«Время героев» — программа подготовки управленческих кадров из числа участников специальной военной операции для дальнейшей работы в органах государственной и муниципальной власти, а также государственных компаниях, на предприятиях, в общественном секторе.

В третьем потоке есть важное нововведение — в программе смогут участвовать бойцы и ветераны специальной военной операции, не имеющие высшего образования.

Подать заявку смогут ребята со средним общим, средним профессиональным или незаконченным высшим образованием.

Обучение продлится три года, срок сокращен за счет внедрения новых образовательных технологий и организационных форм.

Прием заявок ведется на официальном сайте и продлится до 25 января 2027 года.

Экстремальные условия работы требуют от специалистов МЧС России быстро принимать правильные решения. Своевременное и грамотное реагирование подразделений на пожаре является решающим фактором в спасении человеческих жизней и материальных ценностей.

Сотрудники пожарно-спасательной части №2 выполнили физические упражнения в теплокамере, прошли лабиринт и полосу препятствий. Условия в теплодымокамере были максимально приближены к реальным.

Нормативы отработаны для совершенствования тактических навыков, стрессоустойчивости и слаженности действий при тушении пожаров.

МЧС Кабардино-Балкарии

Подготовка – ключ к успеху

Первый шаг на пути к идеальному филе - тщательная промывка под проточной водой. Если куски крупные, их следует нарезать на более тонкие части. Это обеспечит равномерное приготовление и поможет сохранить сочность мяса.

Ароматный бульон для насыщенного вкуса

Налейте в кастрюлю столько воды, чтобы она полностью покрывала филе. Добавьте немного соли, горошины душистого перца и лист лавра. Для обогащения аромата можно добавить очищенную луковицу и нарезанную морковь. Эти специи и овощи придадут мяса не только вкус, но и аппетитный запах.

Доведите воду до интенсивного кипения. Осторожно погрузите в нее подготовленное филе, и как только вода снова начнет закипать, сразу выключите огонь. Кипящая вода создаст на поверхности мяса защитный слой, который сохранит все соки внутри.

Плотно закройте кастрюлю крышкой и дайте филе настояться в горячем бульоне на протяжении 15-20 минут. Для тонких кусочков будет достаточно 12-15 минут. Благодаря этому остаточному теплу, мясо приготовится до нужной степени, оставаясь при этом нежным и сочным.

Охлаждение – завершающий этап

После готовности филе, выньте его из кастрюли и дайте полностью остыть. Лучше всего, если это произойдет в бульоне, где варилось мясо. При необходимости, можно оставить курицу на столе при комнатной температуре. Важно не нарезать горячее филе: в этом случае мясо потеряет значительную часть сока и станет сухим и жестким.

Следуя этим шагам, можно легко подготовить куриное филе для салатов, которое порадует ярким вкусом и приятной текстурой. Удачных кулинарных экспериментов!

Чтобы помочь пациентам освоить новый способ записи, в Городской поликлинике №1 работают представители МФЦ. Они объяснят, как пользоваться сервисом, и помогут записаться на приём к врачу.

Если возникли сложности — обращайтесь, вам обязательно помогут!

Сотрудники УФСБ России по КБР во взаимодействии с республиканским МВД пресекли противоправную деятельность двух бизнесменов, причастных к мошенничеству.

Подробнее

С 10 по 12 ноября 2026 года в Москве проходят обучение по программе Модуля №1 «Повышение эффективности социальной сферы» представители Министерства труда и социальной защиты Кабардино-Балкарской Республики – руководитель департамента социальных льгот и выплат Галина Маргушева и начальник отдела социальной защиты семьи и детства Залина Апажева. Мероприятие организовано на базе Президентской академии.

В течение трех дней участники изучат лучшие практики и актуальные направления развития социальной политики. В программе лекции и мастер-классы от ведущих экспертов, посвященные клиентоцентричному подходу, национальной модели улучшения качества жизни.

Полученные знания и компетенции позволят нашим специалистам внедрить передовые управленческие решения в работу социальных учреждений республики для повышения качества услуг, оказываемых жителям КБР.

Что понадобится

• Мясные пельмени — 300 г;
• шампиньоны — 200 г;
• небольшая луковица — 1 шт.;
• растительное масло — 2 ст. л.;
• сливки — 100 мл;
• сыр — 50 г;
• соль и перец — по вкусу.

Как приготовить

Для этого рецепта подойдёт сыр, который хорошо плавится, например гауда. Подавайте блюдо горячим: сливочная заливка, грибы и румяный сыр превращают привычные пельмени в основательный домашний ужин.

Сотрудниками УЭБиПК МВД по КБР во взаимодействии с УФСБ России по КБР выявлен факт хищения бюджетных денежных средств, в совершении которого подозреваются директор сельскохозяйственной фирмы и индивидуальный предприниматель.

По данным следствия, в марте 2025 года 37-летний предприниматель обратился в профильное министерство за субсидией на посадку многолетних растений и производство плодово-ягодной продукции. Для получения выплаты он представил документы с недостоверными сведениями: в них указывалось, что директор ООО якобы поставил ему 13 360 саженцев яблони и предоставил в аренду участок площадью 80 гектаров для их посадки.

На основании этих сведений, директору фирмы из бюджета было перечислено более 8,6 миллионов рублей.

Однако, правоохранители установили, что поставка саженцев предпринимателю не осуществлялась, а на земельном участке уже имелся яблоневый сад.

Полученные субсидии фигуранты похитили и распорядились ими по собственному усмотрению.

СЧ СУ МВД по Кабардино-Балкарской Республике в отношении подозреваемых возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 4 статьи 159 Уголовного кодекса Российской Федерации (Мошенничество, совершенное в особо крупном размере).

