опасным испарениям. Особенно не используйте нашатырный спирт в закрытом пакете. Остатки любого средства тщательно смойте чистой влажной тканью. Для дверцы и стекла применяйте только способы, разрешённые производителем; не скребите поверхность металлическими губками.

Решётки, самоочистка и финальная проверка

Решётки и противни замочите в горячей воде с моющим средством, а размягчившуюся грязь удалите губкой. Если у духовки есть функция самоочистки, следуйте инструкции: например, перед пиролизом может потребоваться убрать аксессуары и проветрить помещение.

В завершение ещё раз протрите внутренние поверхности и вытрите их насухо. Не включайте прибор, пока он не очищен от остатков моющего средства и влаги; при необходимости ориентируйтесь на рекомендации в руководстве.

Чтобы не повторять генеральную уборку, после готовки дайте духовке остыть и удалите свежие брызги. Регулярный уход заметно упрощает борьбу с жиром и нагаром.

С КАЖДОГО ИЗ НАС!

12 ноября отмечается Всемирный день качества — праздник, который напоминает о важности ответственного отношения к своему делу.

Качество — это не только стандарты товаров и услуг. Это ещё и наш подход к работе, образованию, реализации идей и повседневным решениям.

Для молодёжи стремление к качеству — это возможность развиваться, совершенствовать свои навыки, создавать востребованные проекты и менять жизнь вокруг к лучшему.

Делать хорошо — значит делать с ответственностью. И именно с этого начинаются большие перемены!

Законодательные рамки вашего жилища

Согласно Конституции, неприкосновенность жилья является неотъемлемым правом граждан. Важно понимать, что под "жилищем" подразумеваются не только квартиры и дома, но и комнаты в общежитиях или даже гостиничные номера. В большинстве случаев, никто не может зайти в ваше жилище без вашего разрешения.

Однако существуют исключения. В первую очередь, это сотрудники полиции, которые могут воспользоваться своим правом на вход только в экстренных ситуациях — например, для спасения жизни или имущества, обеспечения общественного порядка во время чрезвычайных событий, а также в ходе расследования преступлений. В таких ситуациях они обязаны уведомить находящихся в помещении о своих намерениях.

Когда разрешение не требуется?

• Полиция может войти в жилье для пресечения преступления или расследования по горячим следам.
• Пожарные и сотрудники экстренных служб могут взломать двери в случае угрозы жизни или здоровья, например, при угрозе потопа.
• Судебные приставы и представители управляющих компаний могут без согласия собственника производить проверки, но обязаны предварительно предупредить.

Тем не менее, полицейский, входящий в ваше жилище без согласия, должен уважать вашу личность и имущество. В случае нарушения правил, закон предоставляет возможность подать жалобу в суд.

Кого вы можете не пустить?

Вам законодательно разрешено не впускать в свое жилище налоговых инспекторов и коллекторов. При необходимости эти лица должны уведомить вас о своем намерении провести проверку или взыскание. Знание своих прав поможет защитить вашу приватность и сделать ваш дом настоящей крепостью.

Слушайте свое внутреннее чутье, и не позволяйте нарушать ваше спокойствие.

Фестиваль состоится 17 ноября 2026 года в 14:00 в ГБУ «Многофункциональный молодёжный центр» Министерства по делам молодёжи КБР в городе Нальчике.

В программе фестиваля:

Большой праздничный концерт с участием творческих коллективов!

Выставки народного творчества и знакомство с культурными традициями!

Бесплатное угощение блюдами русской кухни!

Тёплые встречи, общение и атмосфера единства — в Год единства народов России!

Фестиваль — прекрасная возможность провести выходной день с близкими, показать детям красоту наших традиций и просто насладиться атмосферой настоящего праздника.

Справки по телефону: +7 (918) 727-12-77.

Адрес: г. Нальчик, просп. Кулиева, 12.

Но что делать, если показания глюкометра кажутся нелогичными: уровень глюкозы крови высокий, хотя в пищу вы ничего недавно не употребляли, или, наоборот, низкий уровень глюкозы после плотного обеда? Часто проблема кроется не в организме, а в небольших ошибках при проведении измерения, которые могут исказить картину на 10-30%. Список самых частых из них:

1. Неподготовленные руки. Это самая распространенная причина завышенных показаний.

Остатки пищи на коже. Фруктовый сок, крошки печенья или даже лосьон для рук, попав на тест-полоску, мгновенно исказят результат. Всегда мойте руки с мылом и тщательно вытирайте их насухо перед проколом.

Влажные руки. Капля воды разбавит каплю крови, и результат будет ложно заниженным.

2. Недостаточное количество крови.

Если первая капля крови слишком мала, возникает желание сдавить подушечку пальца. Этого делать нельзя.

При надавливании вы получаете не только кровь, но и межклеточную жидкость, которая разбавляет пробу. Результат будет ниже реального.

Используйте ланцеты с регулируемой глубиной прокола

Выбирайте боковые поверхности подушечек пальцев (там больше капилляров и меньше нервных окончаний)

Хорошо разогревайте руки под теплой водой перед проколом, если они холодные

3. Просроченные или неправильно хранящиеся расходники.

Тест-полоски имеют четкий срок годности. После вскрытия тубы их нужно использовать в течение указанного срока.

Хранение имеет значение. Тест-полоски должны быть надежно закрыты в оригинальном флаконе, защищены от прямого солнечного света, высокой влажности и экстремальных температур.

5. Неправильная трактовка момента измерения.

Важно понимать, что при измерении гликемии через 1 час после еды, она может быть высокой, и это не всегда говорит о плохом контроле. Сравнивайте свои результаты с правильными целевыми значениями для каждого времени измерения, которые установил ваш врач.

Что делать, если результат вызывает сомнения?

1Повторите измерение, строго соблюдая все правила: вымойте и высушите руки, возьмите новую тест-полоску, сделайте прокол на другом пальце.

2Проверьте срок годности тест-полосок, их совместимость с используемым вами глюкометром.

3Проверьте контрольным раствором. Большинство производителей выпускает специальный раствор с известной концентрацией глюкозы. Это лучший способ убедиться, что глюкометр работает корректно. Делайте такую проверку при вскрытии новой упаковки тест-полосок, если уронили прибор или если показания кажутся неадекватными.

Внимание, старшеклассники Кабардино-Балкарии! Объявляем старт регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по вопросам избирательного права и избирательного процесса «Софиум».

Как принять участие:

Ссылки на прохождение размещены на официальном сайте Избиркома КБР. Путь простой: раздел «Обучение» «Конкурсы и олимпиады» «Софиум».

Прямые ссылки для старта:

Для 10-х классов: https://onlinetestpad.com/lvk4hwfvnm6ra

Для 11-х классов: https://onlinetestpad.com/yxdh3wiateqxk

Важно: для 10 и 11 классов предусмотрены разные задания, используйте только свою ссылку!

Пройти олимпиаду можно до 23:59ч. 12 ноября 2026 года.

Погружайтесь в основы избирательной системы нашей страны. Желаем всем удачи и высоких результатов!

#Софиум #КБР #ВыборыРоссии #ИзбиркомКБР #ОбразованиеКБР #ВсероссийскаяОлимпиада

Подтвердить право на льготы с помощью QR-кода в мессенджере МАКС могут:

-многодетные семьи

-пенсионеры

-граждане с инвалидностью

Показать такое удостоверение можно прямо в вашем смартфоне – носить с собой бумажные документы не нужно.

QR-код можно использовать, например, для получения скидок в магазинах, льготного посещения музеев и театров или подтверждения права на льготный проезд.

Как оформить цифровое удостоверение можно узнать по ссылке https://max.ru/mintrudrf/AaGcvxTATog .

В Министерстве просвещения и науки КБР состоялось межведомственное совещание, посвященное профилактике правонарушений среди несовершеннолетних и обеспечению безопасности подростков, сообщает пресс-служба ведомства.

Подробнее

Цель премии — формирование устойчивой общественной нормы равных возможностей, поддержка самореализации людей с инвалидностью и распространение эффективных инклюзивных практик.

Масштаб в цифрах:

89 субъектов РФ и г. Байконур — территория отбора.

12 номинаций в двух треках — для личных достижений и проектов.

39 финалистов выйдут в финал.

22 апреля 2027 года — церемония награждения в Москве.

Кого можно представить?

«Люди без границ» — 6 номинаций для тех, чьи личные достижения, жизненный путь, дело, семья или мечта заслуживают признания. Можно рассказать о себе или выдвинуть другого человека.

«Норма жизни» — 6 номинаций для команд, организаций, социальных проектов, практик и технологий, которые развивают инклюзивную среду и расширяют возможности людей.

Возможно, именно ваша история или ваш проект заслуживают того, чтобы о них узнала вся страна!

Регистрация на конкурс: https://безграничные-возможности.рф

#БезграничныеВозможности

Приглашаем 12 ноября в 19:00 на концерт симфонического оркестра под управлением заслуженного артиста России П. Темирканова, главного дирижера, художественного руководителя.

В программе вечера прозвучит венская классика, блеск оперетт, неаполитанская лирика и вершина русской оперной музыки.

Искрометная увертюра Моцарта уступит место венской оперетте Кальмана и Легара, неаполитанская лирика ди Капуа и Куртиса прозвучит рядом с проникновенными страницами Рахманинова, а блистательные арии Россини, Верди и Пуччини сменятся Сценой письма Татьяны - одной из самых затаенных страниц русской оперы.

Солисты: лауреат международного конкурса Елена Анкваб, лауреат всероссийских и международных конкурсов Алим Апшев.

Справки по телефону: 77-44-28; 42-63-20.

Билеты в кассе ГКЗ им. Ю.Х. Темирканова и онлайн

Билеты доступны по Пушкинской карте: https://widget.muzaticket.ru/sites/beta/event-list?skey=58a058bf8bc8eb3b9a034332a7bd2ea2&PHPSESSID=blc9e4erd4muho3dv8adlb7aj3

В Доме культуры им. М. Геттуева с.п. Кенделен состоялся литературно-музыкальный вечер «Жизнь прекрасную твори…», посвящённый 110-летию со дня рождения выдающегося сына балкарского народа, народного поэта КБР, фронтовика и государственного деятеля Максима Исмаиловича Геттуева (1916–1985).

Его судьба - это история целого поколения. От мальчика, пасшего телят в горах, до председателя Президиума Верховного Совета КБАССР. От первых строк, написанных у горной реки, до песен на его стихи, которые и сегодня звучат в исполнении известных артистов. Участник Великой Отечественной войны, прошедший через тяжесть депортации, он сохранил в своём творчестве неиссякаемую любовь к жизни и людям.

С приветственным словом к гостям обратились глава Эльбрусского района Мухтар Отаров и заместитель министра культуры КБР Рита Таова. С воспоминаниями о поэте поделились народный поэт Карачаево-Черкесии и Ингушетии Аскер Додуев, Сакинат Мусукаева, Разият Шаваева. Особым гостем из Москвы стал поэт-переводчик Лазарь Шестаков.

Самым трогательным моментом стала встреча поколений. На сцену поднялись сын поэта Ахмат Геттуев, а также его правнуки — Магомед Геттуев и Амелия Шанибова, которые прочли стихи своего великого прадеда.

Вечер украсили песни на стихи Максима Геттуева и музыку композиторов Кабардино-Балкарии Махты Батырбиева и Мухадина Тебердиева в исполнении работников культуры Эльбрусского района.

#КультураКБР #Эльбрусскийрайон #МаксимГеттуев #110лет #Кенделен #ЛитератураКБР #Наследие #ВоспитаниеКультурой

Это единый цифровой сервис на базе «Госуслуг» для быстрого решения вопросов, которые вас волнуют.

Что можно сделать через ПОС: Направить официальное обращение в органы власти.

Принять участие в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях.

Как это работает:

Вы описываете проблему (например, яма на дороге или неубранный двор).

Сообщение мгновенно уходит ответственным.

Вы получаете официальный ответ прямо в приложении.

