Подготовка к чистке: пар на помощь

Перед тем как приступить к удалению загрязнений, стоит немного подготовиться. Просто поместите кружку с водой в микроволновку и включите её на 2–3 минуты. Пары, образующиеся от кипящей воды, смягчат усталые пятна и облегчат их удаление, сделав процесс намного менее трудоемким.

Выбор средств: без абразивов!

Очищая вашу микроволновку, важно помнить, что жёсткие губки и агрессивные порошки могут повредить её поверхность. Лучше использовать мягкие средства — раствор соды, мыльную воду или специализированные гели. Нанесите чистящее средство, оставьте его на некоторое время, затем аккуратно протрите мягкой губкой или микрофиброй. Внутренние стенки микроволновки VITEK, благодаря гладкой эмали, легко чистятся — достаточно пройтись губкой после каждого использования.

Уделите внимание деталям

Не забывайте о дверце и уплотнителе: это наиболее уязвимые участки, которые быстро собирают жир и загрязнения. Стекло стоит протереть с помощью подходящего моющего средства, а резиновый уплотнитель — осушенной салфеткой, избегая агрессивной химии. Кроме того, детали, такие как хромированные элементы и зеркальные поверхности, требуют особо бережного ухода — легкий мыльный раствор или специальные чистящие средства будут идеальны.

Наконец, после завершения уборки оставьте дверцу приоткрытой на 10–15 минут для просушки. Это убережет от накопления влаги внутри и предотвратит появление неприятных запахов и микробов. Внимание к вентиляционным решёткам также значительно продлит срок службы устройства — их стоит протирать каждые две недели.

на тушение пожаров пожарно-спасательные подразделения реагировали 4 раза.

общая площадь возгораний составила 5005 м.

В Майском районе, с. Сарское сгорела сухая трава на открытой территории на площади 5000 м.

всего реагировали 35 человек и 7 единиц техники.

поисково-спасательные работы проводились 3 раза.

на дорожно-транспортные происшествия реагировали 1 раз.

к сожалению, 1 человек погиб, пострадали 3 человека.

на водных объектах происшествий не зарегистрировано.

на туристических маршрутах зарегистрированы 84 группы, 783 человека.

Сегодня в Кабардино-Балкарии переменная облачность, преимущественно без осадков. Температура воздуха +17…+29 С, в горах местами +8…+24°С.

Шаги к безупречной чистоте

Для начала, важно провести сухую уборку. Используйте веник или пылесос для удаления пыли и мелкого мусора. Прямое мытьё плитки без предварительной подготовки может привести к образованию серых разводов из-за смешивания воды с сухими частицами. Правило номер один: сначала подметите, затем приступайте к влажной уборке.

Далее необходимо подготовить раствор для мытья. Наберите теплую (или почти горячую) воду, добавив небольшое количество моющего средства, согласно рекомендациям на упаковке. Избегайте чрезмерного использования химикатов, так как это может вызвать неприятный налет и скользкость. Эффективность очистки возрастает, если использовать хорошо отжатую швабру с микрофиброй. Если привлекательность плитки снизилась или на ней есть stubborn загрязнения, дайте очистителю немного постоять и затем обработайте проблемные участки губкой, а завершите уборку шваброй.

Три простых правила ухода за плиткой

Чтобы добиться безупречного результата, стоит придерживаться следующих принципов:

Ошибки, которых стоит избегать

Существует несколько распространенных ошибок, которые могут испортить результаты уборки:

• Мытье без предварительного подметания;
• Недостаточное смывание моющего средства;
• Использование грязной воды – это приводит к размазыванию грязи;
• Применение слишком большого количества химии;
• Использование агрессивных абразивов и жестких щеток;
• Оставление плитки сохнуть без протирки и проветривания.

Соблюдая эти рекомендации, можно надолго сохранить эстетику плитки в ванной и кухне, придавая им ухоженный и свежий вид.

Зачем и когда обрезать денежное дерево?

Обрезка денежного дерева требуется в тех случаях, когда растение начинает тянуться вверх, а не в ширину. Идеальный вариант – когда высота примерно равна ширине, в таком случае нагрузка распределяется равномерно, а куст выглядит здоровым и аккуратным.

Правила обрезки денежного дерева

При обрезке важно учитывать несколько ключевых правил:

• Удаляйте пожелтевшие и больные листья, а также ветви с коричневыми пятнами. Срезы следует делать максимально аккуратно, у основания ветки, избегая повреждений ствола.
• Перед началом работы рекомендуется продезинфицировать секатор: для этого подойдет спирт или разбавленный отбеливатель.
• Обратите внимание на вытягивающиеся и тонкие побеги — их лучше убрать, чтобы направить силу растения на развитие более крепких отростков.

Если основной ствол становится слишком тяжелым и начинает наклоняться, его можно укоротить. Постепенно он отрастет вновь, становясь более крепким и ветвистым. Чтобы сделать растение более пышным, прищипывайте верхушки молодых побегов — это поможет стимуляции роста в стороны.

Уход после обрезки

Не рекомендуется удалять более 20-30% кроны за раз, так как это может вызвать стресс у растения и замедлить его рост. Лучше всего проводить обрезку постепенно, особенно если растение запущено. После процедуры стоит полить денежное дерево, а также внести жидкие удобрения, разведенные до четверти рекомендуемой концентрации. Регулярная и умеренная обрезка поможет сделать ваше денежное дерево более густым, устойчивым и здоровым.

Что происходит в процессе фотосинтеза?

Каждый лист является настоящей мини-фабрикой, использующей солнечную энергию для производства необходимого. Зеленый пигмент, известный как хлорофилл, активно захватывает углекислый газ (CO2) из атмосферы и преобразует его в органические вещи, а в процессе выделяет кислород обратно. Этот невероятный процесс называется фотосинтезом.

Чем выше уровень углекислого газа в атмосфере, тем быстрее и интенсивнее происходит фотосинтез, что, в свою очередь, способствует росту растений. Чтобы ускорить этот процесс, многие садоводы в теплицах сознательно увеличивают концентрацию CO2, используя простые методы, такие как размещение ведер с бродящими растениями или коровьим навозом. Да, это может быть не самым приятным вариантом, но результат видно невооруженным глазом!

Влияние окружающей среды на растения

Для полноценного роста растениям необходимо оптимальное сочетание питательных веществ, воды и света. Однако, стоит помнить: переизбыток любого из этих элементов лишь навредит. Это касается как водных ресурсов, так и удобрений, включая CO2. Поддержание разумного баланса всех этих факторов — залог здоровья зеленого друга.

Современные технологии дают возможность садоводам контролировать концентрацию углекислого газа. Специальные приборы измеряют уровень CO2 в воздухе теплиц и при необходимости добавляют его. Однако увеличение уровня углекислого газа требует также параллельного повышения температуры, что важно для запуска процесса фотосинтеза.

Системы воздушного и корневого питания

Воздушное питание составляет всего лишь часть всей картины. Основную массу питательных веществ растения получают через корни, извлекая воду и минералы из почвы. Такие как азот, фосфор и калий, которые тоже необходимы для роста. Эти две системы питания — воздушная и корневая — глубоко взаимосвязаны: отсутствие одной из них может привести к серьезным проблемам в развивающейся растительности.

Важно помнить, что избыточная влага в почве может перекрыть поток воздуха к корням, что приводит к их «удушению», подобно тому, как это происходит в природе. Например, на болотистых участках, где ходе долго стоит вода, растительность умирает. Поддержание оптимального уровня влажности — один из ключевых моментов для успешного выращивания растений.

Ингредиенты

Для приготовления потребуются:

• Скумбрия (свежемороженая) – 2 шт. (500-600 г в неразделанном виде)
• Соль (крупная, необработанная) – 2 ст. ложки (без горки)
• Чеснок – 6–8 зубчиков (по вкусу)

Гарнир (домашний картофель):

• Картофель – 1 кг
• Соль – 1 ч. ложка (для варки)
• Свежий укроп – небольшой пучок
• Сливочное масло или деревенская сметана – по вкусу

Приготовление

Начните с подготовки скумбрии: отрежьте голову и хвост, извлеките внутренности и разрежьте рыбу по спинке, отделяя филе. Для удобства лучше заранее немного подморозить скумбрию.

Теперь посыпьте филе солью и добавьте пропущенный через пресс чеснок. Сложите обе половинки вместе и оберните в пленку. Уберите в холодильник на 1–2 часа, чтобы рыба обогатилась соком. Затем положите в морозильную камеру на 24 часа.

Тем временем отварите картошку. Очищенный картофель нарежьте дольками, посолите и варите до готовности. Добавьте укроп и сливочное масло или сметану при подаче.

Когда скумбрия заморозится, нарежьте её на тонкие ломтики и подавайте с горячим картофелем. Уникальность состоит в том, что рыба должна быть подмороженной в момент нарезки, чтобы она таяла во рту вместе с гарниром.

Полезные советы

• Этот метод засолки подходит именно для скумбрии, так как её жирная структура идеально сохраняет вкус и текстуру.
• Хранить готовое блюдо можно до 3 месяцев в морозилке, но не стоит удивляться, если оно исчезнет быстрее.
• Для более насыщенного вкуса рыбку можно оставить в солях до 2-3 дней.

Попробуйте этот простой рецепт, чтобы порадовать себя и своих близких. Это безусловно станет вашим новым кулинарным хитом!

Опасные хитрости: ингаляция и имбирь

Согласно словам Чернышовой, ингаляции над кастрюлей с вареным картофелем могут быть не только бесполезными, но и вредными. «Существует риск ожога слизистых оболочек дыхательных путей, что может усугубить состояние и привести к повышению температуры», — утверждает врач.

Что касается имбирного чая, то он имеет согревающий эффект, но может раздражать желудок и кишечник. Особенно это касается людей с гастритами и язвами. Кроме того, чрезмерное употребление имбиря может вызвать резкое снижение артериального давления, что также опасно для здоровья, особенно для тех, кто имеет предрасположенность к обморокам.

Внимание будущих мам!

Для беременных женщин имбирь может быть еще более опасным. Чернышова советует избегать этого продукта на ранних сроках беременности из-за риска сокращения матки, что может привести к преждевременным родам.

Безопасные альтернативы

Врач призывает пациентов не забывать о более безопасных методах лечения. Вместо самодельных ингаляций, стоит обратить внимание на небулайзеры и другие препараты, назначенные врачом. «Их компоненты помогут избежать раздражения слизистых и улучшить состояние без дополнительных рисков», — добавила Чернышова.

Также важно помнить о правильном питании во время простуды. Врач-диетолог Елена Соломатина советует включить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы, которые обеспечивают организм белками, необходимыми для укрепления иммунной системы в зимний период.

Как действуют современные аэрозольные очистители

Современные очистители обладают уникальной формулой, которая обеспечивает бесконтактную чистку. При распылении на поверхность образуется активная пена, обвивающая все детали люстры — от металлического каркаса до самых маленьких хрустальных подвесок. Компоненты средства легко справляются с накопившейся пылью и жирными пятнами, а сама пена стекает вниз, не оставляя разводов. Так можно вернуть светильнику его первозданный блеск быстро и эффективно.

Пошаговая инструкция по использованию

Чтобы провести чистку люстры, не снимая ее, следуйте нескольким простым шагам:

Советы по выбору и уходу за хрустальными люстрами

При покупке аэрозольного очистителя обратите внимание на марки известных производителей, таких как Grass, Unicum и HG, которые гарантируют высокое качество и эффективное действие. Их продукты обычно безопасны для хрусталя и стекла, но все же важно тщательно изучить состав.

Для поддержания люстры в идеальном состоянии рекомендуется проводить подобные чистки регулярно: раз в 3-4 месяца в жилых помещениях или чаще в зонах с повышенной загрязненностью, например, на кухне.

Климатические условия

Капуста — холодостойкое растение, и для достижения максимального результата ей необходимы оптимальные условия. Температура воздуха в диапазоне +20-25°С является наиболее благоприятной для формирования кочанов. Если летняя жара становится слишком высокой, особенно при недостатке влаги, это отрицательно сказывается на росте. В южных регионах стоит сажать капусту в тени от высоких растений или деревьев, чтобы защитить ее от солнца.

Недостаток света и пространства

На севере или в регионах с частыми дождями капуста может испытывать нехватку солнечного света. Если растения находятся в затенении, они будут тянуться вверх, а не развивать кочаны. Также загущенные посадки приводят к конкуренции за воду и питательные вещества, что замедляет процесс. Для среднеспелых и поздних сортов важно соблюдать дистанцию между растениями в 50 см, в то время как раннеспелые сорта можно сажать через 35-40 см.

Влага и питание

Недостаток влаги является одной из ключевых причин, замедляющих рост капусты. Растения нуждаются в регулярном и обильном поливе, так как их корни могут уходить на глубину 30-40 см. Эффективный способ полива — это создание углубления, напоминающего корыто, чтобы вода впитывалась больше и быстрее. Не стоит забывать о питательных веществах: капуста требует регулярных подкормок каждые 10-14 дней, особенно азота и калия, которые способствуют завязыванию кочанов.

Обеспечив своим растениям правильные условия, каждый огородник сможет получить столь желанные кочаны капусты, которые порадуют приятным вкусом и прекрасным видом.

Экзотическая красота примулы

Существует множество видов примулы, которые растут в естественной среде, занятые разнообразными экосистемами от Гималаев до Западного Китая. В Древнем Риме и Греции ее ценили за декоративные качества и лечебные свойства. На сегодняшний день примула нашли свое достойное место в домах многих садоводов. Однако не все знают, как правильно ухаживать за этим неординарным растением.

Советы по уходу и посадке

• Выбор места: Примула предпочитает светлые и прохладные места, вдали от прямых солнечных лучей, которые могут иссушить ее листья и цветы.
• Полив: Регулярный, умеренный полив – залог здоровья примулы. Важно не переусердствовать, чтобы избежать гниения корней.
• Почва: Для посадки лучше подходит легкая, хорошо дренированная почва с добавлением гумуса или торфа.

Способы размножения примулы

Примула можно размножать несколькими способами, среди которых семена, деление куста и черенкование. Каждый метод имеет свои преимущества. Например, деление куста лучше проводить весной, когда растение активно растет. С другой стороны, семена лучше сеять осенью, чтобы обеспечить дружные всходы весной.

Выращивание примулы акаулис дарит не только эстетическое удовольствие, но и позволяет узнать больше о чудесах природы. Этот замечательный цветок украсит любой интерьер, а правильный уход и внимание помогут ему расцвести в полную силу.

Зачем менять привычное меню?

Каждая семья имеет свои кулинарные традиции и «суп по умолчанию», будь то борщ, щи или куриный с лапшой. Но мир кулинарии намного шире и интереснее! Чечевичный суп с копчёностями дарит новый опыт. Он плотнее многих привычных первых блюд и одновременно лёгкий. Чечевица создаёт густую текстуру, а копчёности придают ему особый аромат и уникальность. Это вариант, который объединяет семью за столом.

Что нужно для приготовления?

Для того чтобы насладиться этим блюдом, понадобятся:

• Чечевица (300 г): красная или зелёная
• Копчёные рёбра или колбаски (300 г)
• Картофель (2–3 шт.)
• Морковь (1 шт.)
• Лук (1 шт.)
• Чеснок (2 зубчика)
• Томатная паста (2 ст. л.)
• Лавровый лист (2 шт.)
• Растительное масло (2 ст. л.)
• Соль и перец — по вкусу
• Зелень для подачи

Пошаговый процесс приготовления

1. Начните с промывания чечевицы под холодной водой. Затем нарежьте копчёные рёбра и слегка обжарьте их на растительном масле.

2. Добавьте к рёбрышкам нашинкованный лук, морковь и чеснок; обжаривайте до золотистой корочки.

3. Вмешайте томатную пасту и тщательно перемешайте. Затем влейте в кастрюлю 2 литра горячей воды или бульона, добавьте чечевицу и резаный картофель.

4. Доведите все до кипения и готовьте 30-35 минут, пока чечевица не станет мягкой.

5. Предпочитая суп с кремовой текстурой, используйте погружной блендер, чтобы пюрировать массу, но оставьте часть чечевицы целой для контраста.

6. В завершение добавьте лавровый лист, соль и перец, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Подавайте суп с кусочками рёбер и посыпайте свежей зеленью.

Коротко о посте: что важно знать

Великий пост — наиболее строгий период в православии, продолжающийся 48 дней. С 23 февраля по 11 апреля исключаются из рациона:

• мясо и птица
• молочные продукты (молоко, творог, сыр, сметана)
• яйца
• сливочное масло
• сдоба
• рыба, разрешенная только в Вербное воскресенье и Благовещение

С учетом отбивных, которые остались в духовке, начались чисто кулинарные поиски. Ни разу не пробовав поститься, я задалась вопросом, чем вообще можно накормить мужа-новичка без мясных угощений.

Постное меню на 23 февраля

Муж озвучил свой запрос: "Главное, чтобы блюдо было сытным". Вызывающе, но выполнимо. Предлагаю следующее меню:

• Завтрак: Кутья с изюмом — источник энергии на целый день. Основные ингредиенты: рис, изюм, мед и вода.
• Обед: Перловка с жареным луком и морковью в сочетании с витаминным салатом из капусты и моркови. Простые и доступные компоненты порадуют и насытят.
• Ужин: Крем-суп из тыквы и грибов, завершенный компотом из сухофруктов — отличное завершение дня, которое не оставит мужа голодным.

Каждое блюдо требует минимальных усилий и легко готовится, что играет на руку тем, кто еще не освоил постные кулинарные навыки. В результате острого ближнего столкновения с постом, была возможность освоить новые рецепты и адаптировать меню.

Как не растеряться, когда близкий человек принимает решение о соблюдении поста? Симпатичные и вкусные постные рецепты ждут своего часа, и такие ситуации могут стать отличным поводом для кулинарного вдохновения. Делитесь своими историями и идеями для постного меню, ведь всегда приятно обмениваться опытом!

Как собрать без лишних хлопот

Пара простых шагов: нарезать охлаждённую говядину мелкими кубиками, сварить яйца и картофель до готовности, натереть морковь и уложить первый слой. Каждый слой аккуратно смазывается майонезом, чтобы сохранить структуру и вкус.