#МВДпоКБР #Мошенничество

В декабре выпускники 11 класса и экстерны будут писать итоговое сочинение. В этом году в 53 регионах впервые записаться на экзамен можно через Госуслуги. На портале подано уже более 200 тысяч заявлений. Это означает, что сервисом воспользовались почти 70% выпускников, которым он доступен.

«Зачёт» за итоговое сочинение — одно из условий допуска к государственной итоговой аттестации, включая ЕГЭ.

По желанию его также могут написать выпускники прошлых лет, если планируют поступать.

Кто может подать заявление

сам выпускник — потребуется подтверждённая учётная запись на Госуслугах

родитель или законный представитель — за несовершеннолетнего ребёнка. Сведения о ребёнке и родственная связь должны быть подтверждены в личном кабинете.

Сроки подачи заявления

Основная дата проведения итогового сочинения в этом году — 2 декабря. Подать заявление нужно не позднее 18 ноября — за две недели до проведения.

Как подготовиться

Подготовиться к экзамену помогут материалы, опубликованные на сайте ФИПИ. Там собраны критерии оценивания и методические рекомендации по подготовке.

Записаться на итоговое сочинение

https://max.ru/mintsifry #госуслуги

Знать историю своей страны — значит понимать, что нас объединяет и какие ценности мы передаём дальше.

17 ноября в Доме молодёжи КБР состоится фестиваль «Оберегая русскую национальную историю и культуру».

Гостей ждут тематические выставки, историко-культурные экспозиции, интерактивные площадки и концертная программа. В центре внимания — семья, уважение к старшим, историческая память, добрососедство и бережное отношение к традициям народов России.

Фестиваль станет пространством для знакомства с русской историей и культурой и живого диалога между поколениями.

Присоединяйтесь!

17 ноября

Начало в 15:00

Дом молодёжи КБР, пр-т Кулиева, 12

Ваша работа требует высокой ответственности, глубокой аналитики и умения находить верные решения в любых условиях. Благодаря вашему профессионализму и вкладу в развитие ключевых отраслей экономика нашей республики уверенно движется вперёд.

Желаем вам стабильности, точных расчётов, перспективных проектов и успешной реализации всех поставленных задач. Здоровья, благополучия и новых профессиональных побед!

Операция прошла на базе Хирургического центра Минздрава КБР под руководством заведующего кафедрой госпитальной хирургии Медакадемии КБГУ, главврача Республиканского клинического медико-хирургического центра Ахмеда Асланова, сообщили в пресс-службе вуза.

Подробнее

Разрыв составил свыше 22 тыс. рублей, следует из статистических данных Соцфонда.

Минимальный размер пенсионного обеспечения среди работающих в октябре 2026 года отмечен в Республике Дагестан - 17 618 рублей, а максимальный - в Чукотском автономном округе - 39 732 рублей.

Подробнее

Заманчивое предложение?

Тогда спешите: до окончания приема работ на конкурс «Я — Корреспондент» осталось всего два дня!

Отправьте нам собственный сюжет, интервью, видеозарисовку или очерк:

https://max.ru/mail.ru" target="_blank" rel="nofollow">correspondentgtrkhttps://max.ru/mail.ru

МАКС: 8 (988) 930-01-96

Все подробности — на нашем сайте, в разделе «Я — Корреспондент».

Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» – «Каббалкэнерго» завершили ремонт высоковольтной линии электропередачи в Черекском районе, сообщает телеграм-канал Министерства промышленности, энергетики и торговли КБР.

Подробнее

Он укрепляет техническую базу регионального вещания.

В студиях установлено от одного до трёх звуковых микшерных пультов для эфира и монтажа программ. Внедрён матричный IPкоммутатор звуковых сигналов: он гибко управляет аудиопотоками и выстраивает надёжные маршруты передачи звука. Для контроля сети развёрнуты рабочие станции — они позволяют управлять коммутатором и настраивать микшеры. Всё оборудование — отечественного производства, что подчёркивает курс на технологическую самостоятельность.

Автоматизацию производственных процессов обеспечивает российский программный стек: «Тоника Медиа БД» (хранение аудиофайлов), «Тоника Сигнал» (воспроизведение и ретрансляция), «Тоника Контроль» (запись эфира), «Тоника Сервер КРА» и «Тоника Управление КРА» (управление коммутатором), «Тоника MPEG TS» (преобразование IPаудио в транспортные потоки). Комплекс решений повышает эффективность и стабильность вещания.

Инженернотехнический персонал и сотрудники выпускающих бригад прошли инструктажи по работе с новым оборудованием и ПО — это гарантирует грамотное использование технологий.

Проект реализуется при поддержке Минцифры России и РФРИТ и создаёт прочную основу для развития медиапространства страны.

В городском округе Баксан прошла торжественная церемония открытия боксерского зала, футбольной площадки и зала для занятий смешанными единоборствами, сообщает пресс-служба муниципалитета.

Подробнее

Остальные участки будут доступны для лыжников и сноубордистов по мере оснежения и в зависимости от погодных условий.

Официальный старт горнолыжного сезона планируется на первые выходные декабря, в этом году он пройдет в формате гастрофестиваля: местные предприниматели представят свои заведения и продукцию на поляне Азау.

Что делать с органическими отходами?