Где найти:

Мобильное приложение «Госуслуги. Решаем вместе». Портал Госуслуг: pos.gosuslugi.ru/landing/

Виджеты на сайтах ведомств и в сообществах ВКонтакте.

https://minfin.kbr.ru/

https://vk.ru/club215555635

Подписывайтесь на наш канал в МАХ https://max.ru/id711037858_gos

27ДЕТЕЙ

В нашей рубрике «Сегодня у нас родилось» мы с радостью сообщаем, что в нашем регионе на свет появилось 27

новорожденных - 15 девочек и 12 мальчиков

Каждый из них – это новая жизнь, новый потенциал и будущее нашей республики.

Пускай каждый малыш растёт здоровым, счастливым и окружённым любовью!

#СчастьеМожноРодить

#КабардиноБалкария #Новорожденные #Семья

Поликистозные яичники и сладкий мир

По данным врача Ирины Кононовой из Пироговского университета, чрезмерное потребление сахара и мучных изделий может вызвать синдром поликистозных яичников у женщин. Это заболевание нередко становится причиной бесплодия.

Согласно объяснениям специалиста, увеличение потребления сладостей приводит к скачкам уровня инсулина в крови. Сперва поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы справиться с избытком углеводов. Со временем организм теряет свою чувствительность к инсулину, и его уровень продолжает расти. Это смещение баланса гормонов влечет за собой увеличение выработки андрогенов, что негативно сказывается на процессах овуляции и созревания яйцеклеток.

Избыточный вес и воспаление

Необходимо учитывать и другие факторы. Избыточный вес, который часто сопутствует сладкоежкам, вызывает хроническое воспаление в организме. Это воспаление не только ухудшает качество яйцеклеток, но и делает матку менее приспособленной для имплантации эмбриона. В результате даже в случае зачатия велик риск, что беременность не состоится.

Проблема усугубляется тем, что недостаток физической активности мешает сжиганию калорий, что приводит к накоплению жира. А это, в свою очередь, способствует усилению воспалительных процессов в организме.

Будьте бдительны

Важно понимать, что выбор между любовью к сладостям и здоровьем может сильно повлиять на будущее. Для всех желающих стать родителями рекомендуется обратить внимание на свой рацион и уровень физической активности, чтобы избежать нежелательных последствий.

В республике облачная погода.

Нальчик: +11°C, ветер 2 м/с

Баксан: +11°C, ветер 2 м/с

Залукокоаже: +12°C, облачно, ветер 2 м/с

Анзорей: +11°C, ветер 2 м/с

Майский: +12°C, ветер 2 м/с

Прохладный: +12°C, ветер 2 м/с

Терек: +12°C, ветер 2 м/с

Нарткала: +11°C, ветер 2 м/с

Чегем: +11°C, ветер 2 м/с

Кашхатау: +11°C, ветер 2 м/с

Тырныауз: +8°C, облачно, ветер 1 м/с

#КБР #погода

Программа направлена на приобщение молодежи к активному образу жизни, популяризацию природного потенциала родного края и поддержку семей с детьми.

Социальная акция продолжается и в течение всего осенне-зимнего сезона. Образовательные учреждения республики, планирующие организованные выезды групп обучающихся, могут подать соответствующие заявки для формирования графиков посещения курорта по льготному тарифу.

26 и 27 октября участники поездки «Россия — страна возможностей» познакомились с историей княжеского рода Черкасских — потомков кабардинских правителей, занимавших высокие государственные посты в России.

Московская программа объединила несколько исторических мест. Делегаты посетили Большой и Малый Черкасские переулки, музей-усадьбу «Останкино», храм Троицы Живоначальной, Музеи Московского Кремля и Новоспасский монастырь. Участники узнали о князьях Черкасских, в том числе о государственном деятеле Алексее Михайловиче Черкасском, а также о Марии Темрюковне — дочери кабардинского князя и супруге Ивана IV.

Историческую часть программы дополнила встреча в Постоянном представительстве Кабардино-Балкарской Республики при Президенте Российской Федерации. К ней присоединились представители постоянных представительств Карачаево-Черкесской Республики и Республики Адыгея.

Делегаты познакомились с современными инициативами по сохранению черкесского культурного наследия. В республиках работают адыгские культурные центры, родные языки изучают в школах, они звучат в театрах и средствах массовой информации.

В этом году деревья планируют высадить на площади больше 100 гектаров. Весной уже успели озеленить свыше 40 гектаров, обработать предстоит еще 60. Все работы проходят в рамках федерального проекта «Сохранение лесов».

Экспертное жюри определило пять городов, которые продолжат борьбу за почётное звание «Молодёжная столица России — 2027».

Каждый город представил своё видение развития молодёжной политики, рассказал о возможностях для молодёжи и проектах, которые делают его территорией новых идей и инициатив.

Город Нальчик также принял участие в конкурсном отборе, представив свой потенциал, достижения и возможности для развития молодежи.

Делимся кадрами медиашоу «Выбор городов-финалистов» и предлагаем посмотреть, как проходил один из ключевых этапов конкурса.

#МолодёжнаяСтолица2027 #Нальчик

Когда листва вредит газону

Лесная подстилка и газон устроены по-разному. В лесу листья становятся частью природной экосистемы, а плотной траве для роста нужны свет и воздух. Поэтому несколько отдельных листьев газону не повредят, но толстый слой мокрой листвы может перекрыть доступ света, удерживать влагу и прижать траву к земле.

Если листья слежались в сплошной ковёр, их лучше убрать: под ним трава может ослабнуть, а весной на газоне появятся пожелтевшие или редкие участки. Простой ориентир — видно ли траву между листьями. Если да, срочная уборка обычно не нужна.

Как поступить с опавшими листьями

Умеренное количество сухой листвы можно измельчить газонокосилкой. Мелкие фрагменты провалятся между травинками и постепенно разложатся, возвращая почве органику. Важно, чтобы после прохода косилки трава оставалась видна: если измельчённые листья образовали плотный слой, излишки нужно собрать.

При большом количестве листвы разумно убрать основную массу, а остатки измельчить. Собранные здоровые листья пригодятся для компоста, листового перегноя или мульчирования кустарников. Так органика останется в саду, но не будет мешать газону.

В цветниках и под кустарниками рыхлая листовая подстилка часто уместна: она защищает почву и постепенно разлагается. Однако толстую мокрую массу лучше не оставлять поверх низких растений. Если плодовые деревья были поражены болезнями, листья под ними стоит оценить отдельно: заражённую листву убирают с учётом конкретной проблемы.

Осенняя уборка без крайностей

Не нужно вычёсывать газон до последнего листа или агрессивно рыхлить его перед зимой. Достаточно убрать плотные мокрые скопления, опавшие плоды, ветки и предметы, которые надолго прижимают траву. Последнюю стрижку проводят с учётом погоды и роста газона, не срезая траву слишком низко.

Листья не обязательно выбрасывать — важно найти им подходящее место. На газоне оставляют лишь тонкий измельчённый слой, а остальную листву используют там, где она принесёт саду больше пользы, пишет Дзен-канал "Садовый клуб. Вероника Поливкина".

на тушение пожаров пожарно-спасательные подразделения реагировали 1 раз.

всего реагировали 10 человек и 2 единицы техники.

отметим, погибших и пострадавших нет.

Сегодня в Кабардино-Балкарии переменная облачность, преимущественно без осадков. Температура воздуха -1…+16°С, в горах местами -8°С...+8°С. Ночью и утром на дорогах местами гололедица.

МЧС Кабардино-Балкарии

Видео: проект «Это Кавказ»

Подписывайтесь на «Это Кавказ» в МАКС

Порций: 4, время приготовления: 1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 692 Ккал, белки: 45.6 г, жиры: 48.1 г, углеводы: 20.9 г.

Ингредиенты

• Филе трески — 700 г
• Оливковое масло — по вкусу
• Лимоны — 2 шт.
• Сливочное масло — 75 г
• Толченые грецкие орехи — 75 г
• Хлебные крошки — 75 г
• Сыр пармезан — 75 г
• Морская соль — по вкусу
• Свежемолотый черный перец — по вкусу
• Рыбный бульон — 500 мл
• Крем-фреш — 200 мл
• Каперсы — 3 ст. ложки
• Петрушка — 1 пучок

Приготовление

Подписаться |МАХ | Сайт|ВК

Владикавказ — до +14

Грозный — до +11

Магас — до +13

Махачкала — до +14

Нальчик — до +12

Пятигорск — до +13

Ставрополь — до +13

Черкесск — до +15

ТАСС/Кавказ в Максе

К 3:00 четверга подача теплоносителя в систему восстановлена.

Благодарю специалистов аварийных бригад за профессионализм и оперативность.

Нальчик

Великий Новгород

Якутск

Мурманск

Иваново

Вместе с коллегами по экспертному жюри отобрали 5 претендентов из 10. А 1 декабря на Госуслугах будет запущено народное онлайн-голосование, где вы сами определите следующую Молодёжную столицу России, которую мы узнаем 19 декабря .

Посмотреть подробное видео о том, как проходил отбор можно по ссылке!

МАКС-канал

Разберемся, почему температурный режим играет ключевую роль для горчицы и как избежать напрасных затрат на семена.

Почему важно дождаться +8 °C?

Несмотря на то, что горчица стойко переносит небольшие заморозки, для активации биологических процессов в семенах необходима тепло. Вот несколько причин, почему температура почвы имеет значение:

Как понять, что пора сеять?

Не стоит ориентироваться на температуру воздуха — она может ввести в заблуждение. Используйте спиртовой градусник или специальный щуп, чтобы измерить температуру на глубине 10–12 см в почве. Если термометр показывает +8 °C и выше, можно высевать семена.

Важно помнить: замерзшие семена не "закалятся", а просто сгниют. В теплой земле горчица сможет эффективно бороться с патогенами.

Советы по весеннему посеву

Чтобы горчица приносила максимальную пользу, следуйте этим рекомендациям:

Предостережение: крестоцветная блошка

Перед посевом обращайте внимание на вредителей. Горчица особенно привлекательна для крестоцветной блошки:

• Если вредитель активен: лучше отложить посев горчицы. Она только привлечет блошку до высадки капусты или редиса. В этом случае попробуйте посеять овес или фацелию, которые менее привлекательны для вредителей, но хорошо работают на почву.
• Посев на осень: Если горчица — ваш приоритет, перенесите посев на позднее время. Осенью активность блошки снижается, что позволит сидерату выполнить свои функции без риска.

Дождитесь прогрева почвы до +8 °C. В благоприятных условиях горчица проделает свою работу на все 100%, сэкономив ваше время и деньги.

Почему развивается фиброз

При фиброзе здоровые клетки печени постепенно замещаются соединительной тканью. Она не может полноценно выполнять функции клеток органа, а заболевание на ранних этапах нередко протекает без заметных симптомов.

Лечение зависит от причины

Если фиброз связан с вирусным гепатитом, противовирусная терапия помогает устранить возбудителя или подавить его активность и тем самым остановить дальнейшее повреждение печени. Когда причиной становится употребление алкоголя, прекращение воздействия этого фактора может остановить прогрессирование фиброза.

Тактика лечения зависит от причины и степени поражения печени. Поэтому при подозрении на заболевание необходимо пройти обследование и подобрать терапию вместе с врачом.

Чтобы любимая сковорода не пылилась на полке, существует несколько способов очистки и восстановления. Они не требуют дорогих средств и сложных манипуляций. Стоит только освоить несколько простых методов.

Метод 1: Удаление жира и накипи

Для начала стоит сказать, что речь идет не о трудноудаляемой накипи, а о жировых загрязнениях, которые можно победить обыденными средствами. Смешайте уксус с содой и каплей моющего средства. Например, на два столовых ложки уксуса добавьте одну чайную ложку соды, пишет В саду у Валентинки.

После смешивания компонентов образуется реакция. Нанесите полученную пасту на сковородку и дайте постоять около 30-60 минут. Затем возьмите мочалку или металлическую сетку и начинайте очищать. Большинство загрязнений отстанут удивительно легко.

Данный метод не получится применить к сковородам с многолетним слоем жира, но для более свежих загрязнений он будет весьма эффективным. Если дело касается дачного использования, песок также может оказаться отличным помощником.