Затем насыпать крупные крошки грецких орехов, добавить кукурузу, яйца и говядину. Финальный слой — картофель, плотный пресс с помощью ладони. Накрыть сосуда крышкой или тарелкой и перевернуть, чтобы слои оказались на виду. Сверху уложить сетку майонеза и гранатовые зерна; по желанию — ещё немного кукурузы.

Салат готов к подаче сразу или через пару часов пропитаться в холодильнике. Это блюдо подходит как самостоятельный ужин или часть праздничного стола, не требуя сложных действий.

Не забывайте о простом списке ингредиентов: говядина варёная, гранат, консервированная кукуруза, яйца, картофель, морковь, грецкие орехи, соль и майонез.

Приятного аппетита!

Для обеспечения приема показаний в МУП «Нальчикский Водоканал» функционируют 9 абонентских отделов, работу в которых осуществляют 11 сотрудников. Но для достижения большей эффективности и оперативности обслуживания, уже в понедельник в МУП «Нальчикский Водоканал» будет внедрено новое программное обеспечение, которое существенно ускорит процессы обработки данных, что, в свою очередь, позволит специалистам значительно быстрее обслуживать абонентов.

Кроме того, с целью повышения доступности и удобства, мной принято решение об открытии с понедельника дополнительных приемных пунктов для сдачи показаний. Новые точки, которые будут принимать показания от абонентов ООО «НТС», МУП «Нальчикский Водоканал» и МУП «Экотехпром», начнут свою работу по адресам: улица Кулиева, 2Б, и улица Ашурова, 16. Это позволит значительно сократить время ожидания и сделать процесс более комфортным.

Оплата услуг водоснабжения доступна без каких-либо комиссий для жителей через ряд финансовых учреждений и сервисов, включая «Сбербанк Онлайн», «ВТБ», «Банк Нальчик», кассы «Водоканала» и цифровую платформу «МАКС».

Дополнительно, оплата услуг доступна в отделениях АО «Почта России».

Доставка квитанций в настоящее время осуществляется в штатном режиме.

В перспективе мы планируем создание Единого центра, который позволит унифицировать и значительно улучшить работу с приборами учета и упростить процедуру приема платежей.

Акцент должен быть сделан на том, чтобы людям было максимально комфортно. Мы должны оперативно реагировать на их потребности и запросы.

По итогам инспекции мной даны поручения усилить контроль за процессом приема платежей, в частности, в цифровой платформе «МАКС», с целью обеспечения максимальной прозрачности и удобства для горожан. Работу по улучшению качества и доступности услуг МУП «Нальчикский Водоканал» держу на постоянном личном контроле.

В интернете зачастую встречаются заманчивые предложений о быстром и легком заработке, не требующем опыта работы. Однако за кажущейся простотой может скрываться серьезная опасность – участие в преступных схемах в качестве так называемого "дропа".

"Дроп" или "дроппер" – это подставное лицо, которое предоставляет свой банковский счет для зачисления похищенных средств. Мошенники используют таких людей, чтобы отмывать деньги, полученные преступным путем.

Чем это грозит?

Участие в подобных схемах, даже если вы не знали о преступном характере денег, влечет за собой уголовную ответственность. Вы можете быть привлечены к ответственности по статьям 187 УК РФ (Неправомерный оборот средств платежей) и 159 УК РФ (Мошенничество).

Чтобы обезопасить себя от уловок мошенников, запомните простые правила:

Никогда не сообщайте никому полные данные своей банковской карты, включая код безопасности.

Не передавайте свою банковскую карту посторонним. В случае утери немедленно заблокируйте ее и обратитесь в банк.

Не соглашайтесь переводить деньги по реквизитам, предоставленным незнакомыми людьми.

Если на вашу карту поступил неожиданный перевод, обязательно сообщите об этом в банк.

Не соглашайтесь снимать наличные в банкомате для кого-либо. Даже если вам кажется, что вы помогаете человеку, помните, что происхождение этих средств вам неизвестно, и вы можете стать соучастником преступления.

Киберпреступность постоянно совершенствуется. Важно быть в курсе современных угроз. Знание методов работы мошенников и соблюдение мер предосторожности помогут вам избежать неприятностей и сохранить свои деньги и свободу.

Яйца в рационе собак и кошек

Умеренное употребление яиц может стать отличным дополнением к рациону питомца. Полученные от кур яйца можно использовать как вкусное лакомство, но важно помнить о золотом правиле — умеренность. Яйца не должны составлять основу питания, за исключением ветеринарных диет, где белок яйца используется как основной компонент, например, при проблемах с почками.

Состав и особенности

• Скорлупа: Состоит в основном из карбоната кальция. Она может быть использована как дополнительный источник кальция в рационе.
• Белок яйца: Это качественный источник полноценного белка. Существует различие в составе белка между яйцами разных видов птиц. Например, у питомцев, имеющих аллергию на куриный белок, может не быть реакции на перепелиные яйца, в то время как возможны перекрестные аллергические реакции.

Желток богат жирами, холестерином, витаминами (A, D, E и группы B) и минералами (железо, фосфор, цинк, селен). Яйца водоплавающих птиц, например гусей и уток, как правило, содержат больше жиров и омега-3, но также и больше холестерина. Исследования показывают, что употребление холестерина менее значительно влияет на уровень холестерина в крови, чем насыщенные и транс-жиры. Перепелиные и утиные яйца славятся высоким содержанием витамина B12, который жизненно важен для нормальной работы нервной системы и процесса кроветворения.

Рекомендации по введению яиц в рацион

Собакам и кошкам рекомендуется давать яйца, но в приготовленном виде. Для взрослых собак оптимально — 1-2 яйца в неделю, а для кошек — небольшой кусок (1/4 или 1/3 яйца) за раз. Важно помнить, что при хронических заболеваниях, таких как панкреатит или болезни почек, стоит обратиться к ветеринару перед введением яиц в рацион.

При этом необходимо учитывать, что сырой белок усваивается на 50% хуже, чем отварной, и может привести к дефициту биотина. Потенциальный риск заражения сальмонеллезом также нельзя игнорировать, хотя у перепелиных яиц вероятность значительно ниже. Поэтому их тоже лучше подготавливать термически.

удаляя лишнее

Каждый из нас напоминает скульптора, который высекает из неукротимого камня шедевр. Постепенно отсекаются все ненужные детали, и на свет появляется удивительное произведение искусства. Жизнь, подобно глыбе, требует внимания: необходимо убрать всё, что тянет вниз и мешает развитию. Освобожденный от лишнего, человек становится архитектором своей судьбы, управляющим каждым своим шагом.

искусство говорить «нет»

Минимализм подразумевает осознанный выбор приоритетов. Важно понять, что действительно важно: гармония, семья, здоровье или удовлетворение от жизни. Все остальные аспекты, которые не приносят радости или пользы, должны быть удалены. Это может быть сделано вежливо, но иногда потребуется твёрдое и решительное «нет». Возвращая себе контроль, можно избежать выгорания и лишних стрессов. Умение говорить «нет» становится синонимом заботы о собственной жизни.

элементы успешного подхода

В процессе этого путешествия к минимализму важно иметь четкие цели – как краткосрочные, так и долгосрочные. Разделение больших задач на небольшие этапы и их выполнение в порядке важности позволит обеспечить систему в повседневной жизни. Кроме того, необходимо окружить себя теми, кто действительно важен. Это опора и поддержка, которые помогут пройти через все испытания.

Нельзя забывать о том, что время — это самый ценный ресурс. Каждый шаг, каждое «нет» приближает к жизни, наполненной смыслом и радостью. Анализируйте своё время, выявляйте ошибки и корректируйте свои действия, чтобы двигаться в правильном направлении.

По версии следствия, 38-летний местный житель приобрел через интернет партию наркотиков для дальнейшего распространения. При задержании у него изъяли шесть свертков с метадоном, еще два обнаружили в тайниках, оставшуюся часть — по месту жительства.

В отношении мужчины возбуждено уголовное дело по факту покушения на незаконный сбыт наркотических средств. На время следствия он заключен под стражу.

Сотрудники МЧС России транспортировали с Эльбруса тело 48-летнего гражданина Малайзии, скончавшегося во время спуска в составе незарегистрированной группы.

Спасатели эвакуировали погибшего с высоты 4900 метров на поляну Азау и передали сотрудникам правоохранительных органов.

Подробнее

В центре «Антарес» подвели итоги летней профильной смены, в рамках которой более 100 школьников КБР прошли обучение у преподавателей МФТИ.

Проект, реализуемый совместно с Фондом развития Физтех-школ, направлен на создание в республике круглогодичной системы адресной работы с одаренными детьми.

В Республиканском центре «Антарес» в Нальчике прошло торжественное закрытие летней образовательной смены, сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

Подробнее

Сотрудники МЧС России успешно эвакуировали 46-летнего альпиниста из Ставрополя, сорвавшегося на пике Виа-Тау в Кабардино-Балкарии.

Для транспортировки тела второго участника восхождения — погибшего москвича — из-за камнепада и непогоды привлекут авиацию.В Кабардино-Балкарии завершилась первая часть поисково-спасательной операции в верховьях ущелья Адыл-Су, сообщает пресс-служба регионального чрезвычайного ведомства. Спасенного альпиниста доставили в альплагерь «Джан-Туган», медицинская помощь ему не потребовалась.

Подробнее

В планы входит обновление в 2026-2027 годах фонтана, который является одной из главных достопримечательностей и точкой притяжения для жителей и гостей города, а также благоустройство прилегающей территории главной площади.

Ожидается, что обновление пространства будет проводиться с учетом современных стандартов благоустройства и сохранения исторического облика центра города.

Временно исполняющий обязанности главы городского округа Нальчик Азаматгерий Ашхотов стал секретарем местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия». Его кандидатура была утверждена в ходе 40-й Конференции местного отделения партии городского округа Нальчик.

Обращаясь к участникам Конференции, Азаматгерий Ашхотов подчеркнул, что конструктивный диалог, открытость и ответственное отношение к принятию решений остаются важнейшими принципами взаимодействия органов местного самоуправления с политическими и общественными структурами в интересах устойчивого развития городского округа Нальчик.

В ходе заседания были рассмотрены организационные вопросы деятельности местного отделения партии, связанные с подготовкой к предстоящим выборам, а также обсуждены подходы к формированию программ развития муниципалитета.

Ингредиенты для идеальной гречки

• Гречка – 250 г
• Вода – 650 мл
• Лук – 300 г
• Соль – 1/2 ч. л.
• Творожный сливочный сыр – 150 г
• Сливочное масло – 30 г

Приготовление шаг за шагом

Первый этап – подготовка лука, который необходимо нарезать кубиками. После этого следует обжарить его в мультиварке в режиме жарки до золотистого цвета, постоянно помешивая для равномерной прожарки. Как только лук готов, его нужно убрать из чаши мультиварки.

Далее следует промыть гречку и поместить ее в ту же чашу. Залить водой, добавить соль и закрыть крышку. Установить режим приготовления каши и варить 30 минут. За 10 минут до окончания процесса в чашу возвращают обжаренный лук и вводят творожный сливочный сыр. Это добавит каше невероятно нежный вкус.

Если нет времени следить за процессом, лук можно не убирать: просто добавляют гречку и сыр сразу. После завершения программы гречку оставляют на подогреве на 20 минут, чтобы она настоялась. Перед подачей добавляют кусочек сливочного масла по вкусу. Каша готова к сервировке!

Подача и советы по приготовлению

Гречку можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу. Если хочется получить больше рассыпчатости, уменьшите количество воды до 550 мл. Такая каша не только станет украшением вашего стола, но и приятно удивит всех своим вкусом!

Как кипяток влияет на трубы

Для водопроводных систем используют различные материалы:

• нержавеющая сталь;
• медь;
• полипропилен;
• сшитый полиэтилен;
• металлопластик;
• ПВХ.

В старых домах в основном устанавливаются стальные трубы, а в новостройках чаще используются полипропилен и металлопластик. Хотя некоторые материалы, такие как нержавейка и медь, могут выдерживать горячую воду, все же использование кипятка может привести к трещинам и повреждениям в местах стыков. Полипропиленовые и металлопластиковые трубы менее устойчивы к длительному воздействию высоких температур, что может вызвать деформацию и даже разрыв трубы, создав угрозу затопления.

Кипяток и удачное решение засоров

При борьбе с засорами многие пытались использовать горячую воду для растворения накопившегося жира. Но этот метод далеко не идеален. Да, горячая вода может временно помочь, однако остатки жира быстро затвердеют по мере охлаждения, приводя к новым проблемам. Вместо этого лучше пользоваться специальными средствами, которые не повредят трубы.

Эффект перепада температур на сантехнику

Сливая кипяток в унитаз или раковину, происходит резкий перепад температур, который может вызвать трещины в их материале. Унитазы, в основном из санфаянса или фарфора, подвержены температурному стрессу. Это может привести к серьезным повреждениям, включая растрескивание и даже поломку. Жидкости, которые используются в раковинах и ванных, также могут пострадать, особенно если они изготовлены из акрила или искусственного камня.

На площадке обустроены прогулочные зоны с тротуарной плиткой, установлены удобные скамейки и урны, а также современное освещение. Для детей появилась детская площадка с резиновым покрытием, где малыши могут играть безопасно и комфортно. Это место станет любимым для прогулок и отдыха жителей всех возрастов.

Специалисты уже высадили декоративные деревья, а в ближайшее время здесь появятся кустарники и цветочные клумбы. Комплексное озеленение территории сделает новое пространство ещё более привлекательным и уютным.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Уточняется, что группа из четырех незарегистрированных альпинистов при спуске с вершины попросила о помощи. Один из участников восхождения, 48-летний мужчина, скончался при спуске. Тело альпиниста передали следственно-оперативной группе правоохранительных органов.

Каковы главные причины скрипа?

Несколько ключевых деталей могут стать источником раздражающего звука:

• Каркас и соединения: Когда стулья выбирают по принципу «дешево и красиво», это часто приводит к проблемам. Слабые соединения и некачественные материалы, такие как тонкий ДСП или плохой металл, быстро теряют свою прочность, что вызывает скрип.
• Ножки и их крепления: Ножки могут показаться второстепенным элементом, но именно они играют важную роль. Неправильный угол наклона или некачественные наконечники дополняют проблему. Шаткие крепления усложняют ситуацию, создавая дополнительные шумы.
• Сиденье и поролон: Мягкое сиденье — это комфорт, но также потенциальный источник скрипа. Некачественный поролон «садится» под весом и может ослабить крепление сидения к каркасу, увеличивая вероятность звуков.

Как предотвратить скрип?

Чтобы избежать неприятного шума, в первую очередь стоит обратить внимание на следующие элементы:

Значение качества мебели

При выборе стульев стоит учитывать не только визуальные аспекты, но и качество конструкции. Правильный выбор мебели обеспечит долговечность, комфорт и сохранение эстетического вида интерьера. С учетом всех нюансов, можно обеспечить уютное и спокойное место для отдыха и работы, сохраняя ваши стулья в идеальном состоянии на долгие годы.

не игнорируй правила поведения на воде и не разрешай делать это детям;

не купайся с ними в местах, где это запрещено;

держи ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде;

не разрешай нырять с мостов, причалов;

научи ребенка не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях.

МЧС Кабардино-Балкарии напоминает правила безопасного поведения на водоемах

Подробнее – в карточках

МЧС Кабардино-Балкарии

Работы проводятся в рамках государственной программы «Развитие образования в Кабардино-Балкарской Республике» и предусматривают комплексную модернизацию здания образовательного учреждения. Проектом предусмотрены замена инженерных сетей, ремонт кровли, установка новых оконных и дверных блоков, а также выполнение полного комплекса внутренних и фасадных отделочных работ.

На текущем этапе на объекте завершены демонтажные и электромонтажные работы, переустройство инженерных коммуникаций и монтаж слаботочных сетей. Выполнены кровельные работы, штукатурка внутренних стен и фасада здания, установка оконных блоков, устройство выравнивающих стяжек полов, а также укладка керамогранита в коридорах. В завершающей стадии находятся работы по установке дверных блоков. Продолжаются работы по устройству потолков и выполнению финишной внутренней отделки помещений.

Реализация проекта позволит создать современные, комфортные и безопасные условия для организации образовательного процесса.

В ходе несения службы сотрудниками патрульно-постовой службы полиции Нальчика был задержан 38-летний местный житель, подозреваемый в покушении на сбыт наркотических средств.

По данным следствия, мужчина через Интернет приобрел партию наркотиков для дальнейшего распространения на территории города.

При задержании у него было обнаружено шесть свертков с наркотиками, спрятанных в барсетке. Еще два свертка нашли в местах, где он успел сделать тайниковые закладки. Оставшаяся часть запрещенных веществ была обнаружена по месту жительства задержанного.

Экспертиза подтвердила, что изъятым является наркотическое вещество «метадон».

Следователем СО УМВД России «Нальчик» в отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 30, п. «г» ч. 4 ст. 228.1 Уголовного кодекса Российской Федерации.

Мужчина заключен под стражу.

#МВДпоКБР #КриминальнаяХроника #Наркотики

Сотрудники ОМВД России по Зольскому району совместно с представителем Общественного совета при Отделе Мухамедом Жигатовым провели разъяснительные беседы с жителями и гостями района, направленных на повышение уровня финансовой грамотности населения.

Участковые уполномоченные полиции и инспекторы по делам несовершеннолетних подробно рассказали об актуальных методах мошенничества, с которыми сталкиваются люди в современном мире. Особое внимание было уделено предостережению от перевода денежных средств по указанию незнакомцев на так называемые «безопасные счета», которые на самом деле являются ловушкой.

Кроме того, стражи порядка затронули тему вовлечения граждан в так называемое «дропперство». Участники акции узнали, что продажа своих банковских карт и сим-карт может привести к серьезным последствиям, включая уголовную ответственность.

Гражданам раздали специально подготовленные информационные буклеты с просьбой ознакомить и поделиться информацией со своими родными и близкими.

Почему стоит выбрать декоративные кустарники?

Декоративные кустарники являются идеальным выбором для садоводов, стремящихся к минимизации усилий при создании красивого ландшафта. Вот несколько причин, почему стоит обратить на них внимание:

Топ декоративных кустарников для вашего сада

Рассмотрим несколько понравившихся сортов, которые идеально подойдут для средней полосы России:

• Роза: это королева сада с множеством форм и оттенков. Она требует внимания, но обеспечит вас роскошными цветами.
• Гортензия: её крупные соцветия могут менять цвет в зависимости от кислотности почвы и радуют взгляд с весны до поздней осени.
• Барбарис: этот неприхотливый кустарник часто украшает живые изгороди и радует яркими ягодами.
• Сирень: её душистые цветки создают неповторимый аромат, украшая сад в конце весны.
• Спирея: радующая обилием цветов с весны до осени, прекрасно подойдёт для создания бордюров и миксбордеров.