Набирается целая гора растительных остатков? Существует множество способов избавиться от них без дыма, конфликтов и с пользой для вашего участка. Вот несколько подходящих методов:

• Создание компостной кучи. Простой и эффективный способ — складывать все органические отходы в компост. Включая сухие листья, ботву, скошенную траву и немного земли — в итоге получится отличное удобрение.
• Использование садового измельчителя. Хотя этот инструмент стоит денег, он быстро оправдает затраты. Измельчённая древесина идеально подходит для мульчирования, может быть добавлена в компост или заделана в почву. Особенно хорошо измельчитель справляется с колючими побегами роз — избавление от них вручную становится намного проще.
• Органическая траншея. Если компост не вдохновляет, можно сделать траншею, куда идут листья с пятнами, ветки и грубая ботва. Заболевания растений не передаются овощам и ягодам, поэтому даже больные остатки не повредят вашему растению, а со временем превратятся в плодородную почву.

Необходимость в утилизации

Если остались какие-то элементы, которые не планируется использовать, смело отправляйте их на мусорную площадку. Главное — не сжигайте их. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет не только сохранить экологическое равновесие, но и ваши нервы, а также нервные клетки соседей.

Преимущества отказа от костров

Никакого дыма, никаких штрафов и конфликтов через забор. Только порядок, урожай и уважение соседей, которые смогут спокойно проветривать свои дома и наслаждаться природой без неприятных запахов и завалов грязи. Выбирая правильные методы утилизации, дачники становятся добрыми соседями, а их участки — образцом поддержания экологии.

Внимание участников было сфокусировано на различии культур запада и востока, факторов, определяющих принятие обществом культурных норм. Проведенная лекция вызвала большой интерес среди присутствующих.

Образовательные лекции Елены Асланбиевны прочно зарекомендовали себя как элемент просветительской деятельности библиотеки.

Планируемые последующие встречи обещают погружение в вопросы культуры постмодернизма.

Открытый формат лекций предполагает активное взаимодействие аудитории с докладчиком.

Приглашаем всех желающих принять участие в следующей встрече, которая состоится 20 ноября.

В соответствии с п. 1 ст. 1 Федерального закона от 25.12.2008 № 273-ФЗ «О противодействии коррупции» под коррупцией понимается злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества и государства в целях получения выгоды в виде денег, ценностей, иного имущества или услуг имущественного характера, иных имущественных прав для себя или для третьих лиц либо незаконное предоставление такой выгоды указанному лицу другими физическими лицами, а также совершение указанных деяний от имени или в интересах юридического лица.

Уголовный кодекс Российской Федерации предусматривает уголовную ответственность как за получение взятки, так и за дачу взятки и посредничество во взяточничестве.

Взятка может быть в виде денег, ценных бумаг, иного имущества либо

в виде незаконных оказания услуг имущественного характера или предоставления иных имущественных прав.

Наказание за получение взятки (ст. 290 УК РФ):

Штраф до 5 миллионов рублей, или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до 5 лет, или в размере до стократной суммы взятки с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 15 лет;

Лишение свободы на срок до 15 лет со штрафом до семидесятикратной суммы взятки или без такового и с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 15 лет или без такового;

Наказание за дачу взятки (ст. 291 УК РФ):

Штраф до 4 миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до 4 лет или в размере до девяностократной суммы взятки с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 10 лет или без такового;

Лишение свободы на срок до 15 лет со штрафом в размере до семидесятикратной суммы взятки или без такового и с лишением права занимать определенные должности или заниматься определённой деятельностью на срок до 10 лет или без такового.

Наказание за посредничество во взяточничестве (ст. 291.1 УК РФ):

Штраф до 3 миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до 3 лет или в размере до восьмидесятикратной суммы взятки с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 7 лет или без такового;

Лишение свободы на срок до 12 лет со штрафом в размере до семидесятикратной суммы взятки или без такового и с лишением права занимать определенные должности или заниматься определённой деятельностью на срок до 7 лет или без такового.

Наказание за мелкое взяточничество (ст. 291.2 УК РФ), а именно за получение, дачу взятки лично или через посредника в размере, не превышающем 10 тысяч рублей:

Штраф до 1 миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до 1 года;

Исправительные работы на срок до 3 лет;

Ограничение свободы на срок до 4 лет;

Лишение свободы на срок до 3 лет.

Лицо, давшее взятку либо совершившее посредничество во взяточничестве, освобождается от уголовной ответственности, если оно активно способствовало раскрытию, расследованию и (или) пресечению преступления либо в отношении его имело место вымогательство взятки со стороны должностного лица либо лицо после совершения преступления добровольно сообщило в орган, имеющий право возбудить уголовное дело.

Отмечу, что служба в органах внутренних дел - это особый долг, требующий высочайшей ответственности, безупречной дисциплины и подлинного мужества. Сотрудники и ветераны Министерства внутренних дел по Кабардино-Балкарской Республике неизменно демонстрируют верность присяге и служебному долгу, надёжно обеспечивая правопорядок и безопасность граждан, зачастую в условиях повышенного риска.

Сегодня профессия сотрудника органов внутренних дел сталкивается с новыми вызовами современности: стремительным развитием цифровых технологий, усложнением форм противоправной деятельности и необходимостью оперативно адаптироваться к меняющимся угрозам. Их профессионализм, принципиальность и преданность делу позволяют достойно отвечать на эти вызовы, надёжно защищая интересы государства и права граждан.

Выражаю глубокую признательность сотрудникам органов внутренних дел за непростой, но столь необходимый труд. Желаю дальнейших успехов в реализации возложенных государством задач, безупречного исполнения служебных обязанностей и достижения всех поставленных целей. Пусть опыт и компетентность неизменно помогают находить верные решения даже в самых сложных ситуациях, а поддержка коллег и надёжный семейный тыл придают сил для новых профессиональных свершений.