Метод 2: Прокаливание сковородки

Прокаливание — это еще один популярный способ вернуть сковородке ее прежний вид. Засыпьте сковороду солью до краев и поместите в духовку на 30-60 минут. Во время процедуры важно проветривать кухню и дать сковороде остыть естественным образом.

Следующим этапом является восстановление защитного слоя. Для этого потребуется масло. Однако не любое, а льняное или рапсовое, которые создают прочную защитную пленку. В отличие от подсолнечного или оливкового масла, они не будут разрушаться при высокой температуре.

Метод 3: Защита и профилактика

После прокаливания сковороды стоит смазать ее маслом. Нагрейте сковороду, с помощью силиконовой кисти нанесите масло на все поверхности, а затем вновь поместите в духовку на 30-60 минут. Повторите процедуру трижды для лучшего результата.

Важно оставлять сковороду остывать в духовке с закрытой дверцей, чтобы предотвратить перепады температур, что делает защитный слой прочнее.

Таким образом, простые методы позволяют очистить и восстановить чугунные сковородки, а также защищать их от будущих загрязнений. Надлежащий уход поможет сохранить их в идеальном состоянии на долгие годы.

Основные продукты питания народа

В древности основой рациона русского крестьянина служили ржаной хлеб, каши, а также различные дары, которые щедро давала природа. Разнообразные каши из полбы, ячменя, гречихи и ржаные кисели занимали центральное место на столе. Кисели, к слову, представляли собой густые желеобразные блюда, которые как правило подавались с маслом или постным молоком.

С XVI века народная кухня заметно разнообразилась. Появились оладьи, шаньги и знаменитые калачи, которые стали хорошим дополнением к основным яствам. Пироги заняли своё почетное место в кулинарной культуре как венец искусства выпечки.

Овощная мода

Среди овощей до прихода картошки особое внимание заслуживала репа. Этот корнеплод быстро рос, прекрасно хранился в укромных подземных хранилищах и был доступен почти всем. Подобная универсальность и сделала репу доминирующим овощем в рационе крестьянина.

Не менее важное место занимала капуста, исключительно ценная зимой. Квашеная капуста обеспечивала необходимое количество витаминов в холодные месяцы, а щи на её основе были популярным и сытным блюдом. Рыба, грибы и бобовые также входили в обиход, особенно в постные дни, когда мясные продукты были под запретом.

Торжество картошки

Возвышение картошки в XIX веке определялось несколькими факторами:

• Высокая урожайность и калорийность: картофель давал гораздо больше калорий по сравнению с зерном с одной десятины.
• Неприхотливость: этот корнеплод прекрасно рос даже в суровых климатических условиях, например, в Архангельске.
• Долгое хранение: картошку можно было хранить в обычных земляных ямах, что отвечало потребностям крестьян.
• Государственная политика: власти осознанно поддерживали её культивацию как решение продовольственной проблемы, что сделало картошку основным источником пищи для населения.

Таким образом, картошка, став "вторым хлебом" в России, заменила репу и помогла выживать в сложные времена, написав новую главу в истории русской кухни.

Преимущества летних триплоидных сортов

• Устойчивость к заболеваниям: Триплоидные яблони, как правило, значительно реже страдают от парши, что позволяет провести меньше химических обработок.
• Богатый состав: Эти сорта содержат больше витаминов и полезных веществ по сравнению с обычными яблонями, что делает их хорошим выбором для здорового питания.

Популярные летние сорта яблонь

На сегодняшний день множество триплоидных сортов привлекает внимание садоводов. Рассмотрим некоторые из них:

• Джонголд: Восприимчив к парше, но практически устойчив к мучнистой росе. Плоды отличаются высокими потребительскими качествами, но сорт требует осторожности в зимний период.
• Юбиляр: Отличается высоким иммунитетом к парше и регулярной урожайностью, плоды имеют высокие товарные и вкусовые качества.
• Остатки: Узнаваем благодаря своей производительности и высокому качеству плодов. Этот сорт также отличается кулинарными достоинствами.

Важно помнить, что триплоидные сорта стали доступны не так давно, и их долгосрочная устойчивость к климатическим условиям и урожайности все еще нуждается в исследовании. Тем не менее, для садоводов, стремящихся к разнообразию и качеству, эти сорта представляют огромный интерес.

Особенно трудно запланировать вечер, когда в семье много человек с различными предпочтениями в еде. Кто-то настаивает на рыбе, кто-то — на мясе, а кто-то — на картошке, и всё это должно быть готово одновременно и горячим.

Тактическая готовка превращается в головоломку: какую сковороду выставить первой, как быстро найти нужные ингредиенты? Поэтому всё больше гурманов обращаются к стильным и практичным решениям, которые делают процесс приготовления быстрее и удобнее.

Двухъярусная система готовки

Аэрогриль Грандшеф предлагает концепцию двухъярусной готовки. Например, на нижнем уровне можно разместить картофель или гарнир, а на верхнем — куриную грудку, рыбу или даже пиццу. Такой подход позволяет готовить несколько блюд одновременно, не мешая друг другу, что значительно экономит время.

Вместительная чаша для удобства

Объемная чаша аэрогриля, достигающая 8 литров, обеспечивает максимальное удобство при готовке. С размерами 22 на 22 см и глубиной 11,5 см здесь можно разместить несколько форм на одном уровне, что особенно полезно, если требуется приготовить порции для большой семьи или сразу несколько блюд с разнообразными вкусами.

Многих пользователей вдохновляют простота и эффективность устройства. Например, одна подписчица делится: "Я приобрела разные формы для запекания, и маленькие отлично подходят для порционных блюд, которые легко накормят до пяти человек. Добавив немного соуса, сыр и чеснок, создаётся праздничный аромат, а готовка становится быстрее и проще, чем в духовке!"

Аэрогриль Грандшеф — это находка для активных домохозяек, которые ценят каждую минуту. Он не просто уменьшает время на готовку, но и предоставляет возможность каждому члену семьи получить своё горячее и свежее блюдо.

Вкусные и оригинальные закуски

• Баклажаны с творогом и сыром — классическое сочетание, где запечённые баклажаны поражают лёгкостью и нежностью творожно-сырной начинки с легким ароматом чеснока и зелени.
• Рулет из лаваша с колбасой, сыром и яйцами — эта сытная закуска запекается в молочно-яичной заливке. Снаружи она приобретает хрустящую корочку, а внутри — сочную начинку из колбасы и сыра.
• Канапе с дыней — идеальный вариант для особых случаев. Комбинации с дыней, киви и ветчиной подарят настоящие гастрономические эмоции.
• Рулет из куриного фарша со спагетти — оригинальное блюдо с забавной начинкой, которое впечатляет своим видом и вкусом. Благодаря комбинации куриного фарша и спагетти, это блюдо станет настоящим украшением стола.
• Селёдка с луком под сметанно-сырным соусом — этот классический рецепт порадует любителей рыбных закусок. Тонкие слои селёдки с красным луком и кремовым соусом впечатляют с первого укуса.

Идеальные сочетания вкусов

• Канапе с дыней, ветчиной и киви — это не просто закуска, а произведение искусства на вашем столе. Свежесть дыни и нежность ветчины создают гармоничное сочетание с легкими нотами базилика и руколы.
• Запечённые баклажаны с творожной начинкой — легко готовятся и радуют вкусом. Готовя этот рецепт, можно не переживать о лишнем масле, так как запекание не требует обжаривания.

Эти закуски не только просты в приготовлении, но и способны удивить ваших гостей своим оригинальным вкусом. Приготовьте одну из них — и ваш праздник станет ещё ярче!

В настоящее время специалисты ООО «НТС» проводят замену повреждённого участка трубопровода. К работам привлечены аварийные бригады и необходимая спецтехника.

Работы ведутся в оперативном режиме. Ориентировочное время завершения — с 2:00 до 3:00 ночи.

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

В настоящее время специализированной бригадой проводятся монтажно-сварочные работы на месте аварии на тепловой сети котельной «Искож-2».

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

]]> Местная администрация г.о. НальчикГлава городского округа Нальчик Азаматгерий Ашхотов проверил ход работ на месте аварии на тепловой сети котельной «Искож-2»В настоящее время специалисты ООО «НТС» проводят замену повреждённого участка трубопровода. К работам привлечены аварийные бригады и необходимая спецтехника.Работы ведутся в оперативном режиме. Ориентировочное время завершения — с 2:00 до 3:00...Местная администрация г.о. Нальчик https://nalchik-news.ru/society/2026/11/12/56602.html https://nalchik-news.ru/society/2026/11/12/56602.html Общество Thu, 12 Nov 2026 00:17:37 +0300 Выбор питания для домашних животных — это тема, вызывающая активные дискуссии среди заводчиков и ветеринаров. С одной стороны, сторонники натуральной пищи утверждают, что она обеспечивает максимум полезных веществ. С другой стороны, приверженцы готовых кормов настаивают на удобстве и сбалансированности промышленных рационов.

Плюсы и минусы натурального питания

Натуральное питание дает возможность контролировать состав рациона и подбирать свежие продукты в зависимости от породы и состояния здоровья питомца. Однако, чтобы обеспечить правильный баланс витаминов и минералов, необходимо тщательно подбирать ингредиенты, регулярно готовить и правильно хранить пищу.

Готовый промышленный корм: удобство и безопасность

Готовые корма, произведенные с учетом возраста, активности и состояния здоровья животных, обеспечивают их всеми необходимыми питательными веществами. Современные технологии позволяют создавать качественные формулы, которые отвечают разнообразным потребностям домашних любимцев.

Важно помнить, что покупной корм желательно хранить в специализированных герметичных контейнерах, чтобы сохранить его питательные качества и защитить от влаги и вредителей.

М-пластика: надежное хранение для готовых кормов

Если выбрали готовые корма, обращайте внимание на их правильное хранение. Контейнеры от компании «М-пластика» обеспечивают надежную защиту корма от влаги и механических повреждений, сохраняя все его ценные качества. Изготовленные из высококачественных материалов, эти контейнеры обеспечивают длительный срок службы.

В конечном итоге, выбор питания остается за владельцем. Главное — следовать рекомендациям по кормлению и обеспечивать оптимальные условия хранения готового корма. Заботясь о своих питомцах, они ответят вам безмерной преданностью и любовью.

Почему лук стрелкуется

Частая причина — неподходящие условия хранения севка. Резкие перепады температуры и длительное содержание посадочного материала в промежуточном диапазоне могут подтолкнуть растение к образованию цветоноса. Риск также повышают крупные луковички, посадка в холодную почву, недостаток влаги и повреждённый или некачественный севок.

Для посадки лучше брать сухие, плотные луковицы диаметром примерно 1–2,2 см — без плесени, пятен и мягких участков. Перед высадкой севок можно прогреть 8–10 часов при температуре около 40 °C, затем просушить. Если планируется замачивание, используйте предназначенный для этого препарат строго по инструкции.

Когда и как сажать

Дождитесь, пока почва на глубине около 10 см прогреется до +10…+12 °C. В средней полосе это обычно конец апреля или начало мая, но сроки зависят от погоды. Луку подойдёт солнечная грядка с рыхлой, плодородной почвой. На кислых участках заранее корректируют кислотность.

Оставляйте между рядами 20–25 см, а между луковицами — 8–10 см. Заглубляйте севок так, чтобы над его верхней частью было около 2–3 см почвы. Не вдавливайте луковички в землю: так можно повредить будущие корни.

Уход и профилактика

После посадки поддерживайте почву умеренно влажной. В жаркую погоду поливайте чаще, а за 3–4 недели до уборки постепенно прекратите полив, чтобы луковицы успели вызреть. После дождя и полива рыхлите междурядья, удаляйте сорняки. В начале роста допустима подкормка азотом, позднее предпочтительнее составы с фосфором и калием.

Если стрелка всё же появилась, срежьте её у основания как можно раньше. Это не отменит стрелкование, но поможет направить часть ресурсов растения на головку. Такой лук лучше использовать первым — он обычно хранится хуже.

В дальнейшем выбирайте качественный севок и храните его при стабильной температуре, избегая резких колебаний. Соблюдайте севооборот: возвращайте лук на прежнюю грядку не раньше чем через 3–4 года. Мульча поможет удержать влагу и смягчит перепады температуры, сообщает Дзен-канал "Сделай сам ".