Выбор кустарников — это не только возможность создать прекрасный ландшафт, но и гарантированный отдых от бесконечных забот о саде. Воспользуйтесь данными советами, чтобы сделать ваш участок настоящим оазисом.

В УМВД России «Нальчик» состоялось заседание Общественного совета при Управлении, на котором подведены итоги работы за 6 месяцев 2026 года.

В заседании принял участие заместитель начальника полиции по охране общественного порядка подполковник полиции Арсен Бекалдиев.

С докладом о проделанной работе выступил председатель Общественного совета при Управлении Хамидби Боготов. В своем выступлении он подробно рассказал о мероприятиях, в которых приняли участие представители Совета: профилактические акции по пресечению и предупреждению дистанционного мошенничества и рейды ГИБДД.

Собравшиеся также заслушали доклад заместителя начальника полиции по охране общественного порядка подполковника полиции Арсена Бекалдиева по профилактике дистанционного мошенничества, наркомании и экстремизма в молодежной среде. Кроме того, он призвал принимать активное участие во Всероссийских акциях «Каникулы с Общественным советом» и «Зарядка со стражем порядка».

На заседании также обсудили план работы на 2026 год, посвященный «Году единства народов России». Собравшиеся пришли к единому мнению о необходимости проводить встречи с подрастающим поколением, в целях укрепления дружеских связей и взаимопонимания между различными этносами, живущими на территории нашей республики.

В завершение мероприятия А. Бекалдиев выразил слова благодарности общественникам за проводимую ими работу и напомнил, что основная задача Совета является, укрепление тесных связей между полицией и обществом.

В интернете зачастую встречаются заманчивые предложений о быстром и легком заработке, не требующем опыта работы. Однако за кажущейся простотой может скрываться серьезная опасность – участие в преступных схемах в качестве так называемого "дропа".

"Дроп" или "дроппер" – это подставное лицо, которое предоставляет свой банковский счет для зачисления похищенных средств. Мошенники используют таких людей, чтобы отмывать деньги, полученные преступным путем.

Чем это грозит?

Участие в подобных схемах, даже если вы не знали о преступном характере денег, влечет за собой уголовную ответственность. Вы можете быть привлечены к ответственности по статьям 187 УК РФ (Неправомерный оборот средств платежей) и 159 УК РФ (Мошенничество).

Чтобы обезопасить себя от уловок мошенников, запомните простые правила:

Никогда не сообщайте никому полные данные своей банковской карты, включая код безопасности.

Не передавайте свою банковскую карту посторонним. В случае утери немедленно заблокируйте ее и обратитесь в банк.

Не соглашайтесь переводить деньги по реквизитам, предоставленным незнакомыми людьми.

Если на вашу карту поступил неожиданный перевод, обязательно сообщите об этом в банк.

Не соглашайтесь снимать наличные в банкомате для кого-либо. Даже если вам кажется, что вы помогаете человеку, помните, что происхождение этих средств вам неизвестно, и вы можете стать соучастником преступления.

Киберпреступность постоянно совершенствуется. Важно быть в курсе современных угроз. Знание методов работы мошенников и соблюдение мер предосторожности помогут вам избежать неприятностей и сохранить свои деньги и свободу.

Выбор качественного саженца

При подборе штамбовых роз первое, на что нужно обратить внимание, это вид саженца. Существуют привитые и черенковые сорта, причем первые считаются более надёжными и долговечными. Идеальный саженец имеет прямой и крепкий штамб высотой около 60-80 см. Кроме того, стоит убедиться, что корневая система развита и корни плотные и здоровые.

Подготовка участка для посадки

Выбор места для роз — залог их дальнейшего здоровья и обильного цветения. Участок должен быть солнечным, защищённым от сильного ветра. Почва должна быть плодородной, лёгкой и хорошо дренированной. Если почва тяжёлая, стоит добавить песок или перегной, чтобы улучшить её структуру.

Яму для посадки стоит выкопать размером 50 см в глубину и 60-80 см в ширину. На дно обязательно укладывается дренаж из щебня или крупного гравия. Добавление перегноя и компоста, перемешанных с землёй, создаст отличные условия для укоренения растения.

Правила высадки и уход за растением

При посадке саженец аккуратно помещается в яму, корни расправляются, а прививочное место должно находиться на 5-7 см выше уровня почвы. После этого корни засыпают землёй, её уплотняют и хорошо поливают. Не забудьте установить опору для штамба — это поможет растению укорениться и не наклоняться под тяжестью цветов.

После высадки важно регулярно поливать растение и рыхлить почву вокруг него. Не стоит забывать об обрезке побегов весной и осенью, а также о внесении комплексных минеральных удобрений. Следуя этим рекомендациям, можно добиться невероятных результатов и создать на своем участке настоящий розовый оазис. Роскошные штамбовые розы станут гордостью любого сада и не оставят равнодушными никого!

Актуальные угрозы и как с ними справляться

• Внезапные морозы без снега: необходимо срочно замульчировать приствольные круги деревьев и кустарников с помощью торфа, компоста или опилок толщиной 5-7 см. Это особенно актуально для молодых растении.
• Ледяные дожди: стоит аккуратно стряхивать наледь с ветвей деревьев, используя жердь с мягким концом, а также поддерживать горизонтальные ветви хвойников, чтобы избежать их облома.
• Гололедица на дорожках: обеспечьте безопасность, посыпая дорожки песком или древесной золой, но не используйте соль, которая может навредить растениям.

Обязательные работы в саду и огороде

• Влагозарядный полив: отличная возможность поводить полив деревьев и кустарников, пока температура сохраняется на уровне +2...+5°C. Для молодых деревьев рекомендуется 4-6 ведер, для взрослых — 10-15 ведер, а для кустарников — 3-5 ведер.
• Побелка стволов: помогает защитить растения от солнечных ожогов зимой и морозобоин. Этот процесс также предотвращает появление вредителей.
• Установка снегозадержателей: расставьте срезанные ветки или установите специальные щиты, которые защитят ваши посадки от вымерзания в малоснежные зимы.

Забота о растениях и инвентаре

• Заготовка черенков: сейчас самое время нарезать однолетние побеги плодовых деревьев для будущих прививок. Их стоит хранить во влажном песке или в холодильнике.
• Защита от грызунов: обвяжите стволы молодыми деревьев лапником или сеткой, а также используйте отравленные приманки в трубах. Утоптите снег вокруг деревьев, чтобы предотвратить доступ к коре.

Не стоит забывать о необходимости периодического посещения дачи в течение ноября. Это позволит вам контролировать состояние укрытий, а также стряхивать снег с ветвей, что в дальнейшем способствует успешной подготовке к новому сезону.

Работы ведутся в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» на участке протяженностью 7,6 км.

Сегодня на объекте дорожники одновременно выполняют сразу несколько видов работ: укладывают новое асфальтобетонное покрытие, устраивают основание дорожной одежды и нарезают кюветы.

Для повышения темпов ремонта непосредственно на объекте развернут мобильный асфальтобетонный завод. Это позволяет оперативно производить необходимый объем смеси, сократить время ее доставки и сделать строительный процесс более эффективным.

Параллельно продолжается капитальный ремонт моста через канал Малка-Кура. На искусственном сооружении ведется установка опалубки под цоколь барьерного ограждения.

Завершить весь комплекс работ планируется осенью 2026 года. После обновления дорога станет более безопасной, комфортной и надежной для жителей республики и транзитного транспорта.

Российский экспортный центр опубликовал Рейтинг эффективности внедрения Регионального экспортного стандарта 3.0 по итогам первого полугодия 2026 года. Внедрение РЭС 3.0 входит в число ключевых мероприятий нацпроекта «Международная кооперация и экспорт».

По итогам полугодового зачета Кабардино-Балкария занимает 10-е место среди субъектов РФ и 2-е место среди субъектов СКФО.

Региональный экспортный стандарт включает 15 инструментов, направленных на развитие экспорта в регионах. Они охватывают стратегическое планирование, подготовку кадров, развитие инфраструктуры, поддержку предприятий и продвижение продукции на зарубежные рынки.

Данный рейтинг отражает эффективность реализации мероприятий нацпроекта регионами, а также оценивает достигнутые результаты в создании условий для развития несырьевого неэнергетического экспорта.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

До и после прохождения дистанции они проходят тщательный ветеринарный осмотр

Как избежать встречи со змеёй?

Змеи, как правило, избегают контакта с человеком. Однако несоблюдение простых мер предосторожности может привести к неприятным последствиям. Чтобы минимизировать риск, следует помнить о следующих рекомендациях:

• Избегайте густых зарослей и высокой травы. Нельзя забывать о том, что не обращая внимания на то, куда вы ставите ногу, можно случайно столкнуться с гадюкой.
• Не располагаетесь на земле без защиты. При отдыхе на природе лучше использовать покрывало, чтобы снизить вероятность укуса, лежа на траве.
• Одевайтесь правильно. Если вы собираетесь на пикник или в поход, рекомендуется носить закрытую одежду и обувь из плотных материалов, чтобы обезопасить себя от укусов.
• На прогулках постукивайте палкой. Змеи не слышат звуков, но реагируют на вибрацию, поэтому такой метод может помочь избежать встречи.

Что делать при укусе гадюки?

Если, несмотря на осторожность, змея все же укусила, важно знать основные шаги первой помощи, чтобы минимизировать последствия:

Количество укусов гадюк растет, но соблюдение простых правил может значительно снизить риск встречи с ними. Подготовка и уверенный подход к ситуации обеспечивают безопасность на природе.

Для абитуриентов, поступающих в вузы по результатам ЕГЭ, прием документов на бюджетные места завершается 25 июля.

После окончания приема документов вузы опубликуют конкурсные списки, а затем начнется этап зачисления.

Для участия в конкурсе необходимо набрать не ниже минимальных баллов ЕГЭ, установленных Министерством науки и высшего образования РФ и конкретным вузом.

"По предварительным данным, 11 июля группа из четырех туристов в сопровождении двух гидов осуществила восхождение на Эльбрус. На обратном пути один из участников группы почувствовал недомогание и скончался. В настоящее время осуществляется его спуск с горы. Жизни и здоровью других участников группы угрозы нет", - рассказали в ведомстве.

ТАСС/Кавказ в Максе

Происхождение сорта

Сорт «Фон Барон оранжевый» был создан российскими селекционерами с учетом особенностей местных климатических условий, что делает его надежным для отечественных огородников. В отличие от многочисленных производителей зарубежной селекции, этот сорт обладает сортовой природой, а не гибридной (F1). Это важный момент, так как семена, собранные собственноручно, сохранят все родительские качества, включая форму, цвет и вкус плодов. Благодаря этому, садоводы могут сами собирать семена и не зависеть от ежегодных покупок.

Сорт также обладает высокой адаптивностью и прекрасно растет как в теплицах, так и в открытом грунте, что является его очевидным плюсом.

Что представляет собой сорт

Это среднеспелый сорт, и чтобы плоды созрели, проходит определенный срок. Такой период необходим для накопления полезных веществ и пигментов, что и делает его вкус насыщенным. Перцы идеально подходят для использования в свежем виде, а также любым способом обработки: консервированием, заморозкой или фаршированием, благодаря своей компактной форме и весу около 95 граммов.

Особенности ухода

Целый ряд факторов, связанных с агрономией, играет ключевую роль в уходе за сортом. Его сильнорослый тип куста требует обязательной подвязки к опоре высотой 60-80 см. Кусты формируют мощную листовую массу, что требует достаточного питания и правильного распределения ресурсов для поддержания как системы, так и формирования плодов.

Сбор и кулинарное применение

Урожай можно собирать в двух стадиях зрелости: технической и биологической. Зеленые плоды лучше хранятся и способствуют новым завязям, тогда как оранжевые – идеальны для употребления в свежем виде. Плоды этого сорта прекрасно подходят для различного использования: от салатов до консервов. Они добавят красок и разнообразия даже в самые простые блюда.

Первая неделя: заметные изменения

На начальных этапах отказа от мяса можно выделить несколько положительных изменений:

• Улучшение пищеварения: Растительная пища богата клетчаткой, что способствует нормализации работы кишечника.
• Потеря веса: В результате снижения количества калорий и насыщенных жиров, можно сбросить от 1 до 3 кг.
• Больше энергии: Организм получает возможность тратить меньше энергии на переваривание мяса, что может привести к ощущению легкости и бодрости.

Однако могут возникнуть и трудности:

• Слабость и усталость: Недостаток белка может вызвать ощущение упадка сил, если не найти ему замену.
• Частое чувство голода: Растительная диета обычно быстрее усваивается, что может привести к постоянному желанию перекусить.

Через месяц: улучшения и риски

Спустя месяц без мяса можно заметить более серьезные изменения в состоянии здоровья:

• Снижение уровня холестерина: Это значительно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Нормализация кровяного давления: Отказ от соли, содержащейся в колбасных изделиях, способствует улучшению показателей.
• Улучшение состояния кожи: При правильном рационе уменьшается количество высыпаний.

Но не следует забывать о возможных проблемах:

• Дефицит железа: Это может привести к анемии, проявляющейся в виде усталости и бледности.
• Нехватка витамина B12: Отказ от мяса может стать причиной ухудшения памяти и покалывания в конечностях.

Заменители мяса и обязательные добавки

При выборе вегетарианского питания важно включить в рацион альтернативные источники белка:

• Чечевица – 18 г белка на 100 г.
• Тофу – 15 г белка.
• Гречка – 13 г белка.
• Нут – 19 г белка.
• Сейтан – 25 г белка, получаемого из пшеничного глютена.

Для профилактики недостатка питательных веществ рекомендуются добавки, такие как витамин B12, железо в комбинации с витамином C для лучшего усвоения, а также омега-3 из растительных источников, например, льняного масла.

Рододендрон кавказский - это не просто украшение наших гор, а настоящий символ стойкости и красоты. Он цветет в суровых высокогорных условиях, выдерживая переменчивый климат, и радует глаз туристов, отправляющихся в пешие походы к горным перевалам.

Напоминаем жителям и гостям республики, что рододендрон - это редкий и ценный вид растения, который находится под особой охраной.

Давайте вместе сохраним уникальную флору нашего региона для будущих поколений, чтобы природные богатства Кабардино-Балкарии продолжали вдохновлять нас своей красотой каждый сезон!

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кабардино-Балкарской Республике организована доследственная проверка по факту смерти туриста на горе Эльбрус.

По предварительным данным, 11 июля 2026 года группа из 4 туристов в сопровождении двух гидов осуществила восхождение на Эльбрус. На обратном пути один из участников группы почувствовал недомогание и скончался. В настоящее время осуществляется его спуск с горы. Жизни и здоровью других участников группы угрозы нет.

Следователями устанавливаются все обстоятельства происшествия, назначено проведение судебно-медицинского исследования тела погибшего.

46-летний турист из Ставрополя находится в альплагере "Джан-Туган". Тело его 45-летнего товарища эвакуируют в течение дня.

Написать нам | Подписаться

На 12.07.2026 года планируется привлечение борта МИ-8 МЧС России для эвакуации тела погибшего 45-летнего альпиниста из г. Москва.

Непогода и сложный маршрут в условиях камнепада и крутизны склонов не позволяют спасателям МЧС России эвакуировать тело альпиниста в пешем порядке.

На поисково-спасательные работы привлекались 12 спасателей Эльбрусского высокогорного ПСО и спасатели из центра "Лидер" МЧС России.

Информация уточняется.

Душистый яблочный пирог на кефире

Начнем с быстрого рецепта, который приятно удивит даже самых взыскательных гурманов. Пирог на кефире готовится быстро и просто, улучшив вкус привычного десерта.

• Ингредиенты:
• Кефир — 1 стакан
• Яйца — 2 шт.
• Сода — 1 ч.л.
• Сахар — 3/4 стакана
• Мука — 2 стакана
• Растительное масло — 3 ст.л.
• Яблоки — 5-6 шт.
• Щепотка соли

Этот пирог отличается мягкой, влажной текстурой и обволакивающим ароматом, который наполнит ваш дом уютом. В процессе приготовления используются обычные ингредиенты, что делает его доступным для каждой кухни. Процесс включает в себя несколько простых шагов, начиная от взбивания яиц с сахаром и заканчивая випеканием в духовке.

Сладкий тыквенный пирог с яблоками

Для любителей сладкого есть еще один интересный вариант пирога — сладкий пирог с яблоками и тыквой. Этот рецепт привнесет яркие краски в ваше меню и обеспечит полезный десерт.

• Ингредиенты:
• Кефир — 250 мл
• Яблоки — 5 шт.
• Яйца — 3 шт.
• Сахар — 1 стакан
• Растительное масло — 100 мл
• Соль — щепотка
• Ванильный сахар — 1 пакетик
• Мука — 300 г
• Разрыхлитель — 10-12 г

Этот пирог станет настоящим шедевром к любому столу, наполняя атмосферу сладким ароматом. Взбивание ингредиентов и правильные пропорции создадут интересное сочетание текстур, где легкость теста соединяется с хрустящими яблоками. Попробуйте украсить готовую выпечку сахарной пудрой для завершения образа.

Владикавказ — до +22

Грозный — до +30

Магас — до +23

Махачкала — до +31

Нальчик — до +24

Пятигорск — до +25

Ставрополь — до +25

Черкесск — до +23

ТАСС/Кавказ в Максе

По итогам конкурса будут присуждены пять премий в размере 100 тысяч рублей каждая. Награды предусмотрены за результаты научных исследований, внесших значительный вклад в развитие естественных, технических и гуманитарных наук, а также за разработку образцов новой техники и прогрессивных технологий, способствующих инновационному развитию экономики и социальной сферы Кабардино-Балкарии.

Подать документы можно до 23 июля 2026 года включительно в Министерстве просвещения и науки КБР по адресу: г. Нальчик, ул. Кешокова, 43, кабинет 319. Заявки принимаются лично от авторов работ или их доверенных представителей.