«Вначале» или «в начале»: как правильно?

Запутались, когда писать слитно, а когда раздельно? Разбираемся с парой «вначале» / «в начале» — на первый взгляд похожих, но подчиняющихся разным правилам.

Когда пишем слитно — «вначале»

«Вначале» — это наречие, если:

отвечает на вопрос «когда?»;

обозначает порядок действий (то, что происходит первым);

не имеет зависимых слов.

Примеры:

Вначале он помолчал, потом ответил.

Вначале нужно прочитать инструкцию, затем приступать к сборке.

Вначале подумай, потом говори.

Когда пишем раздельно — «в начале»

«В начале» — это существительное с предлогом, если:

речь идёт о начальной части чего либо (текста, фильма, дня, пути и т. п.);

у слова «начало» есть зависимые слова (определения или дополнения);

можно задать вопрос «в чём?» или «в каком месте?».

Примеры:

В начале книги автор знакомит нас с главными героями.

В начале встречи все были немного напряжены.

В начале пути мы не знали, что нас ждёт.

В начале этого месяца было прохладно.

Как быстро проверить?

Задайте вопрос:

«Когда?» скорее всего, вначале (наречие, слитно).

«В чём?» / «В каком месте?» в начале (сущ. + предлог, раздельно).

Попробуйте вставить слово между «в» и «начале»:

В самом начале встречи — можно вставить, значит пишем раздельно.

Вначале подумай — вставить нельзя, пишем слитно.

Запомните:

вначале = «сначала» (наречие);

в начале = «в начальной части чего то» (сущ. с предлогом).

Теперь вы точно не ошибётесь!

#ПишиПравильно

Уже завтра в 10.00 часов стартует региональный этап Всероссийской олимпиады школьников «Софиум»! Это отличная возможность проверить свои знания в сфере избирательного права и процесса, а также проявить себя на федеральном уровне.

Формат: онлайн.

Участники: учащиеся 10-х и 11-х классов.

Регистрация: для участия необходимо отправить пакет документов (согласно Положению) на электронную почту: https://max.ru/mail.ru" target="_blank" rel="nofollow">konkurs_izbirkom07https://max.ru/mail.ru.

Ссылка на прохождение будет размещена на официальном сайте Избиркома КБР в разделе «Обучение» «Повышение правовой культуры» «Софиум»

Ссылка для 10-х классов: https://onlinetestpad.com/lvk4hwfvnm6ra

Ссылка для 11-х классов: https://onlinetestpad.com/yxdh3wiateqxk

Не упустите свой шанс стать лучшим! Положение об олимпиаде закреплено выше в нашей ленте.

#Софиум #ИзбиркомКБР #МолодежьКБР #Право #ВсероссийскаяОлимпиада

Зачем нужен автополив?

• Спасение для путешественников: Система автополива позволяет не беспокоиться о флоре во время отпуска.
• Точный контроль влажности: Автополив идеально подходит для капризных растений, таких как орхидеи и папоротники.
• Экономия воды: Современные технологии расходуют воду эффективнее, чем традиционный ручной полив.
• Профилактика болезней: Системы с датчиками влаги предотвращают гниение корней от избытка влаги.

Топ систем автополива: любые нужды найдутся

Каждая из этих систем имеет свои плюсы и минусы, а естественный недостаток многих из них — это необходимость индивидуального подхода к каждому растению. Определяя, какая система автополива наиболее подходит для вашего случая, нужно учитывать как размеры и тип растений, так и ваши графики. Выбор правильной системы поможет сохранить вашу зелень flourishing даже в ваше отсутствие, сообщает источник.

Как влага и холод влияют на работу помпы и сенсора

Инсулиновая помпа - это электронно-механическое устройство, которое подаёт инсулин через катетер. Вода, попавшая внутрь корпуса, способна вызвать короткое замыкание или повредить механизм подачи. Даже если устройство имеет влагозащиту, она обычно рассчитана на случайные капли, а не на длительный контакт с водой.

Датчик НМГ крепится на коже и передаёт данные по Bluetooth. В воде сигнал Bluetooth ослабевает, и телефон может временно потерять связь с сенсором. Данные при этом не теряются - они накапливаются в памяти датчика и передаются позже. Но клеевой пластырь под воздействием влаги легко отклеивается, и датчик может сместиться.

Холод тоже представляет угрозу. Инсулин теряет активность при замерзании. Производители помп рекомендуют избегать температур ниже +5°C. Кроме того, на холоде трубки инфузионных систем становятся жёсткими и могут перегибаться, нарушая подачу инсулина.

Как защитить помпу

Главное правило: помпу нельзя мочить сверх меры.

На улице в дождливую погоду помпу лучше прятать под одеждой, а не носить во внешнем кармане или на поясе поверх куртки.

Если вы промокли, при первой возможности осмотрите корпус: нет ли трещин, не попала ли влага в отсек для батареи.

При подозрении на попадание воды внутрь устройство нужно просушить и проверить работу с помощью встроенного теста.

Не используйте фен или обогреватель для ускорения сушки - перегрев опасен для электроники.

В холодную погоду помпу следует носить ближе к телу, под курткой. Это защищает не только само устройство, но и инсулин в резервуаре от замерзания.

Как защитить датчик НМГ

Современные сенсоры, как правило, имеют заявленную влагозащиту и выдерживают погружение в воду на определённое время. Но это не значит, что можно пренебрегать дополнительными мерами.

Для дополнительной защиты можно использовать специальные водонепроницаемые наклейки или медицинский пластырь поверх сенсора.