В результате аварии временно ограничена подача отопления в ряд домов на улицах Ашурова, Ингушской, Кадырова и Неделина.

В настоящее время специалисты ООО «НТС» проводят замену повреждённого участка трубопровода. К работам привлечены аварийные бригады и необходимая спецтехника.

Работы ведутся в оперативном режиме. Ориентировочное время завершения — с 2:00 до 3:00 ночи.

Бригады специалистов ООО «НТС» уже на месте: оперативно проводят ремонтные работы для скорейшего восстановления подачи тепла.

Авария произошла на тепловой сети от котельной «Искож-2». Без отопления временно остались жители ряда многоквартирных домов на улицах Ашурова, Ингушской, Кадырова и Неделина.

Ситуацию на личном контроле держит Глава Кабардино-Балкарии Казбек Коков.

Необходимые ингредиенты

Для приготовления вам понадобятся:

• батон;
• яйца;
• твердый сыр;
• растительное масло.

Поэтапный процесс приготовления

Приготовление гренок не займет много времени и сил, сообщает ЧТО ГОТОВИТЬ.

Ваш завтрак готов! Подавайте гренки горячими вместе с чашкой ароматного чая, наслаждаясь каждым кусочком.

Почему плоды гниют на деревьях

Одна из распространённых причин — монилиоз, грибковое заболевание, которое поражает цветки, побеги и плоды. Заражённые яблоки и груши буреют, сморщиваются и могут оставаться висеть на ветках или падать на землю. Споры распространяются по саду, а повреждения от плодожорки, ос и птиц облегчают инфекции проникновение в плод.

Снизить риск помогают устойчивые к болезням сорта, регулярный сбор падалицы и удаление засохших «мумий» с веток. Важно также следить за вредителями и своевременно убирать повреждённые плоды. Средства защиты растений следует применять только по инструкции и с учётом срока ожидания до сбора урожая.

Как использовать испорченные фрукты

Гнилые плоды можно отправить в компост, если куча хорошо прогревается и органика полностью перегнивает. Яблоки и груши желательно измельчить, чередовать с землёй, травой и другими растительными остатками, а компост поддерживать умеренно влажным. Для ускорения разложения подойдут биопрепараты — строго по рекомендациям производителя.

Если компостная куча не прогревается, не кладите туда много заражённых фруктов: возбудитель может сохраниться. В таком случае безопаснее воспользоваться местными правилами утилизации растительных отходов. Не оставляйте падалицу возле стволов и не используйте её как мульчу под плодовыми деревьями.

Как уменьшить риск повторного заражения

Осматривайте сад в течение сезона, собирайте падалицу и удаляйте поражённые плоды с веток. Чистота в приствольных кругах, контроль насекомых и грамотный выбор сортов помогают сократить распространение плодовой гнили и сохранить урожай.

Ориентировочное время завершения работ — с 2:00 до 3:00 ночи.

«Бойцы СВО — настоящие герои, журналистам стоит чаще рассказывать об их подвигах»

— отметил заместитель генерального директора — руководитель регионального департамента ВГТРК, член президиума Совета при Президенте по межнациональным отношениям, председатель комиссии по развитию информационного сообщества, СМИ и массовых коммуникаций ОП РФ, председатель жюри конкурса «Многоликая Россия» Рифат Сабитов на пленарном заседании XI Форума национальных СМИ, который проходит в Казани.

ПОДРОБНЕЕ

«Бойцы СВО — настоящие герои, журналистам стоит чаще рассказывать об их подвигах»

— отметил заместитель генерального директора — руководитель регионального департамента ВГТРК, член президиума Совета при Президенте по межнациональным отношениям, председатель комиссии по развитию информационного сообщества, СМИ и массовых коммуникаций ОП РФ, председатель жюри конкурса «Многоликая Россия» Рифат Сабитов на пленарном заседании XI Форума национальных СМИ, который проходит в Казани.

Он особо подчеркнул роль государственного фонда «Защитники Отечества», который поддерживает бойцов и их семьи. Нужно больше рассказывать об этой деятельности, считает он. Рифат Сабитов рассказал, что в следующем году конкурсной комиссии, которую он возглавляет, предстоит сделать специальную номинацию, посвящённую этой теме.

Отдельно Рифат Сабитов остановился на теме сохранения национальных языков.

«ВГТРК — это особенная компания. Мы сегодня вещаем ежесуточно на 57 языках многонациональной России. Только в Дагестане контент выходит на 14 языках ежедневно. Это непростой, но крайне востребованный и важный труд», — отметил он.

ПОДРОБНЕЕ

Качество, а не количество

Французские хозяйки предпочитают небольшие, но качественные покупки. Одно хорошее махровое полотенце может стоить столько же, сколько несколько дешевых, но его долговечность и уют, который оно приносит, бесценны. То же касается и кухонной утвари: чугунная сковорода, которая прослужит много лет, гораздо лучше, чем десяток некачественных тефлоновых аналогов.

Посетив рынок с местной жительницей, можно заметить, как тщательно она выбирает керамические горшки, проверяя их качество. Каждая покупка — это инвестиция в кулинарные эксперименты на долгие годы вперед, сообщает Формула Уютного Дома.

Организация и уют в деталях

Во французских домах каждая вещь занимает свое место и доступна под рукой, что создает удобное пространство для жизни. Ножи могут висеть на магнитной рейке, а ложки и лопатки удобно расположены в ярком керамическом стакане рядом с плитой. Овощи находятся в плетеных корзинах на столе — это не только удобно, но и добавляет стиля.

Такой подход не направлен на создание фотогеничных образов, а на практичность: находиться на кухне становится намного приятнее, когда все необходимое под рукой. Простота и функциональность в организации пространства экономят время и создают атмосферу легкости.

Маленькие ритуалы и натуральные ароматы

Француженки не откладывают уборку на потом. Она становится частью их повседневной жизни. Уборка во время заваривания кофе или мытье посуды сразу после завтрака — это всего лишь несколько примеров того, как можно сохранить порядок без лишних усилий. Применение метода пятнадцати минут в день позволяет поддерживать идеальный порядок, не требуя серьезных усилий.

Французские дома часто наполняются ароматами свежезаваренного кофе и сезонных цветов. В качестве моющих средств используются простые и натуральные компоненты, которые не вредят здоровью и помогают сохранить свежесть воздуха. Никаких резких запахов химии — только жизнь и уют.

Аварийно-ремонтные бригады на месте и проводят необходимые работы для максимально оперативного решения возникшей ситуации.

Ситуацию держу на личном контроле

Пока в республике держится комфортная температура, но уже к четвергу синоптики прогнозируют резкое похолодание. На фоне такого прогноза Госавтоинспекция призывает водителей и пешеходов быть предельно внимательными.

В нём участвовали военнослужащие, которые заключили первый контракт с минобороны. Среди них – и уроженцы Кабардино-Балкарии.

На учениях бойцы отрабатывали передвижение по окопу в тактических двойках и тройках. Для реалистичности тренировок применяли страйкбольное оружие и гранаты. Это позволяет личному составу видеть сектор огня и контролировать обстановку. А чтобы научиться укрываться от осколков, при зачистке участков использовали имитационные гранаты.

Каратисты КБР завоевали 53 медали на чемпионате мира по всестилевому карате.

В Фонде культуры вспомнили Валерия Кокова, представив фильм о первом Президенте КБР.

В СКРФ по КБР проходит конференция молодежной организации «Следком» для студентов.

В Нальчике продолжается обучение сотрудников кадровых служб и руководителей органов власти КБР.

В Баксане открыли три новых спортивных объекта: залы для бокса, ММА и мини-футбола.

Курорт Эльбрус запустил верхнюю зону катания «Гарабаши-Мир» для лыжников и сноубордистов.

В Нальчике прошел всероссийский турнир по вольной борьбе памяти Кязима Мечиева.

#КБР #итогидня

Улица Ашурова: дома 2, 2а, 4, 5, 6, 8, 12, 14, 16.

Улица Ингушская: дома 1, 1а, 2, 2а, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 9/3, 9а, 12, 13, 15, 16, 17а, 17б, 18, 20, 21, 22, 25, 25а.

Улица Кадырова: дома 3, 5, 7, 9, 11, 15.

Улица Неделина: дома 2, 2а, 6, 8, 10, 12, 12а, 14, 16.

В настоящее время специалисты ООО «НТС» проводят необходимые аварийно-ремонтные работы в оперативном режиме.

Прилагаются все усилия для скорейшего завершения работ и восстановления подачи отопления в полном объёме.

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

Выбор правильного куска свинины

Для запекания идеально подходят следующие части свинины:

• Шейка – изящный кусок с нежными прослойками жира, который обеспечивает сочность при запекании.
• Окорок – постное мясо, которое, будучи правильно приготовленным, становится невероятно нежным.
• Вырезка – мягкая и низкокалорийная, но требует аккуратности, чтобы избежать пересушивания.
• Ребрышки – отлично гармонируют с медом или соевыми соусами и выглядят на столе просто безупречно.

Подготовка и маринование мяса

Подготовка свинины к запеканию включает несколько важных этапов:

Идеальные условия для запекания

Запекать свинину лучше всего при температуре 180–200°C. Время запекания зависит от размера кусочка: 1 кг мяса потребуется около 1–1,5 часов, а 2 кг – 2–2,5 часов. Рекомендуется использовать термометр для проверки готовности – истинная температура внутри должна быть в пределах 70–75°C.

Свинину можно сочетать с запеченными овощами, свежими салатами или соусами из грибов и ягод, что делает блюдо особенно вкусным и праздничным. Фантазия в выборе подходящих гарниров и маринадов откроет бескрайние горизонты кулинарных экспериментов.

Этот феномен называется тройной точкой — состояние, при котором вещество может существовать в твёрдом, жидком и газообразном состоянии одновременно. А теперь к другим новостям

Рослесхоз внедряет передовые технологии в защиту и использование лесных ресурсов.

1 500 участников сообщества Росмолодёжь.Гранты со всей России и Абхазии съезжаются на форум «Пик возможностей» в Кабардино-Балкарии.

Более 51 тысячи учителей и врачей получили дальневосточную и арктическую ипотеку на сумму свыше 271 миллиарда рублей.

В России создали портативный комплекс для полевой диагностики двигателей военной техники.

В следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Кабардино-Балкарской Республике состоялось награждение победителей регионального этапа конкурса детского рисунка, посвященного теме противодействия коррупции.

В мероприятии принял участие руководитель следственного управления Устов Валерий Ханбиевич, который лично поздравил юных победителей и вручил им почетные грамоты и заслуженные награды.

Конкурс был направлен на формирование у подрастающего поколения антикоррупционного мировоззрения, воспитание неприятия коррупционных проявлений, а также привлечение внимания детей и подростков к вопросам честности, справедливости и соблюдения закона.

В своих творческих работах участники отразили собственное понимание проблемы коррупции, ее негативных последствий для общества и государства, а также важности соблюдения нравственных и правовых норм. Посредством рисунков юные авторы выразили свое отношение к таким понятиям, как ответственность, порядочность, справедливость и гражданская позиция.

Обращаясь к победителям, руководитель следственного управления поблагодарил ребят за проявленный интерес к общественно значимой теме, творческую активность и неравнодушное отношение к вопросам законности. Он подчеркнул, что формирование правовой культуры необходимо начинать с детства, поскольку именно от нравственных ориентиров молодого поколения во многом зависит будущее общества.

Руководитель управления также пожелал ребятам дальнейших творческих успехов, новых достижений и стремления к знаниям.

Следственное управление продолжит работу, направленную на правовое просвещение несовершеннолетних, формирование у них антикоррупционного сознания и уважительного отношения к закону.

Здесь готовят профессионалов по таким специальностям, как «Садоводство», «Агрономия», «Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции», «Ландшафтная архитектура».