Порядок подачи документов и рассмотрения конкурсных материалов размещен на официальном сайте Министерства просвещения и науки Кабардино-Балкарской Республики.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Владикавказ — до +22

Грозный — до +30

Магас — до +23

Махачкала — до +31

Нальчик — до +24

Пятигорск — до +25

Ставрополь — до +25

Черкесск — до +23

ТАСС/Кавказ в Максе

на тушение пожаров пожарно-спасательные подразделения реагировали 8 раз.

общая площадь возгораний составила 2440 м.

В Баксанском районе, с.Баксаненок сгорела сухая трава на открытой территории на площади 1000 м.

всего реагировали 104 человека и 24 единицы техники.

поисково-спасательные работы проводились 1 раз.

к сожалению, 1 человек погиб, пострадал 1 человек.

на водных объектах происшествий не зарегистрировано.

на туристических маршрутах зарегистрированы 95 групп, 899 человек.

Сегодня в Кабардино- Балкарии переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза. Температура воздуха +17…+29 С, в горах местами +8…+23°С.

Нальчик: +24°C, пасмурно

Баксан: +25°C, небольшой дождь

Залукокоаже: +24°C, небольшой дождь

Анзорей: +25°C, пасмурно

Майский: +28°C, пасмурно

Прохладный: +28°C, облачно с прояснениями

Терек: +27°C, пасмурно

Нарткала: +26°C, облачно с прояснениями

Чегем: +25°C, облачно с прояснениями

Кашхатау: +21°C, небольшой дождь

Тырныауз: +21°C, небольшой дождь

Желаем отличного дня и хорошего настроения!

Где же скрывается сахар?

Часто производители, желая привлечь покупателей, заменяют знакомое слово "сахар" на более непривычные термины, такие как "агавовый сироп" или "фруктозный концентрат". На упаковке указано, что добавление сахара отсутствует, хотя по сути он все равно присутствует. Эти «замаскированные» сладости могут содержать ту же калорийность и вызывать подобные организму реакции.

При этом закон позволяет производителям использовать такие переформулировки. Действительно, если продукт не содержит сахар-песок, то его можно смело позиционировать как "без добавления сахара". Но для нашего организма различие не имеет значения.

Как распознать скрытый сахар?

Важно научиться распознавать сладкие компоненты, которые могут находиться в продуктах под другим видом. Вот несколько популярных маскировок:

• Фруктовые соки или концентраты: хотя они звучат безопасно, они тоже могут содержать высокое количество сахара.
• Сиропы: кукурузный, агавы, мальтозный - все это не альтернативы, а настоящие калории, которые влияют на уровень сахара в крови.

Кроме того, комбинации с окончаниями «-оза», такие как глюкоза или фруктоза, тоже стоит избегать; они значат одно - скрытые углеводы. А экстракты, объявленные "натуральными", при термической обработке преобразуются в обычный сахар.

Продукты с завуалированным сахаром

Ещё ряд продуктов, которые могут выглядеть полезными, на самом деле содержат скрытые сахара:

• Йогурты и творожки с добавками;
• Готовые каши и гранола;
• Соусы: кетчуп и горчица;
• Снэки: хлебцы и батончики;
• Соки и смузи, даже "фитнес-вода".

Кажется, что в каждом из них по несколько ложек сахара под неочевидной маской. Знание о скрытых ингредиентах помогает улучшить общее самочувствие и избавиться от иллюзии о "здоровости" продуктов.

Что такое высолы и как они образуются?

Высолы — это белые солевые отложения, образующиеся на поверхности кирпича из-за миграции растворимых солей, которые кристаллизуются на воздухе. Главные причины их появления включают:

• Влага в конструкции: Проникновение воды через швы и трещины приводит к образованию высолов.
• Соли в материалах: Высокое содержание растворимых солей в кирпиче и растворе способствует образованию этих отложений.

Эффективные методы удаления высолов

Существует несколько способов борьбы с этими нежелательными проявлениями на кирпичной кладке.

• Механическая очистка: Использование щеток из нержавеющей стали или пластиковых скребков помогает убрать высолы. Однако нежное обращение необходимо, чтобы не повредить поверхность.
• Пескоструйная обработка: Мелкоабразивные составы и низкое давление устройства помогут очистить поверхность, не нанося ей вреда.

Технологии предотвращения образования высолов

Сокращение вероятности появления высолов — это комплексный процесс, который включает:

• Выбор качественных материалов: Важно использовать кирпичи с низким содержанием солей и специальные добавки, уменьшающие водопоглощение.
• Правильное хранение и монтаж: Защита материалов от влаги и использование гидроизоляции на этапе строительства существенно снижают риски появления высолов.

Соблюдение этих простых рекомендаций помогает не только предотвратить, но и решить проблему высолов, продляя срок службы кирпичной кладки.

Популярные методы и их недостатки

• Уксус с водой (1:3): Дешевое, но далеко не всем приятное средство, так как может вызвать раздражение кожи и слизистых. Кроме того, запах уксуса может быть невыносим в закрытых помещениях.
• Газеты вместо тряпок: Этот метод ссылается на старую школу. Хотя считается, что газета помогает избежать разводов, остатки типографской краски и мелкие следы бумаги могут остаться на стекле.
• Мыльная вода с лимоном: Хотя такая смесь обещает блеск, жесткая вода может оставить разводы. Это делает метод менее эффективным, чем хотелось бы.
• Салфетки из микрофибры: Помогают в сочетании со спреями, но сами по себе не гарантируют результат, особенно если средство оставляет следы.

Что действительно работает?

Чтобы достичь идеальной чистоты, достаточно использовать проверенное средство:

• без токсичных веществ;
• без резких запахов;
• свойство быстро испаряться;
• антистатический эффект;
• не оставляющее следов и липкости.

В линейке Аллхимика™ представлено действенное средство для стёкол и зеркал. Оно концентрированное, но бережное. Достаточно развести его в нужной пропорции и нанести на салфетку для ухода за стеклом, чтобы затем насладиться кристальной чистотой.

Идеальные условия для мытья окон

Лучшее время для мытья окон — это пасмурные, но сухие дни или утренняя/вечерняя пора. Яркие солнечные лучи способствуют быстрому испарению влаги, что усугубляет ситуацию и приводит к появлению разводов. Правильный выбор времени поможет сохранить чистоту и избежать неприятных сюрпризов.

Безусловно, ключ к успешному мытью окон заключается не только в использовании хорошего средства, но и в правильных условиях. Попробуйте воспользоваться рекомендациями и насладитесь чистыми окнами без лишних усилий.

Сотрудники уголовного розыска ОМВД России "Лескенский" выявили 27-летнего жителя сельского поселения Аргудан, подозреваемого в неправомерном обороте средств платежей.

Установлено, что в середине 2025 года мужчина приобрел банковскую карту, которую спустя некоторое время продал незнакомому лицу за 5 000 рублей с реквизитами и кодами доступа, фактически предоставив возможность использовать их для проведения незаконных финансовых операций.

В отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело по части 5 статьи 187 Уголовного кодекса Российской Федерации (Неправомерный оборот средств платежей). В настоящее время фигуранту избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде.

Основные символы ухода за одеждой

Каждый символ на этикетке несет определенную информацию:

• Ведро с водой — указывает методы стирки.
• Квадрат с кругом — информирует о возможности сушки в машинке.
• Утюг — показывает, как правильно гладить ткань.

Кроме этого, существуют дополнительные знаки, такие как:

• Треугольник — обозначает возможность использования отбеливателя.
• Круг — говорит о необходимости химчистки.
• Перечеркнутый символ — указывает на запрет по уходу.

Чтение символов: важные детали

Каждый символ имеет свои особенности:

• Одна точка на символе — стирка в холодной воде.
• Две точки — стирка в теплой воде.
• Три точки — стирка в горячей воде.

Знание этих деталей поможет эффективно ухаживать за одеждой, сохраняя ее первозданный вид.

Полезные советы по стирке

Дополнительно стоит обратить внимание на несколько рекомендаций:

• Сортируйте по типу ткани, а не только по цвету, чтобы избежать повреждений.
• Не перегружайте стиральную машину, что обеспечит качественную стирку и продлит срок службы тканей.

Следуя этим советам и расшифровывая символы на этикетках, каждая хозяйка сможет продлить срок службы своих любимых вещей и наслаждаться ими намного дольше.

На территории Кабардино-Балкарии объявлена беспилотная опасность.

Следите за передаваемыми сообщениями.

ВАЖНО:

В случае, если вы стали свидетелями падения беспилотного летательного аппарата, обнаружили БпЛА или его обломки уже находящиеся на земле:

- не приближайтесь к ним, не трогайте руками и не пытайтесь оказать на них какое-либо физическое воздействие,

- по возможности предупредите об опасности окружающих,

- выберите безопасное место вне зоны прямой видимости БпЛА,

- незамедлительно сообщите информацию о факте обнаружения аппарата, его месте и времени,

- в непосредственной близости с БпЛА не используйте мобильный телефон или иные средства радиосвязи.

Если вы стали очевидцами работы систем ПВО, направленной на подавление или уничтожение БпЛА, не осуществляйте фото/видеофиксацию и не выкладывайте эти кадры в сеть интернет.

Местами возможно замедление работы мобильного интернета.

Единый номер вызова экстренных служб по мобильному телефону - 112.

Основные ошибки при выращивании рассады

Многие начинающие садоводы ненароком совершают одну и ту же ошибку: радуясь всходам, не обращают внимания на их состояние. "Ой, рассада вытягивается!" – эти слова знакомы многим. В попытках исправить ситуацию огородники ставят рассаду под лампы, переливают и подкармливают, но итог остается одним: растения продолжают страдать и не развиваются должным образом.

Секрет успеха заключается в том, что судьба рассады закладывается в первые дни после появления всходов. Именно тогда важно предпринять необходимые действия, чтобы кусты развивались крепкими и здоровыми.

Какой состав использовать для подкормки рассады

Что нужно, чтобы обеспечить растениям надлежащую поддержку? Список проверенных компонентов достаточно прост и доступен:

• Янтарная кислота: помогает укрепить корневую систему и обеспечивает растениям дополнительную энергию.
• Витамин В1: благоприятно влияет на иммунитет и способствует правильному развитию.
• Гумат калия: является источником питания, стимулируя рост растений и поддерживая почву в здоровом состоянии.
• Настой чеснока: защищает от грибков и болезней, сохраняя рассаду в безопасности.

Приготовление волшебного раствора

Подготовить подкормку очень просто, главное – соблюдать правильные пропорции. Вот короткая инструкция:

• Растворите 1 грамм янтарной кислоты в литре теплой воды.
• Добавьте растерянный в порошок витамин В1 (1 таблетка).
• Влейте 2 мл гумата калия.
• Для настоя чеснока: одну дольку следует измельчить, залить 100 мл горячей воды, настоять 2 часа и процедить.

Как только появятся первые ростки, необходимо капнуть раствор непосредственно к корням или вокруг них. Это обеспечит растениям необходимый заряд здоровья и силы. Повторную обработку можно провести через три дня, если рассада выглядит слабой.

С помощью этого простого метода возможно добиться замечательных результатов, обеспечив рассаде томатов здоровый и крепкий старт, который будет способствовать высокому урожаю в дальнейшем. Такой подход также можно применять к другим растениям, включая перцы, баклажаны и цветочную рассаду. Главное — не упустить момент и заботиться о своих растениях с любовью.

Простой рецепт утреннего отвара, состоящего всего из двух доступных ингредиентов, помог одной женщине избавиться от неприятных симптомов. Всего через несколько недель регулярного употребления этого напитка она отметила заметное облегчение: колени перестали хрустеть, а движения стали более свободными.

Ингредиенты для здоровья суставов

Для приготовления этого отвара понадобятся:

• 1 столовая ложка семян льна;
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
• 300 мл воды.

Как приготовить отвар

Приготовление отвара не займет много времени:

Дополнительно можно измельчить семена в кофемолке – это поможет организму легче усвоить полезные вещества.

Польза отвара для суставов

Овес и лен – это не просто стоящие на полке продукты, а настоящие хранилища полезных веществ:

• Овес: способствует выработке коллагена, ответственного за гибкость хрящей. Он также богат витаминами группы В, которые поддерживают обмен веществ и обладают противовоспалительным действием.
• Семена льна: являются источником омега-3 жирных кислот, которые снижают воспаление и боль в суставах.

Вместе эти ингредиенты образуют мощный союз для здоровья суставов, уменьшая скованность и улучшая подвижность.

Почему этот набор — ваш лучший помощник?

• Гибкие насадки: В набор входят насадки, которые легко гнутся, отлично притягивают пыль и предотвращают её разлетание по помещению. Это значит, что уделить внимание всем уголкам станет проще простого.
• Телескопическая ручка: Удобство в использовании достигается благодаря телескопической ручке, которая удлиняется до 250 см. Теперь добраться до высоких полок и труднодоступных мест станет намного проще.
• Универсальность применения: Набор подходит как для сухой, так и для влажной уборки. Он легко очищается и быстро высыхает, что делает его идеальным выбором для любого дома.

Комплектация и детали

Каждый набор включает:

• Телескопическую ручку, которая в собранном виде составляет 50 см и достигает максимальной длины в 250 см.
• Пипидастр, который позволяет легко убирать пыль с разнообразных поверхностей.
• Плоскую насадку из микрофибры, длина которой составляет 40 см, что обеспечивает высокую эффективность уборки.

Преимущества для любого дома

Новый набор для уборки пыли — это не просто еще одна модель на рынке. Это настоящий помощник в создании чистоты в доме. С его помощью можно устранить пыль с любых поверхностей, что делает его универсальным инструментом для каждой хозяйки.

Таким образом, любой желающий улучшить качество уборки и сократить время на неё сможет с легкостью воспользоваться этим набором, который уже завоевывает популярность среди покупателей.

Как правильно сажать розы

Выбор расстояния между кустами — это ключевой момент, который часто вызывает затруднения у начинающих садоводов. Важно отметить, что индивидуальные предпочтения могут варьироваться: одни предпочитают единичные кусты, а другие — групповые посадки, создающие яркий цветочный ковер. Для достижения гармоничного и пышного цветника необходимо соблюдать определенные расстояния:

• Флорибунда: 30-40 см между кустами.
• Чайно-гибридные розы: также 30-40 см.
• Шрабы и английские кустовые розы: 50-60 см.
• Плетистые розы: 70-80 см.

Это расстояние относится к центрам кустов, что позволяет растениям обеспечивать достаточное пространство для роста и развития.

Питание и уход за розами

Многие вольно думают, что при близкой посадке кусты будут соперничать за ресурсы. Однако, при правильном подходе ситуация обстоит иначе: корни роз глубоко проникают в почву и не будут мешать друг другу, если каждый куст высаживается отдельно. Ошибки при посадке могут привести к тому, что один куст перерастет другой, ступив в конкуренцию за питание и влагу. Поэтому важно соблюдать правило: каждый куст должен находиться в своей яме.

Расстояние от бордюра до роз

Еще одним важным моментом, который стоит учесть, является расстояние между розами и бордюром. Если бордюр отсутствует, это хорошо, так как розы выглядят естественно. Однако в случае наличия бордюра, особенно металлического или бетонного, следует оставлять отступ в 10-15 см, чтобы избежать риска переохлаждения корней. Металлические и каменные бордюры могут действовать как «мостики холода», поэтому необходимо уделять внимание правильному пространству для высадки. Если бордюр пластиковый, то садоводы могут сажать растения прямо рядом, не опасаясь.

Ключевые рекомендации по посадке:

• Флорибунда и чайно-гибридные: 30-40 см.
• Шрабы и английские: 50-60 см.
• Плетистые: 70-80 см.
• От металлического/каменного бордюра: минимум 10-15 см.
• Каждая роза — в отдельную яму!

Следуя этим рекомендациям, можно создать красивый и здоровый розарий, который будет радовать глаз на протяжении всего сезона.

Поваренная соль: классика среди приправ

Поваренная соль представляет собой мелкие кристаллы белого цвета, которые отличаются своей однородностью и чистым солёным вкусом. Она идеально подходит для повседневной кулинарии. Это тот универсальный продукт, который вы можете использовать как для приготовления теста, так и для консервации различных овощей и фруктов. Без этого незаменимого ингредиента сложно представить себе многие традиционные рецепты.

Морская соль: изысканность и натуральность

Морская соль, в отличие от своей «собеседницы», имеет более крупные кристаллы и хранит в себе различные минералы, такие как магний, кальций и калий. Эти элементы придают морской соли уникальный вкус и легкий «морской» привкус. Она станет отличным дополнением к блюдам на финальной стадии приготовления, подчеркнув их аромат и добавив особую ноту. Кроме того, многие кондитеры отдают предпочтение именно морской соли, когда создают сладкие шедевры, акцентируя внимание на вкусовых контрастах.

Как выбрать необходимую соль?

• Для ежедневной готовки: лучше использовать поваренную соль, которая прекрасно растворяется и равномерно распределяется в блюдах.
• Для финальных штрихов: морская соль подходит лучше всего, так как она добавляет интересный и необычный вкус к готовым изделиям.

Обсуждая важность добавления соли в блюда, не стоит забывать о том, что умеренное её использование помогает раскрываться многим ингредиентам, делая еду гораздо вкуснее. Главное — не переборщить с количеством, чтобы не испортить баланс вкусов. Теперь, зная различия и особенности каждого вида соли, каждый вновь сможет создавать кулинарные шедевры, удивляя своих близких и друзей!

Структура высадки: подробный план

Вот как можно легко создать "слоеный пирог" для вашего огорода, который обеспечит вам ранний и вкусный урожай:

• Активирующий слой (2 минуты): Равномерно распределите 100 г сухих дрожжей, смешанных со стаканом сахара и 0,5 кг древесной золы по поверхности грядки. Дрожжи способствуют брожению, зола насыщает почву калием, а сахар ускоряет реакции.
• Теплоизоляционный слой (3 минуты): Добавьте слой опилок толщиной 3-5 см (лучше из лиственных пород), пропитанных раствором мочевины (2 ст. ложки на 10 литров воды). Для дренажа можно добавить 1 см песка.
• Теплогенерирующий слой (3 минуты): Наносите 5-7 см перепревшего навоза (конского — в идеале), сверху уложите 2-3 см готового компоста и накройте спанбондом или черной пленкой.