Что делать, если техника промокла или замёрзла

Если помпа побывала в воде дольше рекомендованного времени или вы заметили, что экран погас, подача инсулина могла остановиться. В такой ситуации нельзя ждать:

1. Проверьте глюкозу глюкометром и при необходимости сделайте инъекцию инсулина шприц-ручкой.

2. Затем свяжитесь с медицинской командой.

Если инсулин в резервуаре или картридже замёрз, его необходимо заменить. Повторно использовать размороженный инсулин нельзя, поскольку после замерзания его свойства могут измениться. То же касается инсулина, который длительно находился на жаре или под прямыми солнечными лучами.

САМОЕ ВАЖНОЕ

Дождливая погода — не повод отказываться от привычного ритма жизни. Но она требует внимания к деталям. Учитывайте особенности защиты вашей помпы от воды, носите её под одеждой в холодную погоду, используйте дополнительную фиксацию для датчика НМГ во влажных условиях, если она рекомендована производителем.

И помните: если устройство работает необычно или возникают сомнения в правильности его показаний, лучше дополнительно проверить уровень глюкозы и обратиться за консультацией к специалисту.

Правительство Кабардино-Балкарской Республики установило величину прожиточного минимума на 2027 год. В расчете на душу населения и по основным социально-демографическим группам утверждены следующие значения:

- На душу населения – 21 643 рубля.

- Для трудоспособного населения – 23 591 рубль.

- Для пенсионеров - 18 613 рублей.

- Для детей – 20 994 рубля.

Прожиточный минимум является ключевым социально-экономическим показателем. Он определяет минимальный уровень доходов, необходимый для обеспечения жизнедеятельности человека, и используется для оценки уровня жизни населения, а также для расчета различных социальных выплат.

По объемам производства больше остальных консервов получено томатной пасты, далее следуют консервированный зеленый горошек, огурцы консервированные и кукуруза сладкая консервированная. Сезон переработки плодов, в частности яблок, еще продолжается.

На обновление учреждения направили 15 с половиной миллионов рублей по национальному проекту «Семья».

Государственный комитет Кабардино-Балкарской Республики по тарифам и жилищному надзору использует официальные страницы в социальных сетях для оперативного информирования и обратной связи с населением.

Подробнее

В честь Дня сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации в Министерстве внутренних дел по Кабардино-Балкарской Республике прошло торжественное мероприятие.

В нем приняли участие Председатель Парламента КБР Татьяна Егорова, руководитель Администрации Главы Кабардино-Балкарской Республики Мухамед Кодзоков, Главный Федеральный инспектор по КБР Дмитрий Васильченко, руководящий состав ведомства во главе с министром внутренних дел по Кабардино-Балкарской Республике генерал-лейтенантом полиции Вячеславом Крючковым, руководители правоохранительных органов Кабардино-Балкарии, представители Общественного совета при МВД по КБР и Совета ветеранов органов внутренних дел республики.

Перед началом мероприятия министр внутренних дел по КБР генерал-лейтенант Вячеслав Крючков зачитал приветственный адрес Министра внутренних дел Российской Федерации генерала полиции Владимира Колокольцева.

Вячеслав Крючков поздравил собравшихся с профессиональным праздником и отметил вклад сотрудников органов внутренних дел республики в дело борьбы с преступностью, защиты национальных интересов.

-Уверен, что личный состав МВД по КБР и впредь готов решать поставленные задачи на высоком профессиональном уровне, обеспечивая безопасность и благополучие жителей Кабардино-Балкарии, - отметил В.Крючков.

Глава ведомства пожелал сотрудникам и ветеранам крепкого здоровья, семейного благополучия, мира, добра и дальнейших успехов в служебной деятельности.

В продолжение торжественного мероприятия состоялась церемония награждения.

Государственные и ведомственные награды МВД России и МВД по Кабардино-Балкарской Республике вручены отличившимся сотрудникам.

на тушение пожаров пожарно-спасательные подразделения реагировали 3 раза.

общая площадь возгораний составила 55 м.

в г.Нальчик, по ул. Керимова сгорело помещение в многоквартирном жилом доме 5 м.

всего реагировали 41 человек и 9 единиц техники.

отметим, погибших и пострадавших нет.

Сегодня в Кабардино-Балкарии переменная облачность, преимущественно без осадков. Температура воздуха -2…+10°С, в горах местами -12°С...+3°С. Ночью и утром на дорогах местами гололедица

МЧС Кабардино-Балкарии

22РЕБЕНКА

В нашей рубрике «Сегодня у нас родилось» мы с радостью сообщаем, что в нашем регионе на свет появилось 22

новорожденных - 7 девочек и 15 мальчиков

Каждый из них – это новая жизнь, новый потенциал и будущее нашей республики.

Пускай каждый малыш растёт здоровым, счастливым и окружённым любовью!

#СчастьеМожноРодить

#КабардиноБалкария #Новорожденные #Семья

Основы рациона для здоровых суставов

Чтобы суставы и позвоночник функционировали в полную силу, необходимо следить за качеством своего питания. То, что попадает в организм, напрямую влияет на работу важнейших систем. Полноценное и сбалансированное питание — это основной этап в борьбе с проблемами суставов и позвонков.

Людям с избыточным весом особенно важно контролировать свой рацион. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы, поэтому избавление от лишних килограммов должно стать приоритетом. Разгрузочные дни, такие как яблочные или огуречные, могут помочь в достижении этой цели. Низкокалорийные и низкожировые диеты могут служить отличной основой для коррекции веса.