Ингредиенты для пончиков

• Творог — 0,5 кг
• Куриные яйца — 4 шт.
• Соль — 1 ч. ложка
• Сахар — 1 стакан
• Пшеничная мука — 0,5 кг
• Сода — 1 ч. ложка
• Растительное масло — 1 л (для фритюра)

Приготовление творожных пончиков

Эти пончики идеально подходят для угощения на семейном празднике или просто как десерт к чаю. Попробуйте, и они непременно станут вашим любимым лакомством!

Это единый цифровой сервис на базе «Госуслуг» для быстрого решения вопросов, которые вас волнуют.

Что можно сделать через ПОС: Направить официальное обращение в органы власти.

Принять участие в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях.

Как это работает:

Вы описываете проблему (например, яма на дороге или неубранный двор).

Сообщение мгновенно уходит ответственным.

Вы получаете официальный ответ прямо в приложении.

Где найти:

Мобильное приложение «Госуслуги. Решаем вместе». Портал Госуслуг: pos.gosuslugi.ru/landing/

Виджеты на сайтах ведомств и в сообществах ВКонтакте.

#ПОС

#госуслуги_МинцифрыКБР

Министерство культуры России подвело итоги отбора субъектов страны для предоставления субсидий в 27 году учреждениям культуры.

Кабардино-Балкарская Республика стала единственным субъектом Российской Федерации, получившим сразу две награды в сфере здравоохранения на Всероссийском конкурсе «Лидер качества — 2026». Конкурс охватывал специалистов из различных отраслей — от метрологии и сертификации до здравоохранения и промышленного производства. Сегодня в Москве, в рамках международного форума "Всемирный день качества" состоялось торжественное награждение победителей.

В специальной номинации «За лидерство в повышении эффективности государственного управления качеством» победу одержал министр здравоохранения КабардиноБалкарской Республики Рустам Калибатов. Эта номинация подчёркивает значимость управленческих решений и системного подхода к качеству в государственном секторе — и признание на федеральном уровне подтверждает эффективность работы ведомства под руководством Рустама Калибатова.

Звания «Лидер-наставник по качеству» удостоилась Инна Мамхегова — заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Перинатального центра КБР. Награда подчёркивает не только личные достижения, но и вклад в развитие профессиональных компетенций команды, формирование культуры качества и передачу опыта коллегам.

По словам руководителя Росздравнадзора Аллы Самойловой, двойная победа республики свидетельствует об успешном внедрении систем менеджмента качества в региональное здравоохранение. Кабардино-Балкария лидирует в стране по реализации системы менеджмента качества и безопасности медицинской помощи: более половины подведомственных медучреждений республики соответствуют рекомендациям Росздравнадзора, а некоторые организации получили международную сертификацию качества по стандартам ISO.

Конкурс реализуется при поддержке федеральных структур. В Наблюдательный совет входят представители Минздрава России, Роскачества, Росстандарта, Росаккредитации, Ростехнадзора, Росмолодёжи, ТПП РФ и других организаций. Экспертный совет рассмотрел свыше 200 заявок из более чем 35 регионов страны; при оценке учитывались масштаб проектов, экономический эффект и уникальность личного вклада специалистов.

Успех двух представителей системы здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики на федеральном уровне — это признание высокого уровня управленческих и профессиональных практик в республиканской системе охраны здоровья.

Неделю назад пироги начали появляться на улицах, в молодёжных центрах, кофейнях и библиотеках - как раз ко Дню народного единства.

Более того, акцию уже можно назвать всероссийской, и у неё есть свой нальчикский след.

Чеснок: основные виды и их особенности

Существует несколько типов чеснока, среди которых:

• Озимый чеснок: сажается осенью, отличается крупными зубками и хорошими урожаями.
• Яровой чеснок: высаживается весной, его зубки меньше, но вкус более острый.

Если ранее садоводы предпочитали яровой чеснок, то озимый стал более популярным благодаря своим крупным и удобным в обработке луковицам.

Причины пожелтения листьев весной

Неприятное пожелтение листьев может быть вызвано несколькими факторами, и важно понимать, что многие из них естественны для весеннего периода.

Уход за озимым чесноком весной включает в себя тщательную подготовку почвы, правильный полив и внесение удобрений. При соблюдении этих простых советов можно значительно улучшить здоровье растений и уровень урожайности.

Как приготовить смесь

Для домашнего настоя берут 20 г свежих дрожжей, около 60 г подсушенных хлебных корок и три литра тёплой воды. Заплесневелый хлеб использовать не следует. Смесь накрывают тканью и оставляют в тепле на несколько дней. Когда появятся пена и кисловатый запах, настой разбавляют водой. Перед применением его лучше процедить.

В рекомендациях дачников часто встречается разведение концентрата в пропорции 1:3. Полученным раствором поливают почву под растениями, не допуская попадания на листья. Частоту и объём подкормок важно соотносить с состоянием томатов и инструкциями по уходу.

Что важно учитывать

Дрожжи не заменяют полноценное удобрение: они не обеспечивают растения всеми необходимыми питательными элементами. Кроме того, активность микроорганизмов может влиять на доступность некоторых веществ в почве. Поэтому настой не стоит применять слишком часто или считать универсальным средством для повышения урожайности.

Для здорового роста томатам необходимы подходящий грунт, регулярный полив, достаточное освещение и сбалансированное питание. Хлебно-дрожжевую смесь разумнее воспринимать как дополнительный эксперимент, а не доказанную альтернативу удобрениям. Начинать лучше с нескольких растений и наблюдать за их состоянием.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Число большегрузов на выезде из России в Грузию увеличилось до 2,6 тыс.

Щукин учредил День дагестанской журналистики 27 февраля.

Погрузка на железной дороге в Карачаево-Черкесии выросла на 15,6% за десять месяцев.

Уроженца Башкирии приговорили к 20 годам за подготовку теракта в здании прокуратуры в Карачаево-Черкесии.

Армению лишили права голоса в ОДКБ за долги.

Абхазские старшеклассники стали участниками профориентационной программы общества "Знание".

Нальчик вошел в число финалистов конкурса "Молодежная столица России — 2027".

Любовь Маковская, возглавляющая Думу Ставрополья 8 созыва, дала интервью ТАСС и рассказала, какие задачи стоят перед краевым парламентом.

ТАСС/Кавказ в Максе

Глава администрации столицы республики Азаматгерий Ашхотов ознакомился с работой отделения, оснащением кабинетов, пообщался с детьми и родителями.

Сотрудники Госавтоинспекции вместе с инспекторами ПДН ОМВД России по Черекскому району в рамках общереспубликанского мероприятия «Внимание, дети!» напомнили юным пешеходам принципы безопасного участия в дорожном движении.

Полицейские встретили ребят после школьных занятий и напомнили им основные правила поведения на дороге: как правильно переходить проезжую часть, на что обращать внимание у пешеходного перехода и почему важно заранее оценивать обстановку.

«Главное правило – это алгоритм: стой, смотри, слушай, думай и иди. Остановитесь, убедитесь, что нет опасности, и только потом переходите дорогу», – подчеркнули сотрудники.

В ходе профилактических бесед детям рассказали о том, как отвлекающие факторы, такие как телефоны, наушники, капюшоны и зонты, могут создать серьезную угрозу для пешехода. Их призвали убирать гаджеты, снимать наушники и капюшоны, чтобы быть максимально внимательными на дороге.

Отдельно автоинспекторы напомнили о необходимости быть заметными в темное время суток: выбирать светлую одежду и использовать световозвращающие элементы.

Чтобы закрепить знания на практике, сотрудники полиции вместе с детьми дошли до пешеходного перехода и наглядно показали, как безопасно пересекать дорогу.

В завершение мероприятия всем участникам вручили памятки с полезными советами по безопасному поведению на дороге.

«Мы стремимся донести до каждого ребенка простую истину: дорога – это не место для игр, а зона повышенной опасности, требующая максимальной внимательности и ответственности, – подчеркнули организаторы акции. - Наша цель - не только научить детей правилам, но и сформировать у них культуру безопасного поведения, которая станет залогом их здоровья и жизни».

Глава администрации столицы республики Азаматгерий Ашхотов ознакомился с работой отделения, оснащением кабинетов, пообщался с детьми и родителями.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

В Нальчике состоялось возложение цветов к памятникам сотрудникам подразделений ГУ МВД России по СКФО и ГУ МВД России по ЮФО, погибшим при выполнении служебных обязанностей, а также к памятнику бывшему начальнику СК РУБОП МВД России генерал-майору милиции Ешугаову Руслану Шхамгериевичу.

В мероприятии приняли участие сотрудники Главка, ветераны ГУ МВД России по СКФО и ГУ МВД России по ЮФО во главе с председателем «Лиги ветеранов службы по борьбе с организованной преступностью» СК РУБОП МВД России полковником милиции в отставке Виталием Хаповым, а также представители МВД по Кабардино-Балкарской Республике во главе с председателем Совета ветеранов полковником милиции в отставке Муаедом Пиховым.

Память коллег, отдавших жизнь за безопасность страны и защиту закона, почтили минутой молчания.

В Кабардино-Балкарии стартовала акция «Повторим Победу». Участвуют в ней детские сады и школы республики. Инициативу Ассоциации волонтеров СВО, региональной организации «Вера сильнее огня» и агентства стратегического развития «Русское наследие» поддержали все муниципалитеты. Первыми подарки и письма солдатам собрали дети Чегемского района.

Фото: Матвей Епифанов/ТАСС

ТАСС/Кавказ в Mаксе

Сегодня прошли первые уроки нового курса внеурочной деятельности «Искусственный интеллект и информационная безопасность». Кабардино-Балкария вошла в число пилотных регионов страны, где апробация программы Минпросвещения России по поручению Президента РФ началась в первую очередь. Для ведения занятий предварительную профильную подготовку уже прошли 99 педагогов региона.

Программа рассчитана на учеников 5–11 классов и выстроена по принципу «от простого к сложному». Ребята младших параллелей освоят базовые правила цифровой гигиены, учащиеся 8–9 классов углубятся в работу нейросетей и правовые аспекты их использования, а старшеклассники сосредоточатся на системном анализе технологий и профориентации в сфере ИТ. Занятия проходят на специализированной платформе «ИИ-ЗАНЯТИЕ.РФ» и совмещают теорию с практикой: разбором киберугроз, распознаванием дипфейков и защитой персональных данных.

Пилотный проект продлится до конца полугодия, а уже с 13 января 2027 года курс станет обязательным для всех остальных общеобразовательных организаций Кабардино-Балкарии.

Ждать автобус на остановке вслепую больше не нужно. Региональный навигационно-информационный центр ГЛОНАСС КБР масштабирует цифровую интеграцию транспортной системы.

Что уже сделано:

• В системе зарегистрировано 1328 транспортных средств.

• 809 из них прямо сейчас отслеживаются в режиме реального времени.

• РНИС ГЛОНАСС синхронизирован с сервисами «Яндекс Транспорт», «Яндекс Карты» и 2ГИС.

Что это значит для Вас?

Откройте привычные карты на смартфоне, и вы увидите:

• Где именно едет ваш автобус и когда он прибудет на остановку.

• Актуальное расписание движения.

• Возможность построить маршрут по республике с учетом пробок и времени в пути.

Планируйте поездки по Нальчику, Пятигорску и другим городам с точностью до минуты. Данные обновляются автоматически благодаря 1328 подключенным автобусам и маршруткам.

Министерство транспорта и дорожного хозяйства КБР продолжает подключать перевозчиков к единой системе, чтобы сделать общественный транспорт республики еще более удобным и предсказуемым.

Экспертное жюри определило пятёрку городов, которые продолжат борьбу за звание главного молодёжного центра страны.

Каждый из финалистов представил своё видение молодёжной политики, рассказал о возможностях для молодых и доказал, что готов стать главным городом для молодёжи.

Что будет дальше?

С 23 по 30 ноября знакомимся с 5 городами-финалистами поближе в медиапроекте «Тур по молодёжным столицам»;

С 1 по 18 декабря поддерживаем понравившийся город в народном голосовании на портале «Госуслуги»;

19 декабря узнаём имя победителя на церемонии Всероссийской премии «Время молодых» в Национальном центре «Россия».

Как выбирали города, смотрите в медиашоу!