Научный подход к эффективной агрономии

Эта технология имеет научное обоснование:

• Дрожжи вырабатывают тепло и микроэлементы, активируясь при температуре +2°C.
• Опилки вместе с мочевиной создают термоизоляцию и воздушные прослойки.
• Навоз, разлагаясь, прогревает землю до +15-20°C даже зимой.
• Температура в корневой зоне будет на 6-8°C выше, чем в окружающей почве.

Дополнительные преимущества метода

Используя данный подход, огородники отмечают и другие плюсы:

• Пористая структура позволяет воздуху свободно циркулировать.
• Микроэлементы поступают к растениям в оптимальных дозах.
• К весне формируется активная среда, насыщенная полезными микроорганизмами.

Такой метод не только ускоряет рост культури, но и мотивирует на получение качественного урожая: помидоры становятся более сладкими и насыщенными благодаря стабильной температуре и сбалансированным питательным веществам. Легкость подготовки и значительный результат заставляют даже скептиков попробовать это. Готовьтесь к лету заранее и наслаждайтесь урожаем плодов, которые вас приятно удивят!

Сотрудники Госавтоинспекции вместе с представителем Общественного совета при Отделе МВД России по Черекскому району Мухтаром Таппасхановым, директором Молодежного центра района Исламом Мокаевым и специалистом по туризму Ильясом Мучукаевым провели профилактическое мероприятие «Безопасные каникулы».

Организаторы акции провели с детьми и подростками разъяснительные беседы, направленные на обеспечение безопасности юных пешеходов и водителей двухколесного транспорта.

Особое внимание детей было обращено на разъяснение основных ошибок, допускаемых пешеходами и водителями двухколесного транспорта.

Полицейские напомнили юным участникам дорожного движения основные требования: необходимость использования защитной экипировки, соблюдение дорожных знаков, сигналов светофора и правил проезда пешеходных переходов. Представитель Общественного совета отметил, что юным участникам дорожного движения необходимо выбирать площадки для игр в местах, недоступных для движения транспортных средств, а кататься на самокатах и велосипедах можно только в специально отведённых местах, не выезжая на проезжую часть.

После разъяснительных бесед организаторы акции предложили детям принять участие в профилактических беседах с водителями.

Юные пешеходы и велосипедисты обратились к водителям с просьбой проявлять повышенное внимание, терпение и предоставлять преимущество в движении к пешим участникам дорожного движения.

В завершение акции дети и водители получили от организаторов акции тематические памятки и рекомендации по организации безаварийного передвижения.

#МВДпоКБР #ПДД #ГАИ #ЮныеПешеходы

В рамках акции «Безопасные каникулы» в Региональный центр выявления и поддержки одаренных детей «Антарес» состоялись комплексные занятия по ПДД и ОБЖ.

Лекторами для более чем ста детей выступили сотрудники республиканской Госавтоинспекции вместе с коллегами из Управления МВД России «Нальчик», работники Центра по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма и специалисты Государственной противопожарной службы Кабардино-Балкарской Республики.

С целью недопущения детского дорожно-транспортного травматизма, сотрудники полиции и лекторы «Лаборатории безопасности» провели с ребятами занятия по правилам дорожного движения, разъяснили значения дорожных знаков и сигналов светофора, напомнили порядок безопасного пересечения проезжей части в качестве пешеходов и водителей средств индивидуальной мобильности и рассказали о правилах передвижения в салоне транспортного средства.

Сотрудники МЧС рассказали ребятам об основных причинах возникновения пожаров, напомнили алгоритм действий при возникновении чрезвычайной ситуации, ознакомили с первичными средствами пожаротушения и способами их применения.

Продолжилось мероприятие показом служебного транспорта дорожно-патрульной службы и автомобилей экстренных служб. Детям показали оснащение автомобилей, специальное пожарно-спасательное оборудование и пожарное вооружение, а с помощью громкоговорящего устройства призвали всех отдыхающих соблюдать ПДД и правила техники безопасности.

#МВДпоКБР #ГАИ #ПДД #БезопасныеКаникулы

Почему выбирают кварц-винил?

Стоит ли отказываться от привычных обоев в пользу кварц-винила? Дачники стремятся сделать свой дом красивым и долговечным, минимизировав затраты и время на уход. Многочисленные эксперименты с отделкой, от обоев до панелей, чаще всего оборачиваются проблемами: сырость, Влага и порча стен. Именно поэтому выбор в пользу кварц-виниловой плитки стал настоящим открытием. Этот материал не только прост в установке, но и обеспечивает отличную защиту от внешних факторов.

Простой монтаж и удобный уход

Монтаж кварц-виниловой плитки не требует глубоких знаний в ремонте: ее можно установить своими руками. Плитка легко фиксируется как на специальный клей, так и на монтажную основу. В случае повреждения замена элемента не вызывает проблем. Главное — следить за ровностью поверхности и правильно подбирать рисунок. Вес материала небольшой, что дает возможность использовать его даже на деревянных стенах.

Что касается ухода, то плитка устойчива к влажности и загрязнениям. Прекрасно переносит мытье и не впитывает запахи, что особенно удобно в кухне и санитарных помещениях.

Эстетика и возможность дизайнерских решений

Кварц-виниловая плитка предлагает множество вариантов для создания стильного интерьера. От имитации дерева до камня — этот материал позволяет реализовать любые дизайнерские идеи. Светлые оттенки могут визуально расширить пространство, а акцентные стены добавят элегантности. Множество текстур и дизайнов позволяют легко комбинировать плитку на полу и стенах, создавая гармоничное пространство.

Таким образом, кварц-виниловая плитка становится идеальным решением для дачного уюта. Она сочетает в себе практичность, стиль и легкость в уходе, что делает ее незаменимой для любого дачника, стремящегося создать комфортную атмосферу.

Компания приступила к рассылке платежных документов с первого июля. Оплатить услугу нужно до пятнадцатого числа текущего месяца за предыдущий. Начисления производят в зависимости от количества человек, зарегистрированных по адресу жилого помещения. О способах оплаты рассказали в предприятии.

Телец: финансовые трудности

Для ТельцовWeekend может обернуться настоящим финансовым кошмаром. Ожидаются неожиданные расходы и, возможно, потеря денег. Эти события способны выбить из колеи и стать источником стресса. Рекомендуется бережно относиться к своим деньгам и избегать авантюристских вложений. Кроме того, финансовые разногласия с близкими могут усугубить ситуацию, поэтому Tельцам стоит сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциональным порывам.

Рак: эмоциональные волнения

Ракам звезды предсказывают напряженные моменты в личной жизни. Возможны ссоры и недопонимания с близкими, которые могут привести к глубоким эмоциональным потрясениям. Важно заранее быть готовыми к негативным эмоциям, которые могут повлиять на привычное чувство спокойствия. Рекомендуется держаться подальше от конфликтов и попытаться разобраться в собственных чувствах, прежде чем принимать окончательные решения.

Скорпион и Козерог: напряженные моменты

Для Скорпионов предстоящие выходные могут стать настоящим испытанием для здоровья. Обострения хронических заболеваний или травмы могут повлечь за собой дополнительные переживания. Также не нужно забывать о накоплении усталости, которая может расшатать нервную систему. Важно не перенапрягаться и позволить себе время на восстановление.

Что касается Козерогов, то они столкнутся с непростыми ситуациями на рабочем фронте. Неожиданные проблемы с проектами или коллегами могут нарушить планы на отдых. Возможно, придется жертвовать личным временем ради работы, что вызовет разочарование. Важно сохранять самообладание и правильно распределять свои силы, чтобы не попасть в стрессовые ситуации.

Важно помнить, что астрология и подобные практики не являются научно обоснованными дисциплинами. Эти методы основаны на традициях и интерпретациях, которые не подтверждены научными исследованиями. Необходимо сохранять критическое мышление и подходить к подобным предсказаниям с осторожностью.

На спартакиаде, посвященной 20-летию Совета муниципальных образований, сегодня было жарко.

Картина, созданная Союзом кинематографистов Кабардино-Балкарии при грантовой поддержке регионального министерства по делам молодежи, рассказывает о мирной жизни семьи, глава которой находится в зоне проведения специальной военной операции.

Проект помогает участникам получить новые знания, развить профессиональные компетенции и расширить возможности для дальнейшей самореализации.

Руководитель РИЦ "ТАСС Кавказ" отметил результаты работы центра за два года.

"За это время мы провели 450 мероприятий, из которых около 370 пресс-конференций прошли именно в пресс-центре РИЦа. Одна из наших главных задач - сделать эту площадку местом притяжения, где рождаются не только позитивные новости, формируется инфорповестка, но и новые знакомства, укрепляются профессиональные связи и возникает желание возвращаться снова. Мы стремимся, объединяя регионы страны, оперативно и объективно освещать их жизнь", - сказал Гаджибалаев.

Он поблагодарил коллектив информцентра и всего агентства ТАСС за слаженную и плодотворную работу, а также спикеров, которые принимали участие в мероприятиях РИЦа.

Региональный информационный центр ИТАР-ТАСС "ТАСС Кавказ" был открыт 12 июля 2024 года с участием полномочного представителя президента РФ в СКФО Юрия Чайки, генерального директора ТАСС Андрея Кондрашова, главы Кабардино-Балкарии Казбека Кокова.

Фото: Данил Киселев/ТАСС

ТАСС/Кавказ в Максе

В связи с проведением дорожных работ по улице Пачева в период с 8:00 11 июля до 18:00 12 июля 2026 года будет временно ограничено движение всех видов транспортных средств по улице Пачева, на участке от улицы Ногмова до улицы Толстого.

На период проведения работ движение общественного транспорта будет организовано по временной схеме:

маршрут № 20 «Кардиология - Кенже 2» по ул. Пачева – ул. Толстого – пр. Ленина – ул. Ногмова – ул. Горького - ул. Кешокова и далее по маршруту;

маршрут № 17 «Аэропорт – Хасанья (АЗС)» по ул. Пачева – ул. Толстого – пр. Ленина – ул. Ногмова – ул. Горького - ул. Кешокова и далее по маршруту;

маршрут № 17А «Аэропорт – Хасанья» по ул. Пачева – ул. Толстого – пр. Ленина – ул. Кешокова и далее по маршруту.

Просим жителей и гостей города учитывать временные изменения при планировании маршрутов.

Ингредиенты для теста:

• 300 г сметаны
• 2 желтка
• 0,5 ч. л. соли
• 6 ст. л. растительного масла
• 500 г муки (примерно)
• 2 ч. л. разрыхлителя (12 г)

Начинка (по желанию):

Пошаговое приготовление

1. Приготовление теста

В глубокой миске соединяются сметана, желтки и соль. С помощью венчика все ингредиенты перемешиваются до однородности. Затем добавляется растительное масло, и смесь снова тщательно перемешивается.

Мука объединяется с разрыхлителем, после чего постепенно вводится в сметанную массу. Замешивается мягкое и эластичное тесто, которое не должно прилипать к рукам. При необходимости добавляется еще немного муки. Сформированный шар накрывается пленкой или полотенцем и оставляется «отдохнуть» на 10-15 минут.

2. Подготовка начинок

Картошка с укропом: картофель очищается, отваривается до готовности и превращается в пюре. Затем добавляются укроп и немного масла по вкусу.

Печень с картошкой и луком: лук нарезается кубиками и обжаривается до золотистой корочки. К луку добавляется мелко нарезанная куриная печень, которая жарится 5-7 минут. К готовой массе добавляется подготовленный картофель, который также разминается в пюре, и все ингредиенты перемешиваются.

3. Формирование и выпечка пирожков

Тесто делится на равные кусочки весом около 50-60 г. Каждый кусочек раскатывается в лепешку и в центр помещается начинка. Края аккуратно защипляются, формируя пирожок швом вниз.

Противень выстилается пергаментной бумагой, на которую выкладываются пирожки на расстоянии друг от друга. Духовка разогревается до 180 °C, и пирожки выпекаются 20-25 минут до красивого золотистого цвета.

Готовые пирожки рекомендовано слегка остудить, накрыть полотенцем на 5 минут и подавать теплые с чаем, бульоном или молоком. Эти домашние пирожки порадуют всех за столом своим ароматом и вкусом!

В спортивном мероприятии приняли участие команды органов местного самоуправления всех муниципальных образований республики, сформированные из числа муниципальных служащих.

Программа Спартакиады включала соревнования по мини-футболу, шахматам, перетягиванию каната, поднятию гири, подтягиванию, бою подушками, а также иным видам спортивных дисциплин.

Мероприятие прошло в атмосфере доброжелательного соперничества, спортивного энтузиазма и командного взаимодействия. Проведение Спартакиады способствовало укреплению профессиональных и деловых связей между представителями муниципальных образований, популяризации здорового образа жизни, а также развитию корпоративной культуры в органах местного самоуправления.

Трагедия произошла сегодня днем в Зольском районе. По предварительным данным, около 14:10 57-летний водитель автомобиля Ford потерял управление. Машина съехала с проезжей части и столкнулась с придорожным деревом.

В результате аварии водитель получил смертельные травмы и погиб.

Сейчас сотрудники полиции выясняют все обстоятельства и причины дорожно-транспортного происшествия.

Подписаться |МАХ | Сайт|ВК

Общий объем финансирования на текущий год – более трех миллиардов рублей. Средства распределены по всему региону: по семь зданий отремонтируют в Нальчике, Баксанском и Прохладненском районах, пять – в Зольском, по четыре – в Лескенском и других. До конца года свои двери для учеников откроют десятки обновленных школ.

Сегодня в выпуске:

Глава КБР Казбек Коков провел рабочую встречу с руководителем ФАС Максимом Шаскольским. Стороны обсудили развитие конкуренции, тарифное регулирование и контроль цен.

Глава региона встретился с и.о. главы местной администрации г.о. Нальчика и главным архитектором города. В ходе встречи рассмотрены вопросы развития городской среды столицы республики.

Казбек Коков провел совещание по обращению с ТКО, на котором обсуждались модернизация оснащения и инфраструктуры.

В Перинатальный центр республики поступило новое современное оборудование.

Три первичных отделения «Движения Первых» из Кабардино-Балкарии стали призерами всероссийского конкурса.

В Кабардино-Балкарской Республике одобрено более 12 тыс. заявлений на получение семейной выплаты.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

В социальных сетях и мессенджерах КБР активно обсуждают тему привлечения граждан из мобилизационного людского резерва.

Дмитрий Пахомов ответил на самые острые вопросы и рассказал, какие задачи выполняют резервисты и сколько они зарабатывают.

Подробнее

Визуальная проверка бутылки

Первое, что бросается в глаза, — это упаковка. Бутылка не должна иметь следов неправильного хранения. Потертости на этикетках могут говорить о том, что вино подвергалось перепадам температур, что негативно сказывается на его вкусе. Обращайте внимание на целостность колпака, так как он защищает пробку от повреждений и высыхания. Даже самая привлекательная цена не стоит покупки вина с видимыми дефектами.

Возраст игристого вина

Важно учитывать дату розлива. Не все вина становятся лучше с возрастом, особенно легкие белые и игристые, которые не предназначены для длительного хранения. Если вино было произведено более года назад, скорее всего, его вкусовые качества изменились, и его аромат не будет таким же великолепным.

Условия хранения и освещение

Обратите внимание на условия, в которых хранится вино. Идеальная температура для таких напитков колеблется между 12-16°C. Если в магазине жарко, это может означать, что вино уже пострадало. Кроме того, избегайте покупок вино, выставленного под ярким светом или солнечными лучами, так как ультрафиолетовые лучи могут разрушить структуру напитка, придавая ему «плоский» вкус. Выбирайте игристое вино в бутылках темного стекла для лучшей защиты от света.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно повысить шансы выбрать качественное игристое вино, которое будет радовать своим вкусом и ароматом. Пусть каждая бутылка станет настоящим украшением вашего стола!

Обвиняемая во взятках главред телеграм-канала "Сапа" Джикаева освобождена из СИЗО.

56 населенных пунктов в Дагестане остаются без транспортного сообщения из-за дождей.

Количество квот для участников СВО в крупнейшем вузе Кабардино-Балкарии увеличили на 10%.

Региональную выплату контрактникам в Карачаево-Черкесии увеличили до 3,1 млн рублей.

Послы арабских стран прибыли в КарачаевоЧеркесию.

Лидер партии "Иры Фарн" Хох Чочиев выдвигается кандидатом в президенты Южной Осетии.

В Дагестане пострадавшим от ЧС выплатили около 2,5 млрд рублей.

Общая сумма выплат пострадавшим от паводка в Дагестане и Чечне превысила 2,7 млрд руб.

Память Героя России Магомеда Нурбагандова почтили в Махачкале.

Погрузка в Дагестане выросла на 12,6% в июне.

"Черноморэнерго" завершило подготовку энергосистемы Абхазии к летним пиковым нагрузкам.

В Абхазии запретили прописку после указа о назначении выборов и до подведения их итогов.

ТАСС/Кавказ в Максе

Сотрудники МЧС ликвидируют последствия аварии на промышленном предприятии, сообщает пресс-служба регионального МЧС.

Сегодня в городе Чегеме на стекольном заводе, расположенном на улице Кярова, произошла разгерметизация оборудования.

Подробнее

Компания «Экотехпром» продолжает увеличивать автопарк специализированной техники для повышения эффективности системы обращения с твердыми коммунальными отходами (ТКО) и поддержания надлежащего санитарного состояния столицы республики.

Очередное пополнение составили две единицы специализированной техники. Таким образом, с начала работы нового регионального оператора для этих целей приобретено уже 24 единицы техники.

Вопросы своевременного вывоза ТКО остаются в числе приоритетных направлений деятельности. Совместно с новым региональным оператором реализуется комплекс мер по стабилизации ситуации и дальнейшему совершенствованию системы санитарной очистки города.

Подписывайтесь на канал Местной администрации г.о. Нальчик в MAX

На предприятии в Чегеме произошла разгерметизация промышленного оборудования, в результате чего произошёл выброс раскалённого жидкого стекла.

Для предотвращения дальнейших последствий сотрудники МЧС оперативно охлаждали оборудование и несущие конструкции производственного цеха. К ликвидации происшествия были привлечены 60 спасателей и 12 единиц техники.

По предварительным данным, обошлось без погибших и пострадавших. Причины и обстоятельства аварии устанавливаются.

В г.п. Чегем по улице Кярова в результате разгерметизации промышленного оборудования произошло вытекание раскалённого жидкого стекла.