Ключевые компоненты для здоровья суставов

Недостаток витаминов может привести к серьезным проблемам с суставами. Наиболее важные из них — это витамины A, B, D и C, которые способствуют уширению и восстановлению тканей. Кроме того, необходимо включать в рацион продукты, богатые минералами: такие как магний, фосфор, кальций и кремний. Эти вещества участвуют в регенерации хрящевой ткани и поддерживают здоровье костной системы.

Чтобы улучшить состояние суставов, организму нужны мукополисахариды — вещества, из которых состоит хрящ. Эти полезные соединения можно найти в холодце, желе и даже в киселях. Однако важно помнить, что при варке мяса выделяются пурины, которые могут нанести вред организму, поэтому рекомендуется выключать овощи, в которых эти токсины могут накапливаться, по окончании варки.

Путь к здоровью через питание

Заболевания суставов и позвоночника не могут быть преодолены только за счет питания. Лечебная физкультура, регулярные медицинские осмотры и рекомендации специалистов также играют ключевую роль в восстановлении. Тем не менее, здоровый образ жизни и правильное питание остаются главными способами обеспечить себе комфортное и активное существование.

Правильное питание для поддержания здоровья суставов и позвоночника — это не просто модный тренд, а необходимость для всех. Независимо от возраста, полноценное и натуральное питание поможет каждому сохранить здоровье на долгие годы.

Подписаться |МАХ | Сайт|ВК

Подписывайтесь на «Ъ-Кавказ» в Telegram | в MAX

Приглашаем 12 ноября в 19:00 на концерт симфонического оркестра под управлением заслуженного артиста России П. Темирканова, главного дирижера, художественного руководителя.

В программе вечера прозвучит венская классика, блеск оперетт, неаполитанская лирика и вершина русской оперной музыки.

Искрометная увертюра Моцарта уступит место венской оперетте Кальмана и Легара, неаполитанская лирика ди Капуа и Куртиса прозвучит рядом с проникновенными страницами Рахманинова, а блистательные арии Россини, Верди и Пуччини сменятся Сценой письма Татьяны - одной из самых затаенных страниц русской оперы.

Солисты: лауреат международного конкурса Елена Анкваб, лауреат всероссийских и международных конкурсов Алим Апшев.

Справки по телефону: 77-44-28; 42-63-20.

Билеты в кассе ГКЗ им. Ю.Х. Темирканова и онлайн

Билеты доступны по Пушкинской карте: https://widget.muzaticket.ru/sites/beta/event-list?skey=58a058bf8bc8eb3b9a034332a7bd2ea2&PHPSESSID=blc9e4erd4muho3dv8adlb7aj3

Белок и жирность: сравниваем показатели

В 100 г крольчатины, в зависимости от части туши и способа обработки, может содержаться около 21–22 г белка и 4–5 г жира. В куриной грудке — примерно 23 г белка и около 1,2 г жира. Таким образом, грудка обычно постнее, но разница в белке невелика.

Исследование, опубликованное в 2026 году, также описывает благоприятное соотношение полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот в крольчатине. Показатели зависят от породы животного и части туши; по этому параметру продукт сопоставим с мясом птицы.

Что известно об усвояемости

В публикациях 2024 года приводятся оценки усвояемости белка крольчатины в диапазоне 90–96%. Для говядины и свинины в некоторых работах указаны более низкие значения. Однако результаты исследований могут различаться в зависимости от методики, приготовления мяса и особенностей участников, поэтому эти цифры не стоит считать универсальной гарантией.

Крольчатина также содержит витамины группы B, фосфор, калий и магний. Она может быть полезной альтернативой другим видам мяса, но не является обязательным продуктом для каждого человека. При отдельных заболеваниях важно учитывать особенности рациона: в частности, крольчатина содержит пурины, количество которых иногда требуется контролировать.

Как включить крольчатину в меню

Отказываться от курицы не нужно: разнообразие источников белка помогает сделать питание сбалансированным. Крольчатину можно время от времени добавлять в меню, например заменить ею одно мясное блюдо в неделю. Тушение и запекание позволяют приготовить её без избытка жира, пишет Дзен-канал "Игорь Ботоговский".

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек или подагре изменения рациона лучше обсудить с врачом. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет медицинскую консультацию.

В республике преимущественно ясно.

Нальчик: +7°C, ветер 2 м/с

Баксан: +7°C, ветер 2 м/с

Залукокоаже: +7°C, ветер 4 м/с

Анзорей: +7°C, ветер 2 м/с

Майский: +9°C, ветер 3 м/с

Прохладный: +9°C, ветер 3 м/с

Терек: +8°C, ветер 3 м/с

Нарткала: +7°C, ветер 2 м/с

Чегем: +7°C, ветер 2 м/с

Кашхатау: +7°C, ветер 2 м/с

Тырныауз: 1°C (ощущается как 7), ветер 1 м/с

#КБР #погода

В приговоре указано, что суд установил "преступную небрежность", в результате которой наступила смерть ребенка 2015 года рождения при восхождении на гору Эльбрус.

Лишнее и не на своём месте

1. Хранить всё «на всякий случай». Старые банки, газеты и одежда на вырост годами занимают пространство. Оставляйте только то, что действительно может пригодиться, а остальное отдавайте или выбрасывайте.

2. Раскладывать всё на виду. Открытые полки и столешницы быстро захламляются и покрываются пылью. Держите под рукой лишь то, чем пользуетесь ежедневно, а остальное убирайте в ящики и коробки.

3. Превращать кухню в склад. Документы, лекарства, косметика и игрушки легко теряются среди кухонных вещей. Определите для них отдельное место в другой комнате или прихожей.

4. Собирать пустую тару и остатки средств. Почти пустые флаконы и коробки занимают место, а бытовая химия может протечь или просрочиться. Регулярно проверяйте запасы и избавляйтесь от ненужного.