Экспертам из разных сфера было действительно сложно выбрать именно эту пятёрку. Все претенденты представили сильные заявки! Столько ярких идей, интересных проектов и любви к своему городу. Спасибо за серьёзную подготовку и желание делать ещё больше для молодых.

Друзья, теперь выбор за вами! С 1 по 18 декабря участвуйте в народном голосовании на Госуслугах и помогите определить новую Молодёжную столицу России.

По традиции победителя объявим 19 декабря на церемонии Всероссийской премии «Время молодых».

Описание видов и их особенности

Большую семью толстянок насчитывают более 200 видов, которые варьируются по размеру, форме и окраске листьев. В комнатной флористике чаще всего встречаются три основных вида:

• Толстянка яйцевидная (Crassula ovata): Это раскидистое деревце с гладкими, мясистыми листьями, достигающими до 1,5 метров в высоту. В стрессе листья могут меняться в цвете, а распускающиеся звезды кремового или розового оттенка радуют глаз весной.
• Толстянка древовидная (Crassula arborescens): Отличается своим характерным древовидным силуэтом, с плотным стволом и крупными листьями светло-зеленого цвета. В высоту она вырастает до 2 метров, но цветет довольно редко.
• Толстянка серебристая (Crassula portulacea): Более компактна и не превышает 1 метра в высоту. Ее эллиптические листья также находятся в супротивном расположении, что придает ей особый шарм.

Условия для успешного роста

Чтобы толстянка радовала своим внешним видом и благоприятным воздействием на атмосферу в доме, важно создать оптимальные условия для ее роста:

• Освещение: Крассула предпочитает яркий, но рассеянный свет. Ей лучше всего подойдет место на восточном или западном подоконнике. Летние дни можно провести на балконе, где свежий воздух пойдет только на пользу.
• Полив: Частота поливов зависит от времени года: летом достаточно раз в неделю, а зимой — раз в месяц. Избыток влаги может вызвать гниение.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит добиться пышного роста и красивого цветения толстянки, добавляя в дом каплю южной экзотики и принося удачу в дела.

В ходе визита инспекторы осуществили комплексную проверку деятельности туристических агентств, функционирующих на территории санаторно-курортных учреждений. В рамках проверки были проведены разъяснительные беседы с представителями агентств, в ходе которых специалисты акцентировали внимание на необходимости строгого соблюдения нормативных актов, регламентирующих организацию экскурсионных услуг.

Особое внимание уделялось недопустимости привлечения к данной деятельности лиц, не обладающих соответствующей квалификацией, подтвержденной обязательной аттестацией в установленном порядке. Инспекторы детально разъяснили требования федерального законодательства, регулирующего сферу туристской деятельности, а также довели до сведения участников мероприятия квалификационные критерии, предъявляемые к экскурсоводам и гидам-переводчикам в соответствии с нормативными актами. Было подчеркнуто, что привлечение неаттестованных специалистов не только существенно снижает качество предоставляемых услуг, но и создает потенциальные риски для безопасности туристов, что может негативно сказаться на имидже региона и уровне удовлетворенности гостей.

По итогам проведенных рейдов представителям туристических агентств были предоставлены необходимые консультации и рекомендации по приведению их деятельности в полное соответствие с установленными стандартами и требованиями.

Министерство курортов и туризма Кабардино-Балкарской Республики подчеркивает, что данная профилактическая работа является частью системной стратегии по контролю за соблюдением высоких стандартов экскурсионного обслуживания, направленных на обеспечение комфортного и безопасного пребывания гостей республики.

Проект Федерации дзюдо России и программы «Колыбель Отечества» проходит при поддержке FONBET. Призовой фонд составил 42 млн руб.: чемпионы получили 8 млн, серебряные призеры — 4 млн.

Сезон завершится Международным суперфиналом в Москве (3–17 декабря): 16 российских команд и коллективы из США, Франции, Бразилии, Китая, Италии и Греции — подробнее в материале «Ъ».

#Спорт

Увековечение памяти о российских военнослужащих и событиях специальной военной операции остается одной из ключевых задач Государственного фонда «Защитники Отечества».

Подробнее

Одной из ключевых тем встречи стало обсуждение обеспечения безопасности детей и профилактика дорожно-транспортного травматизма.

В совещании приняли участие сотрудники Госавтоинспекции УМВД России «Нальчик» и эксперт Центра по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма Министерства просвещения и науки Кабардино-Балкарской Республики Наталья Бетрозова.

Представители Госавтоинспекции представили участникам совещания конкретные, проработанные предложения по усилению профилактической работы. Инициативы направлены на защиту детей как наиболее уязвимых участников дорожного движения и охватывают все аспекты их пребывания в транспортной среде.

В ходе дискуссии была особо подчёркнута важность качественного взаимодействия и системной работы.

Полицейские подчеркнули, что только четко скоординированные действия педагогического сообщества и сотрудников полиции способны сформировать надежную систему безопасности для юных участников дорожного движения.

По итогам заседания руководителям муниципальных штабов и администрациям всех общеобразовательных учреждений были даны адресные, конкретные поручения по реализации утвержденных планов, а принятые решения станут системной работой, направленной на снижение числа ДТП с участием детей и формирование устойчивой культуры безопасного поведения на дорогах.

Госстандарт делит павильоны на три типа – базовые, улучшенные и расширенные. Выбор зависит от ежедневного потока пассажиров.

Базовые конструкции подходят для малолюдных мест, где транспортом пользуются до 100 человек в сутки. Улучшенные рассчитаны на поток до полутысячи жителей, а расширенные устанавливают на самых загруженных улицах.

Для двух последних категорий документ рекомендует предусмотреть беспроводной интернет, зарядки для смартфонов и кнопки экстренного вызова. На крупных пересадочных узлах советуют ставить камеры видеонаблюдения.

В Нальчике местный житель обратился в полицию после того, как стал жертвой обмана со стороны знакомого. В 2024 году мужчины оформили договор купли-продажи автомобиля, при этом покупатель пообещал выплатить за иномарку 4 миллиона 450 тысяч рублей. Однако после сделки он забрал машину и перестал выходить на связь, так и не вернув деньги.

Спустя два года безуспешных попыток решить вопрос самостоятельно потерпевший решил обратиться полицию.

В ходе оперативных мероприятий сотрудники полиции установили личность подозреваемого и задержали 42-летнего мужчину.

В отношении него следственным отделом УМВД России «Нальчик» возбуждено уголовное дело по статье о мошенничестве в особо крупном размере (ч.4 ст. 159 УК РФ). Сейчас фигурант заключен под стражу.

#МВДпоКБР #Мошенничество

Соревнования собрали несколько сотен юных борцов из десятков регионов России.

Курорт Кабардино-Балкарии сегодня запустил верхнюю зону катания «Гарабаши-Мир».

В Нальчике 10 и 11 ноября прошли заседания профильных комитетов Парламента Кабардино-Балкарской Республики. Главной темой обсуждения стало рассмотрение проекта республиканского бюджета на предстоящий трехлетний период — 2027–2029 годы.

В работе заседаний приняли участие депутаты законодательного органа, а также представители профильных министерств и ведомств республики. Основные параметры главного финансового документа региона представила министр финансов КБР Елена Лисун.

По итогам обсуждения профильные комитеты поддержали представленный проект закона, подготовленный к первому чтению. Все выработанные решения и рекомендации были направлены в Комитет Парламента КБР по бюджету, налогам и финансовому рынку.

До второго этапа дошли 10 городов: Архангельск, Великий Новгород, Иваново, Краснодар, Мурманск, Нальчик, Сыктывкар, Уфа, Якутск, Ярославль.

Экспертному жюри предстояло определить пятёрку финалистов, которые продолжат борьбу.

Сегодня узнаем, какие именно города прошли в следующий этап и смогут принять участие в народном голосовании с 1 по 18 декабря!

Следите за новостями!

В отличие от привычных рецептов, здесь не используется ни кефир, ни молоко, ни яйца. Вместо этого в тесто добавляется всего лишь горячая вода и небольшое количество растительного масла. Эти моменты делают столовские блины доступными и экономичными, но от этого они не теряют своей привлекательности. Попробовав их у друзей, многие открывают для себя новую грань блинов, которые отлично готовятся, даже если молока в холодильнике не осталось.

Что понадобится для теста

Приготовление этих блинчиков не вызовет трудностей. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 столовые ложки растительного масла;
• щепотка соли;
• 1 столовая ложка сахара;
• 0,5 литра горячей воды (примерно 70 градусов);
• чуть больше стакана муки.

Кроме того, для первой порции можно использовать еще 1 чайную ложку масла для смазывания сковороды, чтобы блины не прилипали. В дальнейшем они будут готовиться на сухой поверхности, что также обеспечивает экономию.

Приготовление теста

Приготовление теста для столовских блинов не требует сложных манипуляций:

При жарке первого блина смазывают сковороду маслом, а все последующие готовятся на сухой поверхности. Из указанного количества ингредиентов получается от 10 до 15 блинов, в зависимости от их толщины и размера сковороды. Подавать можно с различными начинками: от яиц и творога до варенья и сгущенного молока. А кто-то даже не прочь порадовать себя деликатесами, такими как красная икра, сообщает Дзен-канал "Три тыщи до зарплаты".

Столовские блинчики могут удивить своим легким и воздушным вкусом, которые особенно радуют в компании семьи и друзей.

Курорт Кабардино-Балкарии сегодня запустил верхнюю зону катания «Гарабаши-Мир».

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Сразу три новых спортивных объекта открыли для местных жителей: зал для занятий боксом, ММА и современная площадка для мини-футбола. Юные спортсмены провели в новых местах свои первые показательные тренировки.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

В Нальчике продолжается обучение сотрудников кадровых служб и руководителей органов власти Кабардино-Балкарии. Свои компетенции повышают почти сто специалистов. Главный акцент сегодняшнего семинара - внутренний ресурс и устойчивость HR-специалиста.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Делимся важным для нашей столицы результатом: по итогам 2025 года Нальчик совершил серьезный качественный рывок в сфере государственно-частного партнерства и занял 40-е место среди 275 городов России в ежегодном индексе «Развивай.РФ».

За один год наш город поднялся ровно на 100 строчек вверх.

Федеральные эксперты ВЭБ.РФ особо отметили: масштабное обновление городской среды и создание новых точек притяжения для жителей и гостей столицы; успешную реализацию инвестиционных проектов по строительству современных туристических и рекреационных комплексов; открытость и прозрачность работы городских властей с инвесторами.

Достигнутый результат подтверждает эффективность выбранного курса на укрепление инвестиционного климата и открытость муниципалитета к конструктивному диалогу с бизнес-сообществом. Механизмы взаимодействия бизнеса и власти выступают ключевым инструментом для модернизации городской инфраструктуры, создания новых рабочих мест и повышения качества жизни горожан.

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

Семья приехала из Ставропольского края — собирались в многодневный поход через Ирикчатское ущелье и подняться на две вершины. Когда спускались с пятитысячника, мальчик сорвался и покатился вниз, следом улетел и отец. Следователи выяснили, что такое произошло ещё два раза. У ребёнка были переломаны ноги, к вечеру он скончался от переохлаждения.

Это было второе восхождение отца и сына. До этого они приезжали в КБР в 2025-м, пытались подняться на западную вершину Эльбруса. Тогда им оставалось чуть больше ста метров, но погода испортилась и они вернулись обратно.

Приглашаем всех на фестиваль домов на колесах в честь открытия гостиницы «Янтарное».

В рамках программы

• экскурсия по комплексу •

открытие ЭКСПО • п

одворья • уг

ощения • кон

цертная программа • диск

отека с кавер-группои • вечер

у костра • праздн

ичныи салют

Фестиваль проходит при поддержке Правительства КБР, Министерства туризма КБР и Министерства по делам молодежи КБР.

27–29 ноября с. п. Янтарное, КБР Телефон для связи: 8-800-44-44-734

Специалисты завершили фрезерование асфальтобетонного покрытия. Сейчас устанавливают бортовые камни и устраивают основание дороги.

Проектом также предусмотрено обустройство тротуаров, системы освещения и большой парковки площадью 3 500 м2. Это сделает улицу удобнее и безопаснее для водителей и пешеходов.