Специалисты МЧС России осуществляли охлаждение оборудования и несущих конструкций цеха.

На месте происшествия привлекались силы и средства ГУ МЧС России по КБР в количестве 60 человек и 12 единицы техники.

Погибших и пострадавших нет.

Причина и обстоятельства происшествия устанавливается.

МЧС Кабардино-Балкарии

В Республиканский детский клинический многопрофильный центр Кабардино-Балкарии поступило 70 единиц передовой медицинской техники. Оборудование закуплено по программе «Материнство и детство» национального проекта «Семья», сообщает Минздрав КБР.

Новые диагностические и лечебные комплексы направлены на оснащение реанимационных и хирургических залов.

Подробнее

Трагедия произошла около 14:40, почти сразу была сформирована группа спасателей, которая выдвинулась к ущелью Адыл-Су. Сорвавшихся альпинистов увидели другие туристы, которые сообщили об этом в МЧС.

Идти до места падения туристов около 5 часов, спасатели рассчитывают быть там около 9 часов вечера. Один альпинист скончался сразу. Что со вторым мужчиной, будет ясно, уже когда группа поднимется на пик.

В нальчикском санатории «Радуга» Комитет семей воинов Отечества организовал праздник для детей военнослужащих со всех регионов России, сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

В «Радуге» отдыхают дети из семей военнослужащих, проживающих в различных регионах большой страны. Праздник стал частью масштабной работы по поддержке семей участников СВО.

Подробнее

Проблемы из-за избытка пасты

Одной из ключевых ошибок является чрезмерное использование зубной пасты. Дьячкова предостерегает, что слишком большое количество пасты приводит к образованию обильной пены во рту. Это может создать ложное чувство завершенности чистки, что заставляет людей сокращать время процедуры.

Важно помнить, что именно механическое действие щетки играет основную роль в удалении налета. Если из-за избытка пасты люди чистят зубы менее двух минут, качество их гигиены сильно снижается.

Риски для детей

Стоматолог также объяснила, что такая ошибка может быть особенно опасной для детей. Использование фторсодержащих паст в больших количествах может привести к флюорозу — заболеванию, проявляющемуся в виде белых или цветных пятен на зубной эмали. Это приводит к изменениям в её структуре и эстетическим проблемам.

Современные составы

Современные зубные пасты могут содержать не только фтор, но и множество других добавок, включая пенообразователи, ароматизаторы и отбеливатели. Дьячкова акцентировала внимание на том, что для людей с чувствительной слизистой, сухостью во рту или стоматитом избыток этих компонентов может вызвать жжение и дискомфорт.

Таким образом, важно следовать рекомендациям специалистов, чтобы сохранить здоровье зубов и избежать возможных проблем. Чистка зубов — это не просто повседневная рутинная процедура, а важный аспект ухода за своим здоровьем.

По предварительным данным, 10 июля 2026 года, примерно в 14 часов 10 минут, 57-летний водитель автомашины «FORD», житель с. Псынадаха, двигаясь по федеральной автодороге «Кавказ» в Зольском районе, не справился с управлением и допустил съезд с проезжей части дороги с последующим наездом на придорожное дерево.

В результате дорожно-транспортного происшествия водитель иномарки получил травмы несовместимые с жизнью.

Причины и обстоятельства ДТП устанавливаются.

Управление Госавтоинспекции МВД по КБР призывает водителей строго соблюдать ПДД и быть предельно внимательными на дороге.

В Прохладненском районе проходит серия обучающих мероприятий для детей, отдыхающих в оздоровительных лагерях и санаториях.

Сотрудники Госавтоинспекции МО МВД России «Прохладненский» с обучающими занятиями посетили оздоровительный лагерь «Фламинго».

Темой для обсуждения стала безопасность детей-пешеходов, водителей СИМ и велосипедов.

Полицейские в формате интерактивной беседы разъяснили детям и подросткам правила безопасного поведения вблизи проезжей части, рассказали о наиболее часто встречающихся опасных дорожных ситуациях, таких как выход из-за стоящего транспорта, переход дороги в неположенном месте, а также нахождение на проезжей части без цели перехода.

Автоинспекторы в общении с ребятами напомнили им, где безопасно для здоровья и жизни кататься на велосипедах, роликовых коньках и средствах индивидуальной мобильности, отметив, что до достижения 14-летнего возраста запрещено выезжать на проезжую часть, а переходить дорогу необходимо пешком, ведя транспортное средство рядом с собой, использовать средства защиты и световозвращающие элементы, которые помогут водителям заблаговременно увидеть на дороге юных участников дорожного движения.

В завершение мероприятий полицейские призвали ребят не пренебрегать правилами дорожного движения, быть предельно внимательными и осторожными на проезжей части вблизи нее.

Сотрудники Госавтоинспекции Отдела МВД России по Черекскому району в День семьи, любви и верности, а также в рамках общереспубликанского мероприятия «Ребенок – главный пассажир!» провели акцию «Сохрани ребенку жизнь!».

Автоинспекторы разъяснили жителям и гостям туристического района о правилах организации безопасного путешествия для маленьких пассажиров, продемонстрировали порядок крепления и фиксации детских удерживающих устройств и рассказали об их классификации, отметив, что при выборе автокресла необходимо учитывая его рост, вес и возраст.

Соблюдайте правила дорожного движения и будьте предельно внимательны и осторожны, особенно, если в салоне автомобиля находятся дети, - обратились полицейские к взрослым.

Родители поддержали организаторов и отметили, что от правильного подхода к воспитанию и личного примера зависит формирование привычек детей, в том числе их поведение в процессе участия в дорожном движении.

В завершение бесед автоинспекторы вручили всем участникам акции информационные памятки с правилами категорирования детских удерживающих устройств.

Другие новости к этому часу:

США согласились продолжить переговоры по просьбе Ирана, но режим прекращения огня завершен, заявил Трамп;

Более 150 могил советских воинов на кладбище в Нидерландах было осквернено, сообщил глава фонда "Советское поле славы" Ремко Рейдинг;

Отказ Чехии финансировать Украину свидетельствует о потере единства среди стран ЕС в вопросе поддержки конфликта с Россией, заявил Александр Волошин.

При этом, чем больше страны Европы будут отказывать Киеву в средствах, тем меньше будет желающих продолжать курс на этот конфликт, подчеркнул сенатор;

Дирижер Валерий Гергиев опроверг информацию о госпитализации, сообщив, что находится дома.

Ранее в СМИ появились сообщения об экстренной госпитализации народного артиста;

Два альпиниста сорвались с пика Виа-тау в Кабардино-Балкарии. Его высота 3,7 км.

Предварительно, один из них выжил, второй погиб. На место выдвинулись спасатели.

Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по Лескенскому району выявили 27-летнего жителя селения Аргудан, подозреваемого в неправомерном обороте средств платежей.

Установлено, что в середине 2025 года мужчина приобрел банковскую карту, которую спустя некоторое время продал незнакомому лицу за 5 000 рублей с реквизитами и кодами доступа, фактически предоставив возможность использовать их для проведения незаконных финансовых операций.

В отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело по части 5 статьи 187 Уголовного кодекса Российской Федерации (Неправомерный оборот средств платежей). В настоящее время фигуранту избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде.

Как это сделать объясняли специалисты и предприниматели на форуме "Бизнес на 10 сотках".

В республиканском Доме молодежи собрались те, что хотят попробовать себя в аграрном секторе.

Возбуждено уголовное дело. Фигурантам грозит до 5 лет лишения свободы.

А пока после службы в зоне СВО он трудится в госструктуре.

Сейчас он стажируется в кинологической службе уголовно-исполнительной системы России по КБР.

Под руководством наставника Азамат осваивает новые умения, а боевой опыт помогает в этом.

В Нальчике проходит 2-й Всероссийский форум "Метаболическое здоровье человека в 21-м веке. "

В Кабардино-Балкарии на базе спортивного комплекса «Нальчик» прошел чемпионат Северо-Кавказского ордена Жукова округа войск национальной гвардии Российской Федерации по комплексному единоборству, собравший более 60 росгвардейцев — сильнейших спортсменов оперативно-территориального объединения.

По итогам соревнований в общекомандном зачете первое место заняла сборная Управления Росгвардии по Республике Дагестан, серебро завоевали спортсмены из Управления Росгвардии по Республике Ингушетия, замкнула тройку призеров команда Управления Росгвардии по Кабардино-Балкарской Республике.

Лучшие спортсмены представят округ на всероссийском ведомственном чемпионате по комплексному единоборству, который состоится в Кабардино-Балкарии в августе этого года.

За 6 месяцев 2026 года операторы Центра обработки вызовов Системы-112 КБР обработали 137 365 обращений.

Наиболее востребованной стала скорая медицинская помощь — ей передано 21 896 вызовов. В полицию направлено 4 399 сообщений, в службы ЖКХ и ЕДДС — 884, аварийную газовую службу — 531, пожарно-спасательную службу — 381. Кроме того, обработано 245 сигналов «ЭРА-ГЛОНАСС» и 399 межрегиональных обращений.

Помимо экстренных вызовов, специалисты предоставили 9 217 справочных консультаций, приняли 2 016 СМС-сообщений и зарегистрировали 689 случаев, потребовавших привлечения сразу нескольких экстренных служб.

Если вы оказались в чрезвычайной ситуации и вам необходима помощь, звоните по единому номеру 112.

На волнах радиостанции «Дорожное радио Нальчик» состоялся очередной эфир радиопрограммы, организованной в рамках реализации федерального проекта «Безопасность дорожного движения» нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

В выпуске «Дорожный патруль», представитель Управления Госавтоинспекции МВД по КБР и преподаватель ресурсного центра по гражданской обороне и защите от чрезвычайных ситуаций центра дополнительного обучения и подготовки Кабардино-Балкарской противопожарно-спасательной службы Мадина Борисовна Аброкова обсудили правила оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях, ликвидации последствий ДТП и минимизации рисков гибели людей на дорогах.

Запись эфира доступна по ссылке: https://artmedia-kbr.ru/mp3/gibdd_13.mp3

«В 14:40 10.07.2026 г. поступило сообщение о том, в верховьях ущелья Адыл-су, пик Виа-тау (высота около 3700 метров) сорвались два альпиниста. По предварительной информации один альпинист получил травмы несовместимые с жизнью, один человек пострадал», — написали в канале МЧС в мессенджере Max.

Информация о происшествии уточняется. На место ЧП выдвинулись 12 спасателей.

По предварительным данным, один из них выжил, второй погиб. На место происшествия уже выдвинулись спасатели для проведения поисково-эвакуационных работ.

Фото: кадр из видео

Подписаться на Московский Комсомолец

В первом полугодии 2026 года специалисты Кабардино-Балкарского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» провели исследования зерновых, масличных и зернобобовых культур, а также семенного материала для отправки за рубеж. Общий объем проверенной продукции превысил 20,5 тыс. т.

Продукция направлялась в 11 стран ближнего и дальнего зарубежья: Казахстан, Узбекистан, Ирак, Таджикистан, Беларусь, Иран, Афганистан, Армению, Грузию, Киргизию и Азербайджан.

Подробнее

Приготовление займет всего десять минут, а сам салат станет отличным дополнением к обеду или ужину. Сохраняя свежесть и разнообразие, этот салат способен удивлять даже на третий день!

Ингредиенты для основы

• Пекинская капуста — 200 г (примерно четверть небольшого кочана)
• Свежие помидоры — 2 шт. (рекомендуются мясистые варианты)
• Твердый сыр — 50 г (можно использовать российский, Гауду или пармезан)
• Чеснок — 1–2 зубчика (по желанию)

Если сыра нет, не беда — он не критичен для вкуса. Чеснок можно заменить мелко нарезанным зеленым луком для более свежего аромата.

Приготовление салата

Сначала нарежьте пекинскую капусту соломкой и слегка помните ее для нежности. Затем нарежьте помидоры и добавьте их к капусте. Сыр натерите на крупной терке и добавьте в миску. Если используете чеснок, пропустите его через пресс и смешайте с остальными ингредиентами.

Заправки для разнообразия

Салат можно заправить двумя способами:

• Домашний майонез: Для его приготовления нужен высокий стакан. Налейте 100 мл растительного масла, добавьте одно яйцо, чайную ложку горчицы, сок половины лимона и щепотку сахара с солью. Все тщательно пробейте блендером. Такой майонез придаст насыщенный и сливочный вкус салату.
• Конопляное масло с ядрами: Используйте 2–3 ст. ложки конопляного масла и посыпьте салат очищенными семечками конопли. В этом варианте чеснок можно не добавлять, чтобы сохранить нежный аромат масла. Вкус будет необычным и интересным.

Салат готов к подаче на стол. Приятного аппетита!

Полезные советы

• Нарезайте капусту сразу в миске для подачи, чтобы сэкономить время на мытье посуды.
• Помидоры не следует смешивать с горячими продуктами: салат должен быть комнатной температуры.
• Если вы готовите домашний майонез, сделайте половину порции — это хватит на 200 г капусты.

Попробуйте экспериментировать с другими ингредиентами, например, замените помидоры натертой морковью — получится не менее вкусно!

В Год единства народов России мы продолжаем рассказывать о людях, в судьбе которых немаловажную роль сыграли интернациональная дружба и взаимопонимание.

Герой сегодняшней рубрики — выпускник Медицинской академии КБГУ, наш зарубежный соотечественник Язен Тхагазит.

Он родился в Иордании, в городе Аммане, став младшим ребенком в семье. Детство и школьные годы будущего врача прошли в обстановке любви и заботы со стороны родителей и старших детей.

Подробнее

Также во встрече приняли участие консультант Ляна Битокова и ведущий специалист аппарата Избиркома КБР Залина Долова

Ключевой темой диалога стало дальнейшее сотрудничество в сфере повышения правовой культуры молодых и будущих избирателей.

Стороны обсудили план совместных мероприятий:

проведение открытых уроков по избирательному праву

организацию деловых игр, дебатов и конкурсов среди школьников республики.

Главная цель — сформировать у подрастающего поколения осознанное отношение к своим гражданским правам и обязанностям, а также повысить электоральную активность юношества.

#ИзбиркомКБР #ПравоваяКультура #МолодыеИзбиратели #Выборы2026

Поставка выполнена в рамках программы «Материнство и детство» национального проекта «Семья». Новое оборудование предназначено для оснащения реанимационных и хирургических залов. Это, в том числе, прикроватные мониторы, УЗИ-аппараты, навигационная и лазерная хирургические системы.

Благодаря новому оборудованию в регионе появится возможность оказывать высокотехнологичную помощь детям на месте. Внедрение новых технологий расширит перечень выполняемых операций и повысит качество лечения.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Овощи борщевого набора - картофель, репчатый лук, белокочанная капуста, морковь и свекла - в совокупности в крупных российских торговых сетях подешевели в июне 2026 года на 27,9% относительно аналогичного периода 2025 года. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ).

Подробнее

Аудитория мобильного приложения «Госуслуги Дом» превысила 20 млн пользователей. Сегодня сервисом пользуется почти каждый седьмой житель страны.

Интерес к приложению продолжает расти: за май его установили почти миллион человек.

Подробнее

Скалолазы шли в связке, но во время восхождения сорвались с горы. Один из скалолазов погиб, второй пострадал.

Они поднимались на верховья ущелья Адыл-су высотой около 3700 метров. На место выдвинулись спасатели.

— какой ужас

Происшествие произошло в верховьях ущелья Адыл-Су, в районе пика Виа-тау на высоте около 3700 метров. По предварительным данным, один альпинист погиб, второй пострадал.

На место выдвинулись 12 спасателей Эльбрусского высокогорного ПСО и сотрудники центра «Лидер» МЧС России. Информация уточняется.

В Кабардино-Балкарии спасатели МЧС России ведут поисково-спасательные работы в верховья ущелья Адыл-Су, где сорвались два человека.

Сообщение о происшествии поступило в чрезвычайное ведомство сегодня, 10 июля, в 14:40. Несчастный случай произошел в районе пика Виа-Тау на высоте около 3700 метров. По предварительной информации, один из альпинистов получил травмы, несовместимые с жизнью. Второй человек пострадал. На помощь альпинистам оперативно выдвинулись 12 спасателей Эльбрусского высокогорного поисково-спасательного отряда МЧС России, а также специалисты Центра проведения спасательных операций особого риска «Лидер».

По предварительным данным, сегодня, 10 июля 2026 года, в верховьях ущелья Адыл-су Эльбрусского района сорвались два альпиниста. В результате один из них получил травмы, несовместимые с жизнью.

В настоящее время устанавливаются обстоятельства и причины происшествия.

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кабардино-Балкарской Республике завершено расследование уголовного дела в отношении 44-летней местной жительницы. Она обвиняется в совершении преступлений, предусмотренных п. «з» ч. 2 ст. 105 УК РФ (убийство, совершенное из корыстных побуждений) и п. «в» ч.2 ст.158 УК РФ (кража, совершенная с причинением значительного ущерба гражданину).

В июне 2012 года в частном домовладении, расположенном в селении Хатуей Лескенского района, было обнаружено тело 75-летней местной жительницы с признаками насильственной смерти. Из дома также пропали 157 тыс. рублей, принадлежавшие умершей. На тот момент установить лицо, совершившее преступление, не представилось возможным, расследование уголовного дела было приостановлено. Тем не менее работа по уголовному делу не прекращалась.

Следователями-криминалистами регионального следственного управления, после тщательного изучения материалов уголовного дела, были подвергнуты сомнению показания членов семьи умершей, в частности показания ее невестки, а также несовершеннолетнего внука женщины, которому на момент совершения преступления было всего 8 лет. Следователи-криминалисты в ходе допроса ныне молодого человека получили от него новые значимые показания. Он сообщил, что в июне 2012 года его мать просила дать ложные показания о том, что он якобы не видел ее входившей в спальню к свекрови в ночь убийства. В ходе грамотно спланированной тактики допроса женщины от нее были получены признательные показания. Фигурантка сообщила, что задушила свекровь из-за неприязненных отношений, после чего завладела спрятанными в погребе денежными средствами.

Следствием собрана достаточная доказательственная база, в связи с чем уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения по существу.

Альпинисты собирались покорить высоту в 3700 метров. Ведутся их поиски.

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кабардино- Балкарской Республике проводится доследственная проверка по факту гибели альпиниста при восхождении на одну из вершин в Эльбрусском районе республики.