Неподходящие условия и забытые запасы

5. Оставлять продукты в открытой упаковке. Крупы, сахар и другие сыпучие продукты могут отсыреть или привлечь насекомых. Пересыпайте их в герметичные контейнеры и подписывайте.

6. Беспорядочно заполнять холодильник. Сырые продукты держите отдельно от готовых, остатки еды закрывайте, а содержимое регулярно проверяйте. Так продукты будут дольше оставаться свежими, а неприятные запахи не появятся.

7. Не учитывать условия хранения. Жара, свет и влажность способны испортить не только продукты, но и лекарства, косметику и батарейки. Проверяйте рекомендации на упаковке и в инструкциях.

8. Забывать о вещах под кроватью и на антресолях. Эти зоны легко становятся хранилищем ненужного. Разбирайте их хотя бы раз в полгода.

Как быстрее находить нужное

9. Не подписывать одинаковые коробки. Маркировка на видимой стороне поможет сразу понять, где сезонная одежда, а где праздничные украшения.

10. Складывать наверх всё подряд. Верхние полки подходят для редко используемых вещей, но не для предметов, о которых легко забыть. Запишите, что и где лежит, в заметках или блокноте.

Удобное хранение — не соревнование в количестве контейнеров, а система, которая экономит время и помогает поддерживать порядок. Периодически пересматривайте её: оставляйте нужное, размещайте вещи по категориям и выбирайте решения, которыми удобно пользоваться каждый день, пишет канал.

Подготовка к стирке

Перед началом стирки необходимо внимательно ознакомиться с ярлыками на обуви. Производитель часто указывает, допустимо ли мыть кроссовки в машине. Также стоит снять шнурки и стельки. Шнурки можно постирать отдельно, а стельки лучше замочить в мыльном растворе. Не забудьте очистить подошву от грязи и мелких камешков: это предотвратит образование пятен во время стирки.

Какие кроссовки подходят для стирки

Подходящие материалы:

• Эластан, нейлон, полиэстер
• Текстильные ткани, вискоза и хлопок
• Искусственные заменители натуральных материалов

Материалы, которые не подлежат стирке:

• Натуральная кожа и замша
• Кроссовки с велюровыми и металлическими элементами
• Зимние модели с натуральным утеплителем
• Обувь с аппликациями и металлическими деталями
• Кроссовки с приклеенной подошвой

Эта информация поможет предотвратить повреждения обуви, сохраняя ее привлекательный вид.

Советы по стирке

Важно выбрать подходящий режим стирки. Лучше всего использовать деликатный или ручной режим, а для некоторых моделей предусмотрен специальный режим «Спортивная обувь». Температура воды должна быть максимум 40°C, так как горячая вода может негативно сказаться на материалах и клее.

Дополнительно стоит использовать мешок для стирки, который защитит кроссовки от повреждений и облегчит процесс стирки. Если мешка нет, можно положить в барабан махровое полотенце, что предотвратит удары обуви о стенки машины.

И, наконец, избегайте использования агрессивных моющих средств. Лучшими вариантами являются жидкие гели или капсулы для стирки, которые менее повреждающи для кроссовок. После стирки сушите обувь на воздухе, не помещая их в сушилку, чтобы они не потеряли форму.

Владикавказ — до +8

Грозный — до +9

Магас — до +8

Махачкала — до +12

Нальчик — до +7

Пятигорск — до +8

Ставрополь — до +8

Черкесск — до +10

ТАСС/Кавказ в Максе

Почва: основа для мощного роста

Для успешного выращивания свеклы необходимо уделить внимание качеству почвы. Она должна быть легкой и хорошо дренированной, с нейтральной реакцией. Глинистые и кислые грунты препятствуют нормальному развитию корнеплодов, что может привести к их недоразвитию. Улучшение структуры почвы с помощью органических добавок, таких как компост и перегной, позволит создать идеальные условия для роста свеклы.

Удобрения и полив: баланс для здоровья растений

Свекла нуждается в правильных пропорциях питательных веществ. Она особенно требует фосфора и калия для полноценного роста. Лишнее количество азота может дать обратный эффект, способствуя быстрому росту ботвы, но не корнеплодов. Кроме того, необходимо правильно организовать полив: избегать как переувлажнения, так и пересыхания почвы. Регулярная подпитка растворами, например, на основе древесной золы или коровяка, поможет повысить качество урожая.

Пространство и сроки посадки: ключ к успеху

Плотные посадки часто становятся причиной проблем с размером свеклы. Необходимо оставлять достаточно места между растениями: оптимальное расстояние – 7-10 см. Также важно выбирать правильное время для посадки, чтобы свекла успела вырасти до наступления холодов. Если температура воздуха недостаточно высокая, это может замедлить развитие корнеплодов и негативно сказаться на их размерах.

Растение, как и любой другой живой организм, требует заботы и внимания. Применяя простые рекомендации по уходу, можно добиться впечатляющих результатов и вырастить свеклу, способную удивить своими размерами и вкусом. Следует помнить, что качественный урожай напрямую зависит от условий, созданных для роста растения, сообщает источник.

Какие сорта выбрать

Среди популярных вариантов — «Ипуть» с тёмными сочными плодами и «Ревна», известная плотными ягодами и хорошей зимостойкостью. Для садоводов, которым нравятся плоды с жёлтым румянцем, подойдёт «Фатеж»: его ягоды имеют приятный сладко-кислый вкус. Крупноплодные «Любимица Астахова» и «Бычье сердце» требуют внимательного ухода.