Улица Малая обеспечивает подъезд к важным медицинским учреждениям: Центру высоких медицинских технологий, Детскому клиническому центру, Дому ребёнка, противотуберкулёзному диспансеру и новому онкологическому центру. Обновление дороги улучшит условия проезда для пациентов, посетителей и сотрудников этих учреждений.

Завершить работы планируется в декабре 2026 года.

В Отделе МВД России по Эльбрусскому району прошла торжественная церемония награждения. В день сотрудника органов внутренних дел чествовали и дружинников из Эльбрусского регионального колледжа.

Добровольная народная дружина, созданная из числа студентов, проявляет активную гражданскую позицию и оказывает значительную помощь в поддержании общественного порядка в районе. Их неравнодушие и готовность прийти на помощь были отмечены руководством.

Начальник районного отдела МВД вручил юным дружинникам благодарности от министра внутренних дел по Кабардино-Балкарской Республике. Это заслуженная награда за их вклад в обеспечение безопасности и спокойствия жителей.

Сами ребята поделились своими впечатлениями и отметили, что участие в дружине стало для них не только возможностью внести свой вклад в жизнь родного края, но и ценным опытом, который помог им развить ответственность, дисциплинированность и умение работать в команде.

Следственным отделом по Эльбрусскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Кабардино-Балкарской Республике возбуждено уголовное дело в отношении 40-летнего местного жителя, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст.318 УК РФ (угроза применения насилия в отношении представителя власти в связи с исполнением им своих должностных обязанностей).

По версии следствия, 12 октября 2026 года подозреваемый, будучи доставленным в административное здание ОМВД России по Эльбрусскому району, на законные действия сотрудников полиции, высказал в их адрес угрозу применения физической силы.

По уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на сбор доказательственной базы.

Участвуют в ней студенты вузов и колледжей, учащиеся поофильных кадетских классов.

Участника СВО назначили командиром мотострелкового полка Южного военного округа.

Уроженец Кабардино-Балкарии в зоне СВО боевые задачи выполнял с первых дней операции. За освобождение Марьинки удостоен Ордена Мужества. Награжден также медалями «За храбрость» и «За боевое отличие»…

Сегодня перед офицером стоят новые задачи: Замиру Кодзокову доверили командование мотострелковым полком ЮВО.

Свыше половины проверенного объема – около 4,8 тыс. т – пришлось на семена подсолнечника, порядка 2,4 тыс. т – зерновых культур (мягкая пшеница, овес, ячмень) и около 2,2 тыс. т – кукурузы. По результатам испытаний выдано 307 заключений о фитосанитарном состоянии подкарантинной продукции.

Исследования проводились в рамках карантинного фитосанитарного контроля – на наличие карантинных вредных организмов. Результаты испытаний подтвердили отсутствие карантинных вредных организмов .

Именно заключение о фитосанитарном состоянии подкарантинной продукции является основанием для оформления карантинного фитосанитарного сертификата при вывозе партии за пределы республики и страны. Специалисты рекомендуют направлять образцы на исследование заблаговременно – до начала массовой отгрузки.

Для экспортных партий предварительный карантинный контроль особенно важен: требования стран-импортеров к фитосанитарному состоянию семян могут отличаться от российских.

Аграриям, планирующим поставки за рубеж, советуют заранее уточнять требования страны-импортера к фитосанитарному состоянию подкарантинной продукции. Кроме того, в пиковый сезон отгрузок лабораторные исследования могут занимать больше времени, а для некоторых направлений экспорта требуется повторная проверка партий перед отгрузкой.

«Семенной материал – это тот случай, когда экономия на исследованиях обходится дороже самой проверки. Одна партия со скрытым карантинным объектом может стоить хозяйству и урожая, и контракта. Мы рекомендуем не откладывать исследования на последний момент, особенно тем, кто работает на вывоз за пределы республики», – отметил руководитель органа инспекции филиала ФГБУ «ЦОК АПК» в Кабардино-Балкарской Республике Мурат Кунашев.

Особенности сорта и его характеристики

Разработанный белорусскими учеными, этот сорт был создан из свободно-запыленного французского сорта «Добрая Луиза». С момента своей регистрации в Комитетах России и Беларуси, «Белорусская поздняя» показала свою стойкость к неблагоприятным условиям и болезням. Плоды среднего размера, весом около 115 граммов, обладают ярко выраженной симметрией и опыляются даже частично, но для повышения урожайности лучше сажать рядом опытливые сорта, такие как «Маслянистая лошицкая» и «Конференция».

Вкус и использование плодов

Плоды имеют кисло-сладкий вкус, что делает их идеальными для приготовления различных блюд: от компотов и варений до освежающих летних напитков и десертов. Успешно хранятся они до весны, становясь при этом только слаще. Садоводы отмечают, что при правильном уходе дерево может плодоносить до 150-200 лет. Оптимальный уход включает омолаживающую обрезку и профилактические меры против болезней, таких как парша и бактериальный ожог, сообщает канал.

Преимущества и недостатки сорта

• Высокая урожайность и устойчивость к заморозкам;
• Устойчивость к зимним условиям и засухе;
• Необходимость в качественном опылении и борьбе с некоторыми болезнями.

Садоводы отмечают, что несмотря на свои преимущества, сорт может быть подвержен заболеваниям, особенно при неблагоприятной погоде. Таким образом, важно внимательно следить за состоянием деревьев и своевременно проводить профилактические обработки.

В работе заседания приняли участие депутаты законодательного органа республики, представители профильных министерств и ведомств.

Министр финансов КБР Елена Лисун представила доклад об основных параметрах проекта республиканского бюджета на предстоящий трёхлетний период и ключевых направлениях налогово-бюджетной политики.

Елена Лисун обратила внимание на то, что после окончательного распределения межбюджетных трансфертов в проекте федерального бюджета в республиканский законопроект будут внесены соответствующие изменения, в том числе в части обеспечения необходимого уровня софинансирования.

В свою очередь позиции профильных комитетов по рассматриваемому законопроекту озвучили их председатели Марат Калмыков и Заурбек Кумалов.

В ходе обсуждения парламентариями был поднят ряд значимых вопросов. В частности, рассматривалась возможность увеличения количества камер видеонаблюдения АПК "Безопасная республика" в местах массового пребывания граждан, а также перспективы содержания и дальнейшего развития систем "112" и "ГЛОНАСС". Особое внимание депутаты уделили механизмам увеличения доходной части республиканского бюджета и налоговым поступлениям от туристической деятельности. Кроме того, обсуждалось выделение средств на создание условий для вовлечения молодежи в деятельность по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма, в том числе на развитие отрядов Юных инспекторов движения и строительство детского автогородка.

Профильные комитеты поддержали представленный проект закона КБР, подготовленный к первому чтению, и направили свои решения в Комитет Парламента КБР по бюджету, налогам и финансовому рынку.

Дальнейшее рассмотрение законопроекта вынесено на публичные слушания, которые состоятся 18 ноября в 10 часов в здании Парламента КБР. Напомним, что все замечания и предложения к проекту республиканского бюджета направляются для рассмотрения в профильный Комитет Парламента КБР по бюджету, налогам и финансовому рынку.

В Министерстве просвещения и науки Кабардино-Балкарской Республики под председательством министра Анзора Езаова прошло межведомственное семинар-совещание с участием руководителей муниципальных органов управления образованием, заместителей глав местных администраций — председателей комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав, директоров школ, психологов и правоохранителей. Ключевая тема — раннее выявление рисков деструктивного поведения детей, защита подростков в цифровой среде и четкие алгоритмы действий педагогов в нештатных ситуациях.

Министр подчеркнул, что безопасность в школе складывается не только из физической защиты, но и из психологического климата, а ключевая задача системы образования — работать на опережение и сохранять контакт с каждым ребенком.

«Важно, чтобы школа обладала четкими, законодательно выверенными алгоритмами действий и работала в тесном контакте со всеми субъектами профилактики: вовремя замечать тревожные сигналы, защитить подростка от деструктивного влияния и оказать квалифицированную поддержку его семье»,

— отметил Анзор Езаов.

В ходе заседания эксперты детально разобрали нормы ответственности, процессуальные права несовершеннолетних и порядок адресной помощи семьям. Отметим, что выработанные подходы внедряются системно: подобные семинар-совещания уже прошли во всех муниципальных районах республики, охватив педагогические коллективы на местах.

В Зольском районе прошла IX конференция ветеранов войны и труда, собравшая 40 делегатов от ветеранских организаций района.

Почетными гостями конференции стали глава Зольского района Мурат Хоконов и председатель республиканского Комитета ветеранов войны и военной службы полковник Борис Романенко.

Подробнее

Кто-то уже в аэропорту, кто-то занимает верхнюю полку в поезде, а кто-то мчит с чемоданом на вокзал. У всех один пункт назначения — Кабардино-Балкарская Республика.

Уже завтра встречаемся на форуме «Пик возможностей»! Сообщество Росмолодёжь.Гранты соберётся в Нальчике, чтобы вместе покорять новые вершины.

А пока небольшой путеводитель по пяти образовательным маршрутам, которые ждут нас на форуме:

#создавай — участники превратят идеи в проекты и доработают заявки

#объединяй — амбассадоры разработают новые форматы популяризации грантовых возможностей

#обучай — эксперты и наставники соберут лучшие практики и выработают единые подходы к сопровождению грантополучателей

#направляй — региональные координаторы составят планы совместной работы

#расширяй_горизонты — представители образовательных организаций и НКО подготовят решения для развития проектной деятельности

И пусть у каждого свой маршрут, все вместе мы работаем над одной большой задачей — построить план действий на 2027 год, чтобы ещё больше молодых людей могли воплощать свои идеи в жизнь.

#РосмолодёжьГранты #ПикВозможностей

выключи плиту;

перекрой газовый кран;

не зажигай огонь;

не пользуйся электроприборами;

открой окно;

выйди из здания;

вызови службу газа - 104.

единый номер вызова экстренных служб 112

МЧС Кабардино-Балкарии

Сегодня состоялось совместное заседание Комитета Парламента КБР по экономической политике, инновационному развитию, туризму и предпринимательству и Комитета Парламента КБР по аграрным вопросам, природопользованию, экологии и охране окружающей среды по рассмотрению проекта закона КБР "О республиканском бюджете КБР на 2027 год и на плановый период 2028 и 2029 годов".

В работе заседания приняли участие заместитель Председателя Парламента КБР Салим Жанатаев, представитель Главы и Правительства КБР в Парламенте КБР и судебных органах Мадина Дышекова, председатель Комитета Парламента КБР по бюджету, налогам и финансовому рынку Михаил Афашагов, депутаты законодательного органа Кабардино-Балкарии, руководители и представители ряда республиканских министерств и ведомств.

Основные параметры проекта республиканского бюджета представила министр финансов КБР Елена Лисун.

В своих выступлениях председатели профильных комитетов Артур Текушев и Заур Апшев озвучили позиции комитетов по рассматриваемому законопроекту, подчеркнув, что все поступившие вопросы прошли всестороннюю проработку совместно с профильными ведомствами.

Повестка обсуждения проекта бюджета охватила широкий спектр приоритетных направлений. Депутаты детально рассмотрели вопросы поддержки участников СВО, субсидирования грантов для агропромышленного комплекса республики и поддержки молодых предпринимателей. Отдельный акцент был сделан на важности финансирования мониторинга объектов животного и растительного мира, необходимости обеспечения прозрачности налоговых поступлений от представителей развлекательной индустрии, а также на использовании природных ресурсов и механизмах ценообразования на топливном рынке региона.

К финансовому документу по обозначенным вопросам сформулированы соответствующие предложения профильных комитетов.

Свой четвёртый день рождения Комитет семей воинов Отечества встречает настоящим потоком добра. С 16 по 22 ноября 2026 года региональные команды по всей стране выйдут на большую акцию «4 года КСВО – 400 добрых дел». У каждой команды — четыре добрых дела, а вместе — мощная волна поддержки, которая согреет тысячи семей.