По предварительным данным, 10 июля 2026 года двое мужчин совершали восхождение на вершину пик Монгольской Народной Республики в Эльбрусском районе республики. На высоте 3500 метров они сорвались со скал. Один из мужчин погиб, другой получил многочисленные травмы. Спасателями принимаются меры по оказанию помощи травмированному альпинисту и доставлению его в медицинское учреждение.

В настоящее время следователями выясняются все обстоятельства произошедшего, назначено проведение судебно-медицинского исследования тела погибшего.

В 14:40 10.07.2026 г. поступило сообщение о том, в верховьях ущелья Адыл-су, пик Виа-тау (высота около 3700 метров) сорвались 2 альпиниста.

По предварительной информации один альпинист получил травмы несовместимые с жизнью, один человек пострадал.

На место выдвинулись 12 спасателей Эльбрусского высокогорного ПСО и спасатели центр "Лидер" МЧС России.

Дальнейшая информация уточняется.

Промышленные плантации ягоды занимают у нас в республике 200 гектаров — и это без учёта личных подсобных хозяйств, где культура становится всё более популярной.

Посадки голубики сегодня можно встретить практически в каждом районе республики - климатические условия у нас отлично подходят для этой ягоды.

Основные площади промышленного выращивания сосредоточены в Чегемском, Урванском и Баксанском районах.

Благодаря использованию сортов разных сроков созревания сбор продлится почти месяц.

Напомню, республика — безусловный лидер Северо-Кавказского федерального округа по голубике.

Ежегодно наши аграрии собирают около 300 тонн этой полезной ягоды, что составляет 70% от всего валового сбора по СКФО.

В целом по производству плодов и ягод Кабардино-Балкария уже несколько лет удерживает лидирующие позиции среди регионов России.

По итогам 2025 года, в хозяйствах всех категорий собрали свыше 1,1 миллиона тонн продукции, а в организованном секторе — почти 746 тысяч тонн.

На республику приходится 23% всей плодово-ягодной продукции страны и 36% — в организованном секторе.

Еще один положительный результат — уровень самообеспеченности Кабардино-Балкарии по фруктам за прошлый года достиг 777,2%.

Это позволило без ущерба для внутреннего рынка вывезти в 2025 году на рынки страны и ближнего зарубежья порядка 874,7 тысячи тонн фруктов.

Двое туристов шли в связке, они покоряли вершину Адыл-Су высотой в 3700 метров, но сорвались. Второго ищут спасатели.

Пик Монгольской Народной Республики — потухший вулкан, состоящий из трёх вершин. Он пользуется большой популярностью у альпинистов. Подъёмы требуют наличия специального снаряжения (кошек, ледорубов и касок).

В Кабардино-Балкарии на базе спортивного комплекса «Нальчик» прошел чемпионат Северо-Кавказского ордена Жукова округа войск национальной гвардии Российской Федерации по комплексному единоборству, собравший более 60 росгвардейцев — сильнейших спортсменов оперативно-территориального объединения.

В торжественной церемонии открытия состязаний, приуроченных к 10-летию ведомства, приняли участие главный судья чемпионата — начальник физической подготовки и спорта Северо-Кавказского округа Росгвардии полковник Сергей Бунин, начальник спортивной команды округа подполковник Сергей Бабяр, заместитель начальника Управления Росгвардии по Кабардино-Балкарской Республике полковник полиции Мурат Мешев и судья международной категории по кикбоксингу Алим Кудаев. Гости обратились к участникам с приветственным словом и пожелали удачи.

По итогам соревнований в общекомандном зачете первое место заняла сборная Управления Росгвардии по Республике Дагестан, серебро завоевали спортсмены из Управления Росгвардии по Республике Ингушетия, замкнула тройку призеров команда Управления Росгвардии по Кабардино-Балкарской Республике.

Лучшие спортсмены представят округ на всероссийском ведомственном чемпионате по комплексному единоборству, который состоится в Кабардино-Балкарии в августе этого года.

#КБР #ЧемпионатОкруга #ЮбилейВедомства

По нашей информации, туристы шли связкой. Один из них споткнулся и потащил за собой второго.

Пик МНР — потухший вулкан с тремя вершинами высотой 3810 метров, в горной системе Эльбруса, Центральный Кавказ в Кабардино-Балкарии.

Протяжённостью отремонтированного участка составляет 800 м.

В рамках работ выполнено профилирование проезжей части с добавленим нового материала, устройство асфальтобетонного покрытия, монтаж наружного освещения, установка бордюрных камней и дорожных знаков.

Работы выполнены за счет субсидий, предоставленных Минтрансом КБР муниципальным образованиям.

Иллюзия идеала

Светлый дом с ароматом домашней выпечки часто скрывал глухую тоску в сердце Анны. Она отложила карьеру дизайнера ради семьи, но иногда, глядя в окно, чувствовала, как некто поет о свободе, о которой она могла только мечтать. Каждый вечер, когда Максим задерживался на работе, порой у нее возникали мысли о том, насколько точно она понимает его жизнь.

Непредвиденные находки

Однажды ночью, проверяя его телефон без пароля, Анна натыкается на странную заметку: «19:30 – Встреча с А. Решили все. Завтра начинаем действовать. Конец близок». Эти слова звучали как гром среди ясного неба. Кто была загадочная «А.»? Подозрение начало шевелиться в голове Анны.

Утром, после стресса с вечерним открытием, ее тревога только возросла. Пробираясь через социальные сети, она наткнулась на Алису — бывшую коллегу Максима с амбициозным характером и потенциальным интересом к нему. Подозрения возросли: встреча с конкурентом? Присутствие в мире архитектуры, в который она больше не принадлежала?

Шокирующий поворот событий

Погруженная в свои подозрения, Анна нашла флешку с документами, которые невольно подтолкнули ее к выводу о том, что Максим играет двойную игру. Он готовил план, который мог привести к предательству не только своей семье, но и своему бизнес-партнеру, Алексею. Теперь Анна стояла перед выбором, как поступить с этой шокирующей информацией.

С каждой минутой становилось яснее, что светлая жизнь, наполненная радостью, была лишь маской, прикрывающей темные секреты. Анна, вооруженная новыми знаниями, решила взять дело в свои руки. Ключевой завершающий момент разразился во время деловой встречи, когда она встала, чтобы защитить себя и свою дочь, разоблачая Максима перед его партнерами.

Их жизнь, когда-то представлявшаяся как сказка, начала трещать по швам. Анна, настраиваясь на новый путь, поняла, что признание своих страхов и борьба с ложью — это единственный способ возродиться и обрести свободу.

Реконструкцию ведут благодаря субсидиям министерства транспорта и дорожного хозяйства республики. К работам приступили в апреле. Сейчас на участке полным ходом идет капитальный ремонт. Общая протяженность отрезка – около 400 метров. Проезжая часть будет двухполосной, шириной 6 метров, а тротуары – полтора.

Единое пособие по рождению и воспитанию ребенка, которое положено малообеспеченным семьям, следует назначать автоматически исходя из данных о доходах. Такое предложение высказала первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства, председатель "Совета матерей" Татьяна Буцкая в письме министру цифрового развития Максуту Шадаеву, документ есть в распоряжении ТАСС.

Подробнее

В Кабардино-Балкарском государственном университете им. Х.М. Бербекова обучаются более 200 студентов из числа участников СВО и членов их семей, сообщает пресс-служба вуза.

«В этом году для этой категории абитуриентов, а также детей ветеранов боевых действий предусмотрено 86 бюджетных мест по программам бакалавриата и специалитета, что составляет более 10% от контрольных цифр приема»,– отметил проректор по учебной работе КБГУ Вадим Лесев.

Подробнее

Сотрудники Госавтоинспекции вместе с представителем Общественного совета при Отделе МВД России по Черекскому району Мухтаром Таппасхановым, директором Молодежного центра района Исламом Мокаевым и специалистом по туризму Ильясом Мучукаевым провели профилактическое мероприятие «Безопасные каникулы».

Организаторы акции провели с детьми и подростками разъяснительные беседы, направленные на обеспечение безопасности юных пешеходов и водителей двухколесного транспорта.

Особое внимание детей было обращено на разъяснение основных ошибок, допускаемых пешеходами и водителями двухколесного транспорта.

Полицейские напомнили юным участникам дорожного движения основные требования: необходимость использования защитной экипировки, соблюдение дорожных знаков, сигналов светофора и правил проезда пешеходных переходов. Представитель Общественного совета отметил, что юным участникам дорожного движения необходимо выбирать площадки для игр в местах, недоступных для движения транспортных средств, а кататься на самокатах и велосипедах можно только в специально отведённых местах, не выезжая на проезжую часть.

После разъяснительных бесед организаторы акции предложили детям принять участие в профилактических беседах с водителями.

Юные пешеходы и велосипедисты обратились к водителям с просьбой проявлять повышенное внимание, терпение и предоставлять преимущество в движении к пешим участникам дорожного движения.

В завершение акции дети и водители получили от организаторов акции тематические памятки и рекомендации по организации безаварийного передвижения.

#МВДпоКБР #ПДД #ГАИ #ЮныеПешеходы

Торжественную церемонию вручения посетили заместитель Парламента КБР Салим Жанатаев, сопредседатель Комитета Парламента КБР по межнациональным отношениям, заместитель председателя Комитета Парламента КБР по промышленности, транспорту, связи и дорожному хозяйству Салих Байдаев, председатель Комитета Парламента КБР по труду, социальной политике, здравоохранению и делам ветеранов Хусейн Кажаров.

В праздничной обстановке депутаты вручили выпускникам дипломы и обратились к ним с напутственными словами. Парламентарии пожелали молодым специалистам профессионального роста, преданности выбранному делу, крепкого здоровья и успешного начала трудового пути на благо родной республики.

Свой 60-летний юбилей отмечает невероятная женщина, блистательная оперная певица, заслуженная артистка Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии — Асият Черкесова!

Ее творческий путь — это образец преданности искусству. Начавшись в школе искусств аула Хабез, через Черкесск и Ростовскую консерваторию им. Рахманинова, он привел ее на сцену Музыкального театра Нальчика, солисткой которого Асият Мухамедовна является с 1994 года. Уже более 30 лет ее уникальное сопрано украшает главные оперные постановки, а в ее исполнении старинные черкесские напевы обретают новую, завораживающую жизнь.

От всей души поздравляем Асият Черкесову с этой прекрасной датой! Желаем неиссякаемого вдохновения, крепкого здоровья, долгих лет творческого горения и бесконечных оваций восхищенных зрителей. Пусть каждый день дарит радость, а музыка в душе никогда не умолкает!

Смотрите Интервью-портрет https://rutube.ru/video/3d426ddac574c5dbe9c379715946eb84/

В рамках акции «Безопасные каникулы» в Региональный центр выявления и поддержки одаренных детей «Антарес» состоялись комплексные занятия по ПДД и ОБЖ.

Лекторами для более чем ста детей выступили сотрудники республиканской Госавтоинспекции вместе с коллегами из Управления МВД России «Нальчик», работники Центра по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма и специалисты Государственной противопожарной службы Кабардино-Балкарской Республики.

С целью недопущения детского дорожно-транспортного травматизма, сотрудники полиции и лекторы «Лаборатории безопасности» провели с ребятами занятия по правилам дорожного движения, разъяснили значения дорожных знаков и сигналов светофора, напомнили порядок безопасного пересечения проезжей части в качестве пешеходов и водителей средств индивидуальной мобильности и рассказали о правилах передвижения в салоне транспортного средства.

Сотрудники МЧС рассказали ребятам об основных причинах возникновения пожаров, напомнили алгоритм действий при возникновении чрезвычайной ситуации, ознакомили с первичными средствами пожаротушения и способами их применения.

Продолжилось мероприятие показом служебного транспорта дорожно-патрульной службы и автомобилей экстренных служб. Детям показали оснащение автомобилей, специальное пожарно-спасательное оборудование и пожарное вооружение, а с помощью громкоговорящего устройства призвали всех отдыхающих соблюдать ПДД и правила техники безопасности.

#МВДпоКБР #ГАИ #ПДД #БезопасныеКаникулы

В Парке мира, культуры и отдыха города Баксана появится памятник Султану Сосналиеву. На Аллее Славы специалисты завершили установку постамента. Скоро начнётся монтаж самого памятника.

Султан Асламбекович Сосналиев родился 23 апреля 1942 года в Нальчике.

Подробнее

По предварительным данным, сегодня, 10 июля 2026 года в Зольском районе на автодороге между селениями Псынадахо и Залукокоаже произошло столкновение автомобиля «Форд Фокус» под управлением 57-летнего местного жителя с придорожным деревом. В результате водитель транспортного средства получил травмы, несовместимые с жизнью.

С целью координации работы правоохранительных органов на место происшествия выезжал прокурор Зольского района Александр Карпов.

В настоящее время устанавливаются обстоятельства и причины дорожно-транспортного происшествия.

Подарки Овнам и Тельцам

• Овен: Энергичные Овны вечно в движении, поэтому им подойдут стильные беспроводные наушники и универсальные сумки для спорта и путешествий.
• Телец: Любители комфорта, Тельцы оценят уютные вещи. Свечи с ароматом и мягкие пижамы помогут создать атмосферу отдыха, а гравитационное одеяло обеспечит крепкий сон.

Подарки для Близнецов и Раков

• Близнецы: Общительные Близнецы получат удовольствие от настольных игр для вечеринок. Проектор для киносеансов также станет замечательным дополнением к их досугу.
• Рак: Заботливые Раки любят создавать уют и печь что-то вкусное. Персонализированный фартук или набор ножей помогут в кулинарных свершениях, а стильная посуда вдохновит на новые кулинарные эксперименты.

Подарки Льву и Деве

• Лев: Обожатели роскоши, Львы будут счастливы получить косметику, а также парфюмерию, которая подчеркнет их стиль и индивидуальность. Стайлер для волос станет отличным дополнением их образа.
• Дева: Практичные Девы ценят полезные подарки. Книга по самосовершенствованию или массажер поможет им расслабиться после трудового дня.

На этом рекомендации не заканчиваются: в мире подарков есть много интересного для всех знаков Зодиака. Астрология может стать вашим надежным спутником в поисках уникальных предметов для близких, добавляя немного волшебства в каждую церемонию дарения.

Школьники суммарно почти месяц проведут на каникулах в новом учебном году - осенние, зимние и весенние каникулы продлятся 29 дней, а вот учиться придется 170 дней, исключение только для первоклашек.

Это следует из рекомендаций Минпросвещения, которые изучил ТАСС.

В 2026-27 учебном году продолжительность обучения для 2-х -11-х классов составит 170 дней, для первоклассников с учетом дополнительных каникул - 165 дней.

Подробнее

Президентская платформа «Россия — страна возможностей» объявляет о приеме заявок на участие в ежегодной Международной конкурс-премии уличной культуры и спорта «КАРДО».

В 2026 году проект реализуется в рамках национального проекта «Молодежь и дети».

К участию приглашаются граждане Российской Федерации и иностранных государств в возрасте от 14 лет, увлеченные уличной культурой и современными видами спорта.

Конкурс проводится по следующим направлениям:

спортивные дисциплины: BMX, роллерблейдинг, кикскутеринг, скейтбординг, трикинг, воркаут, фриран, паркур;

культурные направления: диджеинг, граффити, рэп, хип-хоп, брейкинг.

Проект предусматривает проведение онлайн-отбора, очных этапов и гранд-финала.

Регистрация участников открыта до 15 июля 2026 года на официальном сайте проекта.

В Кабардино-Балкарии начался сбор урожая голубики, площадь промышленных плантаций которой составляет порядка 200 гектаров. Помимо организованного сектора, личные подсобные хозяйства населения также выращивают голубику на своих участках.

Сейчас убирают ранние сорта. Учитывая, что садоводы используют при посадке сорта разных сроков созревания, сбор голубики продлится почти месяц.

Подробнее

В Кабардино-Балкарии стартовал второй этап зачисления детей в первые классы, который продлится вплоть до 5 сентября, сообщает Минпросвещения и науки КБР.

На данном этапе родители или законные представители учащихся вправе подать заявление в любую школу региона, независимо от прописки ребенка или наличия льготных оснований.

Подробнее

По данным Гидрометцентра с 10 по 11 июля по КБР продолжает действовать неблагоприятный прогноз: сильные дожди, ливни, гроза, град и шквалистое усиление ветра до 25 м/с, на реках подъем уровней воды до неблагоприятных отметок, в горах сход селей малого объема.

Существует вероятность возникновения происшествий, связанных с подтоплением пониженных участков местности, прибрежных территорий, населенных пунктов, нарушение работы дренажно-коллекторных и ливневых систем; размывом берегов рек, прорывом дамб; подмывом опор мостов, опор ЛЭП; нарушение работы дорожных и коммунальных служб; повреждением кровли и остекления зданий, гибелью сельхозкультур, повреждением садов плодовых деревьев; порывами линий связи и электропередач.

Будьте внимательны и осторожны!

единый номер вызова экстренных служб 112.

МЧС Кабардино-Балкарии

Для Героев России, их детей, тех, кто награжден тремя орденами Мужества, и детей, чьи родители умерли от COVID-19 при исполнении ими трудовых обязанностей, поступление в учебное заведение проходит без вступительных испытаний. Кроме того, в перечень льготников включены вдовы и вдовцы погибших участников СВО.

ТАСС/Кавказ в Максе

Тем не менее, несмотря на стихию летнего оживления в собственных садах, у авторов всё же появляется множество свежих идей и замыслов, которые они с нетерпением хотят обсудить с аудиторией. Момент, когда количество зрителей снижается, компенсируется их желанием делиться опытом и интересными находками, которые возникают в этот спокойный период.

Что нового в садовых каналах?

Недавно в одном из премиум-публикаций были освещены несколько ключевых тем, которые могут заинтересовать бывших и нынешних читателей:

• Танец на земле: Эмоциональное повествование о связи с природой, где автор делится личными впечатлениями от своего увлечения фламенко и тем, как это захватывающее искусство находит отражение в садоводстве.
• Тыква под ураганом: Впечатляющие успехи в выращивании гигантских тыкв — второй год экспериментирования и исправления ошибок прошлого, что привело к впечатляющим результатам.
• Растения-неудачники: Порой растения, которые кажутся идеальными, могут разочаровать. Как автор делится своим опытом с агератумом и другими растениями, ставшими проблемными в условиях специфического климата.