Большинство черешен нуждается в опылителях. Чтобы повысить шансы на урожай, обычно высаживают рядом два или три сорта с совпадающими сроками цветения. Перед покупкой стоит уточнить, подходят ли они для местного климата и совместимы ли как опылители.

Посадка и уход

В холодных регионах саженцы безопаснее высаживать весной — после оттаивания почвы, пока почки не распустились. Для дерева выбирают солнечное, защищённое от северного ветра место. Низины, где скапливаются вода и холодный воздух, не подходят. Почва должна быть плодородной и хорошо дренированной; корневую шейку при посадке не заглубляют.

Молодую черешню поливают регулярно, особенно в засушливую погоду и во время роста плодов, не допуская застоя влаги. Подкормки начинают со второго или третьего года: весной вносят азот, а летом — калийно-фосфорные удобрения. Во второй половине сезона азот сокращают, чтобы побеги успели подготовиться к зиме.

Защита от морозов

Весенние заморозки могут повредить цветки и лишить сад урожая. Небольшие деревья при похолодании укрывают агроволокном; способ защиты выбирают с учётом прогноза и условий участка. Осенью проводят влагозарядковый полив и мульчируют приствольный круг. Молодые стволы защищают от грызунов и солнечных ожогов специальной сеткой или садовой побелкой.

Даже зимостойким сортам нужны подходящее место, опылители и уход. При грамотном подборе деревьев северный сад может радовать сладкой черешней, несмотря на короткое лето.

Что посадить зимой

Для домашнего выращивания подойдут зелёный лук, укроп, петрушка, салат, шпинат, руккола, базилик и мята. Самый простой вариант — лук: здоровую луковицу можно поставить корнями в воду или посадить в небольшой горшок с грунтом. Воду следует регулярно менять, а ёмкость держать на светлом подоконнике.

Томаты, перцы и баклажаны обычно сеют ближе к концу зимы — точные сроки зависят от сорта и даты предполагаемой высадки. При выборе семян стоит сверяться с рекомендациями производителя: слишком ранний посев может привести к вытянувшейся и ослабленной рассаде. Для домашнего сада выбирают сорта, подходящие для выращивания в контейнерах. Клубника тоже может расти в помещении, но ей потребуется дополнительное освещение, а цветки придётся опылять вручную.

Свет, тепло и полив

Зимой растениям часто не хватает естественного света. Зелени желательно обеспечить солнечное место, а для рассады овощей использовать фитолампу, соблюдая режим, подходящий конкретной культуре. Контейнеры полезно периодически поворачивать, чтобы ростки развивались равномерно.

Для прорастания семян обычно поддерживают тепло, а после появления всходов ориентируются на требования сорта. Рассаде нужны стабильная температура и защита от сквозняков. Поливать следует умеренно: грунт не должен пересыхать, но и постоянно оставаться мокрым. Избыток влаги повышает риск загнивания корней, пишет источник.

Посев и уход за рассадой

Семена высевают в чистые ёмкости с дренажными отверстиями, заполненные лёгким грунтом для рассады. Глубину посева выбирают по инструкции на упаковке. До появления ростков контейнеры можно накрыть прозрачной крышкой или плёнкой, периодически проветривая их и удаляя конденсат. После всходов укрытие снимают.

Когда у растений появятся настоящие листья, их при необходимости рассаживают по отдельным горшкам. Подкормки используют по инструкции к препарату и с учётом культуры: избыток удобрений способен навредить. Перед пересадкой в открытый грунт рассаду постепенно закаливают, ненадолго вынося на свежий воздух и понемногу увеличивая время.

Главное правило зимнего огородничества — учитывать особенности каждого растения. Достаточное освещение, умеренный полив и подходящие сроки посева помогут получить крепкую рассаду и свежую зелень даже в холодный сезон.

Легкие и вкусные закуски

Каждый из этих рецептов, представленных в коллекции, отличается простотой и доступностью. Приготовление шашлычков и люля имеет свои особенности, которые лучше учесть для достижения отличного результата. Прежде всего, рекомендуется замочить деревянные шпажки, чтобы они не сгорели на жарах. Кроме того, для быстрого приготовления можно использовать стебли тархуна или лемонграсса, которые также требуют замачивания.

Закуски с птицей и мясом

Шашлычки из индейки – это простое и быстрое блюдо, которое порадует всех ваших гостей. Для маринования используйте солинад, который сделает мясо невероятно нежным. Также есть интересные рецепты закусок с курицей или уткой, где основными ингредиентами становятся бекон и базилик. Мясо, завернутое в бекон, становится сочным и аппетитным.

• 600 г филе индейки или курицы, замаринованной в соусе терияки и вине
• Ароматные шашлычки с арахисовым соусом, которые готовятся на углях или в духовке
• Шашлычки-сатай из индейки с кокосовым соусом – уникальное сочетание с пряностями

Необычные варианты

Для гурманов предлагаются более экзотические закуски, такие как шашлычки из печени индейки, дополненные яблоками и шалфеем. Очень интересным вариантом станут шашлычки в жгучей глазури, где каждый кусочек дарит невероятный вкус, который оценят все ваши близкие и друзья. Особенно порадует вас легкость в приготовлении этих блюд – всего за несколько шагов вы сможете создать кулинарный шедевр.

• Индейка в глазури из рисового вина и соевого соуса для остроты
• Сувлаки из индейки под греческим соусом – идеальный выбор для любителей ярких вкусов

Новый год – это время креативности и счастья. И для того чтобы создать настоящую атмосферу праздника, достаточно использовать эти простые, но оригинальные рецепты закусок на шпажках, которые удивят и порадуют ваших гостей.