Акция «4 года КСВО – 400 добрых дел» – это не разовое мероприятие, а яркое проявление того, чем живёт Комитет каждый день. Помощь семьям, поддержка участников СВО и их близких, развитие партнёрства - всё это сплетается в большой узор заботы.

Механика расписана по дням:

День 1. Правовая помощь — юридические консультации для семей участников СВО. Это не просто слова поддержки. Это всегда действенная помощь и конкретные решения.

День 2. Духовно-психологическая помощь. Эта работа ведётся в штабах постоянно, но накануне дня рождения действия активистов будут особенно синхронизированы, чтобы никто не остался один на один с бедой.

День 3. Встреча с партнёрами штаба. Сбор и отправка гуманитарной помощи бойцам и в приграничье или партнёрские акции — с любовью и верой в победу.

День 4. Культурно-массовые мероприятия и подведение итогов. Праздник души, где добрые дела встречаются с благодарностью.

Сайт: https://ксво.рф/

Вконтакте: https://vk.com/ksvorf

МАХ: https://max.ru/KSVORF

Системы непрерывного мониторинга глюкозы (СНМГ) получили 622 жителя Кабардино-Балкарии с сахарным диабетом за девять месяцев 2026 года, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения КБР.

Подробнее

Музеи, театры, концерты, выставки и другие культурные мероприятия можно посещать по Пушкинской карте. Ею могут пользоваться граждане России от 14 до 22 лет включительно.

В 2026 году номинал карты составляет 5000 рублей, из которых до 2000 рублей можно направить на билеты в кино на фильмы, участвующие в программе.

Как работает программа и какие возможности открывает Пушкинская карта - в видео.

Более 200 жителей хутора Ново-Вознесенского обеспечат качественной питьевой водой после реконструкции систем водоснабжения, которую планируют завершить до конца 2027 года, сообщает Минстрой КБР.

Подробнее

Сегодня глава Зольского района Мурат Хоконов поздравил с 80-летним юбилеем свою классную руководительницу Анну Егоровну Тлегурову. В торжественной обстановке юбиляру была вручена медаль «За заслуги перед Зольским районом».

Подробнее

В 2025 году один из них подал документы на господдержку. Написал: купил у знакомого 13 360 саженцев яблони и арендовал 80 гектаров земли под посадку, дайте денег. Государство перечислило 8,6 млн.

А потом следователи выяснили, что никаких саженцев не было, и на участке и так уже много лет растёт яблоневый сад. Оба темщика под уголовкой о мошенничестве в особо крупном размере.

apple duo

Написать нам | Подписаться

Ограничивающие убеждения: откуда они берутся?

Повседневные диалоги наполнены словами, которые формируют наше восприятие. Фразы типа «Я не могу» или «Это невозможно» служат оградой от шагов навстречу изменениям. За словом «не могу» кроется глубокое убеждение, которое часто мешает делать первые шаги к цели.

Когда кто-то говорит: «Я никогда не смогу похудеть», это не столько о физических ограничениях, сколько о внутренних страхах и нежелании меняться. Часто такие утверждения демонстрируют защитный механизм, позволяющий избежать реальной работы над собой. Чтобы разобраться с этим, полезно задать себе главные вопросы:

Что приносит мне это убеждение?

Почему я в действительности не дожимаю до своей цели?

Почему важно осознать свои истинные желания?

Часто за фразами «Я не могу» скрывается множество неосознанных желаний, таких как:

- страх перед переменами;

- отсутствие мотивации;

- нежелание выходить из зоны комфорта.

Человек начинает оправдывать свою бездействие фразами о невозможности. Но, если желание действительно есть, то возникает вопрос: как начать действовать?

Практические шаги к преобразованию

Есть множество способов обойти преграды на пути к цели. Например:

- Изучить информацию о питании и тренировки;

- Привлечь специалистов, консультантов по питанию;

- Установить реалистичные и достижимые цели;

- Обратиться к сообществу для поддержки и обмена опытом.

Главное - понимать, что возможности ограничены только нашими убеждениями. Если третий лишний член тела и правда отрастить нельзя, то сбросить лишний вес вполне возможно.

Возможности открыты, и только от личного желания зависит, каким образом реализовать свой потенциал и прийти к длиножданному результату. Остается лишь сделать первый шаг и начать двигаться к своей мечте.

С начала 2026 года жители Кабардино-Балкарии получили 908 единиц технических средств реабилитации (ТСР) за счет республиканского бюджета. Это более чем в 7 раз превышает показатель всего прошлого года – 119 единиц.

Основной упор в этом году сделан на средства ухода за лежачими больными и адаптацию людей с нарушениями зрения и слуха. В список самых востребованных ТСР вошли многофункциональные кровати и подъемники, нетбуки для слабовидящих, бумага и грифели Брайля, элементы питания для кохлеарных имплантатов, а также мобильные телефоны с речевым выходом и часы-будильники с вибрацией.

Рост связан с расширением перечня доступных средств. С января 2026 года инвалиды начали получать батарейки и аккумуляторы для речевого процессора кохлеарных имплантатов, а с июля для одиноко проживающих граждан в перечень добавили кровати с электроприводом. Отдельное внимание уделяется участникам СВО – для них ТСР предоставляются во внеочередном порядке.

Получить консультацию и подать заявку на получение ТСР можно в отделе социальной защиты ветеранов и инвалидов министерства по телефонам: 8 (8662) 42-75-84, 8 (8662) 42-01-45.

Сегодня курорт «Эльбрус» открыл горнолыжный сезон. Первой для катания запустили верхнюю трассу «Гарабаши - Мир». Это двухкилометровая трасса красного уровня сложности, которая расположена на высоте 3847-3500 метров над уровнем моря. Остальные будут открывать постепенно, по мере накопления снега и установления стабильных отрицательных температур.

Протяженность объекта - свыше 5 км. Сейчас специалисты формируют основания в котлованах, укладывают трубопровод и устанавливают элементы для опор освещения.

Новое освещение позволит улучшить видимость на дорогах в темное время суток и сделать передвижение по улицам безопаснее для автомобилистов и пешеходов. Завершить работы планируют до конца этого года.

Подписаться |МАХ | Сайт|ВК

В КабардиноБалкарии уже заключены все контракты на зимнее содержание региональных автодорог. Подрядчики готовят спецтехнику и запасы противогололёдных материалов, чтобы оперативно реагировать на изменения погоды.

КБР для зимнего содержания дорог будет задействовано порядка 65 единиц спецтехники: это комбинированные дорожные машины, автогрейдеры и МТЗ. Количество необходимой пескосоляной смеси во всех районах уже заготовлено и будет пополняться в течение сезона.

Особое внимание уделено участкам с повышенным риском: горным дорогам, перевалам и спускам, где наледь образуется быстрее, а ликвидация скользкости требует более коротких сроков реагирования. Для этих зон сформированы отдельные графики патрулирования и закреплены приоритетные бригады.

Дорожные службы работают во взаимодействии с ГИБДД по КБР, муниципалитетами, также гидрометеорологической службой для минимизации ЧС в зимний период. Все это снижает риск аварий и обеспечивает бесперебойное движение даже при резком ухудшении погоды

Водителям рекомендуется сменить летнюю резину на зимнюю, соблюдать скоростной режим и не создавать помех работе дорожной техники!

Снизить количество таких продаж помог разрешительный режим системы «Честный знак», который проверяет товары на кассе и предотвращает реализацию нелегальной продукции. В Ингушетии, напротив, число предотвращенных попыток продажи нелегального табака выросло на 10,5% и составило 1,8 тыс. Об этом сообщил директор по защите легального оборота продукции ЦРПТ Максим Курганский.

Подписывайтесь на «Ъ-Кавказ» в Telegram | в MAX

Представители бизнеса Кабардино-Балкарии могут принять участие в XIV этапе специального исследования Торгово-промышленной палаты России «Бизнес-барометр коррупции».

Подробнее

Кабардино-Балкарский государственный университет имени Х. М. Бербекова в 2026 году зачислил 4 440 студентов, впервые за последние годы закрыв план приема без дополнительного набора, сообщает пресс-служба вуза.

Подробнее

В ходе акции специалисты библиотеки подготовили для пользователей видеоэкскурс «Народное искусство Кабардино-Балкарии как целостность мира России» и презентацию книжно-иллюстративной выставки «Искусство, пронесённое через века». Народному искусству кабардинцев и балкарцев принадлежит заметное место в культуре, как народов Северного Кавказа, так и России. Народное искусство Кабардино-Балкарии отражает народное мировоззрение, народное понимание красоты, народную мудрость и народную нравственность. В этом его огромная общественная ценность и значение как исторической памяти. Краткий видеоэкскурс знакомит пользователей лишь с частью из всего многообразия народного творчества - кузнечным ремеслом, оружейным делом, ювелирным искусством, художественной резьбой по дереву, традиционным костюмом, золотошвейным искусством, узорным плетением.

12 ноября в республике начнется ежегодный конкурс-фестиваль «Родной язык – душа моя, мой мир!», который объединит школьников со всей республики. Первой площадкой проведения конкурсных мероприятий станет гимназия № 6 города Прохладного, сообщает Минпросвещения и науки КБР.

Подробнее

Почему важна разморозка?

Золотарёва, представляющая РТУ МИРЭА, акцентирует внимание на том, что корректная разморозка и чистка холодильника критически важны для предотвращения размножения опасных микроорганизмов. По словам специалиста, неправильное выполнение этих процедур может создать идеальные условия для роста бактерий, особенно в температурных диапазонах от 5 до 25 градусов.

Среди опасных микроорганизмов, о которых упоминает Золотарёва, особого внимания требуют Listeria monocytogenes, различные виды Pseudomonas и определенные штаммы Escherichia coli. Эти бактерии способны не только портить продукты, но и вызывать серьезные отравления.

Правила разморозки и чистки

Подготовка к разморозке требует тщательной организации. Продукты, находящиеся в заморозке, рекомендуется переместить в место с температурой не выше -15 градусов, используя специальные переносные холодильные элементы. Охлаждённые продукты следует хранить при температуре не выше 4 градусов. Важно помнить, что общий временной лимит процесса составляет не более двух часов летом и трех часов зимой.

Для очистки внутренних поверхностей холодильника Золотарёва советует отказаться от использования агрессивных химикатов и абразивов. Эффективным способом является применение раствора уксуса (6–9%) или 3% перекиси водорода. Эти средства надо наносить на поверхности на 10–15 минут, а затем тщательно смывать и вытирать насухо. Необходимо также дождаться, пока температура в морозильной камере не достигнет -18 градусов, а в основной части холодильника — 4 градусов, перед тем как вернуть продукты, сообщает Хроника новостей.

Как сохранить продукты в холодильнике

Золотарёва также делится советами по хранению продуктов. Например, после вскрытия упаковки сыра важно соблюдать правила хранения, чтобы избежать быстрого порчи. Кроме того, она настоятельно предостерегает от хранения яиц в дверце холодильника, и призывает размещать их в более стабильных и прохладных условиях внутри устройства.

В УМВД России «Нальчик» обратилась 66-летняя местная жительница, которая сообщила о пропаже кредитной карты с установленным лимитом 119 тысяч рублей. О списаниях она узнала после звонка из банка, где ей сообщили о возникшей задолженности. После этого пенсионерка написала заявление в полицию.

В ходе оперативных мероприятий сотрудники уголовного розыска установили подозреваемую. Ею оказалась 43-летняя родственница потерпевшей. Женщина призналась, что в августе прошлого года взяла карту, активировала ее и затем расплачивалась ею за покупки и услуги, а также переводила деньги на другие счета.

В настоящее время ущерб полностью возмещен.

Следственным отделом ОП № 2 Управления МВД России «Нальчик» возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного пунктом «г» части 3 статьи 158 Уголовного кодекса Российской Федерации (кража, совершенная с банковского счета). В отношении фигурантки избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

#МВДпоКБР #Кража

В Москве прошёл Всероссийский Гранд-финал «Битвы городов», на котором дзюдоисты из Нальчика заняли третье место.

За победу боролись восемь сильнейших команд в возрастной категории до 18 лет — победители соревнований в федеральных округах, сообщает официальный канал Администрации Главы КБР.

Подробнее