Творческий процесс и взаимодействие с аудиторией

В период затишья авторы садовых каналов активно ищут способы избежать творческого выгорания. Обсуждаются маневры, позволяющие создавать постоянный поток контента без перерывов и выходных. Влияние времени года на активность зрителей также обсуждается: зимой наблюдается всплеск интереса к садоводству и огородничеству, что в корне меняет динамику процесса и создает новые возможности для авторов.

Зачем зимой заглядывать в садовые каналы?

Зимой, когда ландшафт покрыт снегом, многие садоводы начинают планировать следующий сезон и искренне нуждаются в советах и идеях. В это время активность на каналах возрастает: зрители активно ищут вдохновение и полезные рекомендации для будущих посадок, что неизменно приводит к росту популярности садоводческих блогов.

Рабочая группа проверяет документы представленные местным отделением Партии "Единая Россия".

#ИзбиркомКБР #ЕДГ2026 #Госдума9 #МуниципальныеВыборы

Создание семьи и рождение детей сегодня остаются важнейшей жизненной целью, среди россиян так считают 76%.

Об этом говорится в совместном исследовании Аналитического центра ВЦИОМ и Национального центра "Россия", приуроченном ко Дню семьи, любви и верности.

Подробнее

Хореографическое состязание с участием коллективов из разных регионов страны пройдет в шести номинациях: народно-сценический танец, современная хореография, эстрадный танец, стилизованный фольклор, уличные танцы (хип-хоп, локинг, поппинг, крамп, брейкинг) и детский танец.

Конкурс приурочен к Году народного единства и направлен на укрепление общероссийской гражданской идентичности через коллективное хореографическое искусство.

Важные препараты для смешивания

Дискуссия началась с рецепта одной из участниц, Светланы, которая предложила смешать «Препарат 30+» с «Абига-Пк». Опытный садовод Сергей забил тревогу, утверждая, что смеси медь и масло провоцируют ожоги для растений. Однако Светлана указала на то, что «Абига-Пик» - это хлорокись меди, а не медный купорос, что меняет дело.

Сергей прав, утверждая, что масел с медными грибными препаратами лучше не смешивать. Кислая среда медного купороса может повредить растения. Но освеженная информация от Светланы продемонстрировала, что хлорокись меди более безопасна в сочетании с вазелиновым маслом.

Преимущества смешивания

Многие садоводы задаются вопросом о необходимости смешивания двух препаратов. Ответ прост - это значительно экономит время и силы. В апреле перед садоводами стоят две основные задачи:

• Уничтожение зимующих вредителей, таких как клещи и тли.
• Снижение споров болезней, таких как парша и монилиоз.

Если два препарата можно объединить, это исключает ненужные обработки. Баковая смесь не только упрощает труд садоводов, но и приносит двойную пользу:

• «Препарат 30+» действует как физическая преграда, а «Абига-Пик» блокирует споры грибков.
• Масло помогает задержать медь на поверхности растений, увеличивая её эффективность.

Как правильно смешивать

Смешивание препаратов требует внимательности и строгости в последовательности:

Важно! Когда почки уже раскрылось, использовать смеси масла не рекомендуется.

В Доме молодежи в Нальчике официально запустили комплексную программу «Бизнес на 10 сотках».

Каждый участник — потенциальный агростартапер. Задача организаторов — показать, как на условном приусадебном участке начать свое дело, получить первый положительный опыт и масштабировать свой проект.

Инспекторы по делам несовершеннолетних МО МВД России «Баксанский» встретились с детьми, отдыхающими в летнем лагере «Атажукино».

Цель мероприятия - обучение юных граждан правилам безопасного поведения во время летних каникул.

В ходе встречи полицейские подробно разобрали с ребятами ключевые аспекты личной безопасности и нормы поведения в общественных местах. Особое внимание сотрудники ведомства уделили рискам, связанным с неосторожными действиями в зонах отдыха. Подросткам разъяснили правила безопасного нахождения вблизи водоемов, недопустимость купания в необорудованных местах и без сопровождения взрослых.

Инспекторы ПДН также разъяснили подросткам меры уголовной и административной ответственности, предусмотренной за совершение преступлений и правонарушений.

В завершение мероприятия воспитанники лагеря задали гостям интересующие их вопросы и получили исчерпывающие ответы.

#МВДпоКБР #ПДН

Сегодня в Доме молодежи стартовал проект «Бизнес на 10 сотках», сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

Организаторы собрали парней и девушек из районов республики, которые хотят начать свое дело в сельском хозяйстве, но пока имеют в распоряжении только небольшие семейные участки.

Подробнее

На сегодняшний день это одно из самых доступных и эффективных средств обеспечения безопасности в доме.

Главная задача автономного пожарного извещателя состоит в том, чтобы обнаружить задымление и громко оповестить о пожаре людей и спасти жизни. Таким образом успеешь спастись сам и предупредишь других.

Крепить прибор стоит на потолке. Дым всегда поднимается вверх. Работает от батарейки. Ее нужно менять ежегодно.

Ваша безопасность- ваша ответственность!

МЧС Кабардино-Балкарии

ТАСС/Кавказ в Mаксе

Значение правильно подготовленной ямы

Корневая система дерева — это основа, от которой зависит его рост и устойчивость. Хорошо подготовленная яма формирует нужные условия для развития корней. Если яма сделана неправильно, даже самый качественный саженец может оказаться «привязанным» к изолированному пространству.

Мифы о посадочной яме

• Яму нужно копать «на глаз» — это приводит к неравномерной почве и затрудняет проникновение корней.
• Использование случайной земли из соседних участков может принести болезни.
• Неправильная глубина ямы может усугубить ситуацию — корневая шейка должна находиться на нужном уровне.

Оптимальные сроки подготовки ямы

Когда же лучше готовить ямы для посадки: осенью или весной? Это зависит от типа почвы и климатических условий.

Преимущества осенней подготовки

• Зимой земля уплотняется, что предотвращает оседание корней после посадки.
• Органические добавки размягчаются и гармонично вписываются в грунт.
• Материалы из ямы теряют лишние соли с талой водой.

Расчет размеров ямы и технологии копки

Размер ямы зависит от особенностей выращиваемой культуры. Определить объем можно по формуле: Объем (л) = 3.14 ? (радиус в дм)? ? (глубина в дм).

Например, для ямы диаметром 80 см и глубиной 60 см потребуется 301 литр субстрата.

Этапы копки и засыпки

Соблюдая эти рекомендации, садоводы смогут создать здоровые условия для роста деревьев — это станет залогом успешного урожая и наслаждения красотой собственного сада на долгие годы.

На текущем этапе на объекте осуществляется монтаж системы отопления, проведение сантехнических работ, штукатурка внутренних помещений и фасада, ремонт кровельного покрытия, устройство выравнивающих стяжек полов, а также установка подвесных потолков типа Armstrong.

Выполнение данных мероприятий направлено на создание современных, комфортных и безопасных условий для обучения учащихся и профессиональной деятельности педагогов.

Работы ведутся в соответствии с установленным графиком.

Участковые уполномоченные полиции ОМВД России по Майскому району организовали на улицах и в общественных местах города комплекс профилактических мероприятий, направленных на предупреждение преступлений в сфере информационно-телекоммуникационных технологий.

Полицейские, используя примеры из служебной практики, проинформировали горожан о наиболее распространенных на территории региона схемах дистанционного мошенничества, совершаемого с использованием телефонных звонков, интернет-мессенджеров и социальных сетей.

Отдельно разъяснили схему обмана, когда злоумышленники под видом сотрудников правоохранительных органов или государственных структур убеждают жертв перевести деньги на «безопасный счет» под предлогом декларирования средств.

Обратили внимание и на набирающее популярность дропперство - участие в деятельности по выводу и обналичиванию денежных средств, полученных преступным путем. Правоохранители предупредили, что перевод денег на другие счета и карты за вознаграждение, внесение средств или их снятие в банкоматах, либо оформление на себя банковских карт и передача их злоумышленникам влечет за собой уголовную и гражданско-правовую ответственность.

Участникам были вручены тематические памятки с пошаговыми инструкциями о том, как распознать мошенника, что делать при подозрительном контакте и куда обращаться для сообщения о попытке мошенничества.

Видео: УФСБ России по Краснодарскому краю/ТАСС

ТАСС/Кавказ в Mаксе

Из незаконного оборота изъято более 6,4 тыс. литров спиртосодержащей жидкости. Возбуждено уголовное дело, сообщили в УФСБ по КБР.

Подозреваемые перевозили жидкость в днище автомобильного прицепа. Изъято более 6,4 тыс. литров спиртосодержащей жидкости.

Видео: УФСБ России по Краснодарскому краю/ТАСС

Новая купюра выполнена в оливково-оранжевой цветовой гамме. На лицевой стороне размещен фрагмент Спасской башни Московского Кремля с курантами, герб России и QR-код, ведущий на страницу Банка России с описанием защитных признаков банкноты.

На оборотной стороне изображен Ржевский мемориал Советскому Солдату. Также нанесены стилизованная карта Центрального федерального округа и надпись «2026», указывающая год выпуска банкноты.

Обновленная сторублевая банкнота поступает в обращение с 10 июля

Лучшее время для покупки

Весна – это идеальный момент для приобретения орхидеи. В это время года растения, как правило, были вырощены опытными специалистами и готовы порадовать своих новых владельцев своим здоровым видом и пышными цветами.

Орхидеи лучше всего ставить на окна, выходящие на юго-восток, восток, запад или юго-запад. С приходом весны, начиная с середины марта, солнце в средних широтах начинает активно греть, что совпадает с периодом активного роста орхидей: одновременно увеличивается количество и развитие листвы, корней и цветоносов.

Условия для роста

С весной также ускоряются обменные процессы в растениях. Орхидеи активнее усваивают влагу и быстрее испаряют ее из почвы. Поэтому очень важно не только выбрать освещенное солнцем место, но и следить за уровнем влажности, чтобы создать оптимальные условия для роста любимой орхидеи.

Напомним, в ходе первого этапа приемной кампании, который проходил с 1 апреля по 30 июня, было подано 7911 заявлений от семей, проживающих на закрепленной территории или имеющих право на льготное зачисление, сообщает Минпросвещения КБР.

Объект стал победителем открытого голосования, в котором жители выбирали территорию для первоочередного благоустройства в 2026 году. Проект включает замену плиточного покрытия, озеленение территории, установку новых скамеек и урн, а также монтаж современного освещения. Общая площадь благоустраиваемой территории составляет более 5 тысяч квадратных метров.

Работы ведутся по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды». Сдача объекта запланирована на осень 2026 года. Обновление центральной площади — важная часть работы по улучшению городской среды в Урванском районе, где за период с 2018 года благоустроены 64 дворовые и 10 общественных территорий.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

На заседании политического совета тайным голосованием был утвержден список кандидатов в депутаты, были приняты решения:

о назначении уполномоченных представителей партии, уполномоченного представителя по финансовым вопросам

о наименовании избирательного объединения для использования в избирательных документах

об эмблеме избирательного объединения для использования в избирательных документах

принята программа партии на предстоящих выборах.

Все действия по принятию вышеуказанных решений были проведены в соответствии с избирательным законодательством и уставом Всероссийской Политической Партии «Единая Россия»

#ИзбиркомКБР #ЕДГ2026 #Госдума9 #МуниципальныеВыборы

В Доме молодежи в Нальчике официально запустили комплексную программу «Бизнес на 10 сотках».

Каждый участник — потенциальный агростартапер. Задача организаторов — показать, как на условном приусадебном участке начать свое дело, получить первый положительный опыт и масштабировать свой проект.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

В Кабардино-Балкарии стартовал второй этап приема заявлений в первые классы, который продлится до 5 сентября. Родители могут подать документы в любую школу республики при наличии свободных мест. Заявления рассматриваются в порядке очередности подачи, поэтому дата и время обращения имеют значение. Льготы на данном этапе не действуют.

Напомним, в ходе первого этапа приемной кампании, который проходил с 1 апреля по 30 июня, было подано 7911 заявлений от семей, проживающих на закрепленной территории или имеющих право на льготное зачисление, сообщает Минпросвещения КБР.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Реализует его министерство по делам молодежи КБР в рамках федеральной программы «Регион для молодых». Проект направлен на содействие молодежи в создании агробизнеса на базе личных подсобных хозяйств.

Сотрудники УФСБ РФ по КБР совместно с УФСБ России по Краснодарскому краю пресекли противоправную деятельность двух жителей республики и жителя Краснодарского края, причастных к обороту контрафактной алкогольной продукции.

Из незаконного оборота изъято более 6,4 тысяч литров спиртосодержащей жидкости.

Возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного п. «а» ч. 2 ст. 171.3 УК РФ. Максимальное наказание, предусмотренное законодательством за совершение указанных преступлений, – лишение свободы на срок до 5 лет.

Жители Кабардино-Балкарии начали получать квитанции от нового регионального оператора «Экотехпром»

Кабардино-Балкария готовится к новому учебному году.

Сегодня свой 60-летний юбилей отмечает заслуженная артистка Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии Асият Черкесова.

В Шалушке обновляют дорогу на улице Гергова.

Супер клуша — это компактный гибрид с детерминантным ростом, который держит форму на высоте 30–40 сантиметров. Его шарообразная крона не требует подвязки и позволяет выращивать на ограниченном участке или в контейнерах. Это не хитрость, а экономия времени и сил для тех, кто ценит простоту.

Плоды массой около 200–210 граммов формируются внутри защиты ботвы, что снижает риск ожогов и делает плоды устойчивыми к неприятным условиям в конце лета. С поверхности они выглядят привычно красными и сочными, пригодными как для салатов, так и для заготовок.

Польза такого сорта становится заметной уже на старте: куст быстро набирает цветочную кисть и начинает плодоношение в умеренно ранние сроки. Это упрощает планирование сборов и переработки, особенно когда времени на садовые хлопоты не так много.

Устойчивость к болезням у гибрида хорошая, но требует умеренной агротехники: проветривание, аккуратная поливка и своевременная подкормка. Особенно важно обеспечить свободу к корню и не допускать загущенности, чтобы сорт раскрыл свой потенциал.

Итого, Супер клуша становится не столько новостью, сколько надежной находкой для тех, кто выращивает томаты на небольшой площади: компактность, урожайность и адаптивность в разных зонах делают ее актуальной и через месяц, и в сезон.

В Нарткале в рамках Всероссийской акции «Лето - детям», а также в целях пропаганды здорового образа жизни, формирования у молодежи позитивного отношения к спорту, участковые уполномоченные полиции, инспекторы по делам несовершеннолетних ОМВД России по Урванскому району и сотрудники отдельного взвода ДПС ГИБДД Отдела провели профилактическое мероприятие с отдыхающими в детском лагере подростками. Участие в нем принял также специалист по организации работы «Движение первых» в Урванском районе.

Инспектор ПДН посоветовала ребятам соблюдать режим дня и правильно распределять свое время, посещать спортивные секции и творческие кружки. Она напомнила, что употребление наркотических средств и психотропных веществ, алкогольных напитков и курение пагубно влияет на здоровье, ведет к нарушению психического состояния человека. Полицейские проинформировали об уголовной и административной ответственности, предусмотренной действующим законодательством за совершение правонарушений и преступлений.

Сотрудники Госавтоинспекции провели зарядку с несовершеннолетними, а затем организовали спортивные состязания.

В продолжение мероприятия полицейские показали детям патрульный автомобиль ДПС, специальное громкоговорящее устройство, спецсигналы и иное техническое оснащение.

Автоинспекторы рассказали о задачах дорожно-патрульной службы и важности соблюдения правил дорожного движения всеми его участниками.

Юные пешеходы пообещали полицейским всегда соблюдать ПДД и напоминать о них взрослым.

#МВДпоКБР #ГАИ #ПДД #ПДН

Острая критика Норриса

Экклстоун подчеркнул, что несмотря на навыки и талант Норриса, его самоуверенность может стать серьёзной помехой. "Норрис – хороший гонщик, но ему не хватает гибкости в управлении собственными эмоциями, особенно под давлением. Думаю, у него есть мнение, что он более популярен среди фанатов, чем это есть на самом деле, и когда он сталкивается с трудностями, он начинает нервничать", — отметил Экклстоун.

Поддержка от McLaren

Обсуждая стратегию команды McLaren, Берни отметил, что действия команды в отношении Норриса вызывают вопросы. "Команда слишком явно помогает ему, в том числе в борьбе с его напарником. Например, в Монце, когда Оскар Пиастри уступил позицию Ландо после неудачного пит-стопа последнего. Такое поведение – это не путь к успеху. Неудачные пит-стопы – это часть гонок. Важно это понимать, а не пытаться спасать ситуацию искусственными методами", — добавил Экклстоун.

Финал сезона и его последствия

Перед решающей гонкой Норрис опережает Макса Ферстаппена на 12 очков, и лишь финиш в призах гарантирует ему чемпионский титул. Ситуация накаляется, и критика Экклстоуна может отразиться на дальнейшей карьере Норриса. Будет интересно наблюдать, сможет ли он справиться с высоким давлением и предстоящими вызовами на дороге.

на тушение пожаров пожарно-спасательные подразделения реагировали 7 раз.

общая площадь возгораний составила 2212 м.

В Баксанском районе, с. Куба-Таба сгорела сухая трава на открытой территории на площади 1000 м.

всего реагировали 35 человек и 7 единиц техники.

поисково-спасательные работы проводились 1 раз.

погибших нет, пострадал 1 человек.

на водных объектах происшествий не зарегистрировано.

на туристических маршрутах зарегистрированы 116 групп, 1018 человек.

Сегодня в Кабардино- Балкарии переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза. Температура воздуха +14…+35 С, в горах местами +6…+27°С.

Вот что обещают синоптики по городам:

Нальчик: +29°C, облачно с прояснениями

Баксан: +29°C, малооблачно

Залукокоаже: +29°C, облачно с прояснениями

Анзорей: +29°C, малооблачно

Майский: +31°C, малооблачно

Прохладный: +32°C, малооблачно

Терек: +30°C, облачно с прояснениями

Нарткала: +30°C, малооблачно

Чегем: +29°C, малооблачно

Кашхатау: +26°C, небольшой дождь

Тырныауз: +25°C, небольшой дождь

Пусть этот день будет удачным!